今日の弁当。45 大量炭水化物
6月
11日
鶏そぼろと塩こんぶと炒りごまのおにぎり✕7ヒレカツサンド✕2と
メンチカツサンド✕4
おにぎりは自分の弁当含まれる
今日はお弁当なしの日だけど
結局昼で帰宅の予定
相方も休みで家にいるので
大量サンドとおにぎり
仕事行ってる間に食べてくれ〜
朝ごはんにはマフィンを出し
おやつには人形焼
すごーく炭水化物だなぁ
考えるの面倒だからこれで良しとする
夕飯にはタンパク質と野菜も入れていこう
夕飯は豚しゃぶと玉ねぎの味噌汁でもするかな
野菜…レタス（ちょっと元気無い）と卵の炒め物でもするか？
野菜…野菜…仕事帰りに野菜買ってこようかな…
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