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moqのごはん

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一昨日の夕飯。チキンソテー、厚焼き玉子とか。

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なかなか食べでがありました。 なかなか食べでがありました。
チキンソテー野菜ソース

鶏もも肉半分

塩コショウして、

皮めから長めに焼いて

最近はまってるドレッシングかけました。

肉にも合うなぁ。



雑穀米

スーパーフードとか書いてあった

雑穀米のセット。

9種類くらい雑穀入ってました。



厚焼き玉子

卵3個に酒と醤油と砂糖で焼きます。

昔祖母に教わった玉子焼きです。



焼売

市販品



豆とキャベツの千切りサラダ

コストコの発芽大豆に、

キャベツの千切りサラダベース

プチトマト

ドレッシングとマヨネーズで。



とろろ芋

山芋すりおろして白だしでといたもの。



ほうじ茶



でした。
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