最近のごはん。夕飯ニラチヂミ
4月
28日
エゴマの葉っぱと
ニラと
人参と
ピーマンと
カニカマと
むきエビ入れた
ニラチヂミ
粉は適当に片栗粉と薄力粉混ぜて
創味シャンタンとゴマ油と白ごま入れて
生春巻は
きゅうり
水菜
カニカマ
アボカド
スイートチリとマヨでいただきました♪
シェア
SETSUKO 
ロッキーおしょう 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
ウチクラ ケンイチ 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
神谷保険 
ファルコン 
bokushi 
KUMA 
天使 
つどい場はなうめ