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moqのごはん

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今日のごはん。夕飯オムソバ

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今日のごはん。夕飯オムソバ
夕飯
オムソバ
キャベツとたまねぎとハムで焼きそばして
薄焼きたまご乗せて
ソースとマヨネーズかけて
紅しょうが、かつぶし、きざみ海苔乗せた

ミネストローネ
鍋にオリーブオイルひいて
セロリと人参、たまねぎ炒めて
水入れて
キャベツ、コーン、ベーコン入れてグツグツ
コンソメ入れて業務スーパーのトマトソース入れてちょっとはちみつ入れて完成
器に盛ってパセリパラパラ

きゅうりとレタスとはんぺんのマヨサラダ
ちぎったレタスにさいの目きゅうりと
さいの目はんぺん入れた
マヨネーズとパセリかけて完成

飲み物
ガセリヨーグルト
グレープフルーツジュース
ピルクル

お腹いっぱいになりました!

ミネストローネ大量に作ったけどあんまり人気無い??
悲しいかな~
明日も大量に残るならひき肉入れて煮詰めてミートソースにでもするかなぁ

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今日のごはん。コンビニ

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今日のごはん。コンビニ

トースト
カフェオレ無糖

仕事中
グレープフルーツジュース
玄米茶

お昼コンビニ色々
のり弁風おにぎり
↑斬新なネーミング
確かにちくわとかおかかとか色々入ってた

フランクフルト
ケチャップとマスタードが服にはねた(T0T)

ゴディバの濃厚チョコプリン
けっこう吸引力が必要ですf(^_^;

仕事帰りに医者行こうとして
安いランチ行こうかどうしようか悩んで
たまにはコンビニ行くかなと
誘惑に負けて安いランチより高くついてしまったf(^_^;

その後医者へ
1日分の鉄分飲みました

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最近のごはん。夕飯鶏の南蛮漬けとか

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最近のごはん。夕飯鶏の南蛮漬け...
塩コショウして片栗粉はたいた鶏肉あげ焼きして
甘酸っぱい南蛮漬けにマヨネーズ
彩りに水菜刻んだのとプチトマト

アスパラガスの塩焼きにマヨネーズ

えのきバター

ごぼうとひじきとベーコンを
めんつゆとマヨネーズで炒めて
水菜をトッピングしたもの

白ごはん

ガセリヨーグルト

水菜が2ヵ所に乗っていたら
相方に水菜の比率が多くないか?
と言われてしまった

水菜って買うとちょっと多いのよね…
面倒くさがって緑同じ食材はダメらしい…

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今日のごはん。夕飯野菜の肉巻き

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今日のごはん。夕飯野菜の肉巻き
夕飯
野菜の肉巻き
今日のごはんこれしか写真撮らなかったな

朝ごはんは
昨日の残りの炊き込み御飯おにぎり
カフェオレ+ダイエットシュガー

仕事中は
グレープフルーツジュースと
1日分の鉄分
玄米茶

お昼は弁当
あさりの味噌汁
炊き込み御飯おにぎり
紅茶オレ
玄米茶

帰りに
キャラメルマキアート

おやつ
なげわ
ドンタコス
リンゴのチョコケーキ

無印でカフェインレスコーヒー

夕飯
野菜の肉巻き
具は
えのき
赤パプリカ
ピーマン
新玉ねぎ
人参

白ごはん

グレープフルーツジュース

でした~♪(^∇^)

お腹いっぱいになりました~♪(^∇^)

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