一昨日の夕飯。チキンソテー、厚焼き玉子とか。
3月
1日
なかなか食べでがありました。
鶏もも肉半分
塩コショウして、
皮めから長めに焼いて
最近はまってるドレッシングかけました。
肉にも合うなぁ。
雑穀米
スーパーフードとか書いてあった
雑穀米のセット。
9種類くらい雑穀入ってました。
厚焼き玉子
卵3個に酒と醤油と砂糖で焼きます。
昔祖母に教わった玉子焼きです。
焼売
市販品
豆とキャベツの千切りサラダ
コストコの発芽大豆に、
キャベツの千切りサラダベース
プチトマト
ドレッシングとマヨネーズで。
とろろ芋
山芋すりおろして白だしでといたもの。
ほうじ茶
でした。
シェア
m_a 
ファルコン 
天使 
naposan 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
SETSUKO 
コーチ探せる 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
KUMA 
田仲なお美 
つどい場はなうめ