朝 無し 昼 チャーハンなのかなんなのか?? 挽き肉とネギと卵で炒めてケチャップかけて食べた 夕飯 たらのムニエル 焼き野菜 角麩の煮炒め カニかまと玉ねぎのコンソメスープ 麦茶 1日だるい日でした 一食でも彩り良くで、夕飯頑張った