今日のごはん。夕飯刺身揚げ物サラダ
4月
17日
ホタテのサラダ
チキン南蛮
白ごはん
ウーロン茶
でした～♪(^∇^)
刺身切って
水菜と刻みネギ乗せた
ホタテのサラダは水菜とベビーホタテ
自家製ドレッシング
↑こいつが一番手間
チキン南蛮は
鳥ももに塩胡椒して
片栗粉ふって
フライパンで揚げ焼きして
油きって
はちみつとお酢と醤油で味付け
水菜と皿に盛って
マヨネーズかけた
白ごはん
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
お腹いっぱいになりました～♪(^∇^)
ウチクラ ケンイチ 
m_a 
dote 
さわ 
ペガサス 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
チァーリー・マサ 
SETSUKO 
田仲なお美 
天使 
神谷保険