今日のごはん。昼チャプチェ
3月
5日
レンチンでできる簡単チャプチェDAIGOも台所でやってたやつ
カフェオレ無糖といただいた
減量しないとなぁ
と思ってもそうそう出来ないもんで
ただ下半身の体脂肪率が減ってはきているので
筋肉増えたのかなと思っておく(^o^)
とりあえず目標の服が着られるのでオケ！
今日は雨
雪も混ざってた？
なのでウォーキングには行けないなぁ
プロテインではなくて
春雨にするかなぁと
チャプチェ作る
気に入りすぎて食卓に出しすぎて
家族は飽きてしまった一品
まだハマってる自分
お昼にいただいた
シェア
つどい場はなうめ 
bokushi 
ロッキーおしょう 
さわ 
ペガサス 
内倉憲一 
ウチクラ ケンイチ 
田仲なお美 
dote 
KUMA 
SETSUKO
ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
ログイン
まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
新規ユーザー登録へ