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ブログ１号店「おしゃべりネットカフェ」

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【 掲示版 】

『 #ゆるぅく健康美 』は、
・「自然」もしくは「安全」
・「ラク」もしくは「簡単」
・「リーズナブル」もしくは「安い」

という視点でつぶやいています。

「オリジナル手帳」と「リフィル」 ～ 備忘録 ～

11月
3日
スレッド
 マルマンの「ノート・デダイア...

 マルマンの「ノート・デダイアリー 月間」

※ A5のリフィルに、20穴をあけるのは、A5 20穴の " JIS規格 " のパンチを使用

  マルマンのルーズリーフ アク...

 マルマンのルーズリーフ アクセサリー



スケジュール帳を、去年からルーズリーフのオリジナル手帳に。

めんどくさがり屋のわたしには、メリットが大きい (*^^)v

・必要なリフィルだけの手帳だから使いやすい。
・豊富なアクセサリーで、ちょっとした小物の収納も可能。
・ルーズリーフにメモをするから、整理しやすく、手帳を変える時にメモを転記しなくてラク。

というわけで、来年の2022年もオリジナル手帳にするぞっ (^^)/



調子に乗って、リフィルもオリジナルにしようと、Excelで作成中なんだけど、これが大変 (-_-)。

リフィルは買うか、無料ダウンロードを活用した方がいいと思ったな (笑)。

でも、やり始めたからには、完成したリフィルが見たくて、意地になってる、わたし、、、困ったもんだね (笑)。

自分の使いやすいリフィルを、今月中には完成させるぞっ (*^^)v



わたしの作った「2022年の月間リフィル」が、お役に立つようでしたら、下のブログからダウンロードしてくださいませ (^^)
　↓　↓　↓

 ブログ『2022年 月間リフィル A5 版【 無料ダウンロード 】』





～ ▲ Memo ▼ ～

★ 「リフィル」を無料ダウンロートができるサイト ★

● リフィル365
https://refill365.net/

● F-MEMO
https://f-memo.com/

● conote
https://conote.info/?sort=popular

● 手帳リフィル工房
https://refill-studio.com/

● 私だけの「いいもの」デザインしよう
https://iimon.design/

● TECHOICE
https://techoice.jp/

● netamono
https://netamono.com/

● pdf calender 2
http://pdc2.u1m.biz/

● 年間 < PDF>
2022年
https://paper.kajilabo.net/wp-content/images/simple2022-12my.pdf
2023年
https://paper.kajilabo.net/wp-content/images/simple2023-12my.pdf
#ブログ

ワオ！と言っているユーザー

「サプライズ クッキー」ひと独楽 (1コマ) vol.5

11月
1日
スレッド
「サプライズ クッキー」ひと独...
🌞 サプライズ (^O^)／

近所のコンビニに、2.5次元アイドルのような20代前半の店員さんがいるんだ。

ときどきお話をする子なんだけど、昨日のハロウィーンに、ディズニーランドに仮装して行ってたんだって。

そのお土産のお裾分けをいただいちゃった (^^♪

幸せ ♡

外に出ると、半径1㎞の幸せを感じる毎日 (^^)

幸せ ♡



～ ▲ 過去ブログ ▼ ～

 『「写真を撮る」 ひと独楽 (1コマ) vol.0』



～ ▲ Memo ▼ ～

2.5次元アイドルとは？

アニメなどのキャラクターである2次元アイドルと、実際の人物の3次元アイドルの中間として存在するアイドルのこと。

#ひと独楽 #ブログ

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クイズ (^^♪ 「三食ごはん 山村編」11話より

10月
30日
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クイズ (^^♪ 「三食ごはん...
#ブログ #ブログ2号店移行 #韓流

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タイ食材「アジア スーパーストアー」ひと独楽 (1コマ) vol.4

10月
28日
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" シードドリンク " 、顕微... " シードドリンク " 、顕微鏡で見た物が入っていそうで、興味はあるけど、まだ購入をためらっている1品、、、
#ひと独楽 #ブログ

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「言霊姓名判断」で、名前をみてみた

10月
26日
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わたしの名前を 「音魂姓名判断... わたしの名前を 「音魂姓名判断」 で占ってみた !(^^)!

わたしにアーティストを思わせる芸術的才能があるとは思えないけど (笑) わたしがそんな神秘的な人とも思... わたしがそんな神秘的な人とも思えない (笑)
#ブログ #占い

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「自然の造形物」ひと独楽 (1コマ) vol.3

10月
24日
スレッド
「自然の造形物」ひと独楽 (1...
アナタは、何に見える？


わたしには、犬がチューをしているように見えるんだ。

見え方は、人それぞれ、、、



それにしても、この木、手入れされている木ではないのに、どうしてこういう形になったんだろうね？？？

不思議、、、

自然の造形物はおもしろい (^。^)y-.。o○



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 『同じ物を見て、みんなが同じ色に見えているとは限らない！イエローナイフでオーロラを見て知ったこと』

『「写真を撮る」 ひと独楽 (1コマ) vol.0』

#ひと独楽 #ブログ

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40代からの発言で気をつけるべきこと

10月
22日
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40代からの発言で気をつけるべ...
#シュルレアリスム講座 #ブログ #ブログ2号店移行 #香音のtwitter

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「OKストアー」ひと独楽 (1コマ) vol.2

10月
20日
スレッド
「OKストアー」ひと独楽 (1...
引越をしても、「OKストアー」に買い物へ行けるところに住みたいと思うぐらい、OKファンのわたし。

だって、庶民の味方なんだもん！



屋号の「OKストアー」の " OK " は、英語の " okay ( 略 : OK ) " だと思っていたんだけど、本社所在地が「大田区蒲田」だったからという都市伝説あり。

※「大田区の " O " 」「鎌田の " K " 」の頭文字をとって、" OK " 。



OKストアーは、いまは関東地方に展開する中堅スーパーだけど、兵庫・大阪を地盤とする「関西スーパーマーケット」の買収を目指す方針を明らかにしているから、近い将来、関西圏でも、OKストアーを目にするようになるんじゃないかな？！

OKストアーは、庶民の味方だよ (^^)


注 : わたしは、OKストアーの回し者ではありません (笑)



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 『「写真を撮る」 ひと独楽 (1コマ) vol.0』

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無自覚な瞑想とは？

10月
18日
スレッド
無自覚な瞑想とは？
「瞑想」というと、目を閉じて静かに思いをめぐらしたり、何も考えずリラックスしたり、無心になったりと、そんな行為を「瞑想」と思い浮かべる方が多いんじゃないかな？！

これは、静かに行う " 静 " の瞑想。


瞑想には、「" 静 " の瞑想」と「 " 動 " の瞑想」がある。


「 " 動 " の瞑想」とは、体を動かす瞑想。

ヨガ・散歩・水泳とか、体を動かして無心になっている状態は、「 " 動 " の瞑想」をしている状態といえる。

だから、わたしたちは日常の中で、無意識に、この「 " 動 " の瞑想」をしている。

「 " 動 " の瞑想」は、比較的、簡単にできる。


でも、「" 静 " の瞑想」は、怒りで感情が高ぶっていたり、悩みにとらわれていたりすると、なかなかできないこともある。


そんなときは、まず散歩とかして、「 " 動 " の瞑想」をしてから、波風が立っているいる自分の心と向き合うと、向きやすくなる。



もっと無自覚に、ほぼ毎日している瞑想がある。

それは、「睡眠・食事・排泄」 、これもじつは瞑想。


「睡眠・食事・排泄」、簡単そうでなかなか難しくもある。

ついつい食べ過ぎたり、寝不足になったり、寝すぎたりと、いい塩梅がなかなか難しい。


難しいけれど、心も体も大切な自分。

バランスを崩すと、心や体が病んでくるから、しっかりと心と体の声を聞いてあげてください、ねっ (^^)


人に言いながら、わたしも、ついついという時が・・・だから？！こうやって人に言いながら、自分に言い聞かせています (笑)。



それでは今回も、心と体の健康のために、ご一緒にご唱和くださいね。

「快眠・快食・快便・適度な運動」、そして自分の心と体の声を聞きながら自分をいたわり、１日１回はリラックスする時間をもとう！

ご唱和ありがとうごさいます(^^♪



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 『病気を治すには、どうしたらいいかじゃないよ！』

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「カラスと柿」 ひと独楽 (1コマ) vol.1

10月
16日
スレッド
「カラスと柿」 ひと独楽 (1...
🌞 カラスって、利口だといわれているけれど、ホントよホント！

毎年、秋になると、カラスがベランダから見える柿の木の柿を食べているの。


その光景を写真で撮りたくて、何度も挑戦したけれど、いまのところ1ショットも撮れず (-_-)

20メートルは離れているのに、わたしがカメラを構えると、すぐに逃げちゃうの。


盗み食いは、バツが悪いから写真を撮られたくないのかな？？？

柿の木の近くの電線に逃げて、コチラの様子をうかがっているのかな？！


カラスさん、1回だけでいいから、柿を食べている勇姿を写真に撮らせてね (^^)/



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 『「写真を撮る」 ひと独楽 (1コマ) vol.0』

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