おだやかに機嫌よく過ごす

不安や迷いがおきるのはその対象が見えないからです。

人は見えないもの、理解できないものを怖れます。

幽霊がなぜ怖いかというと実態がわからないからです。

その幽霊は
どういう存在なのか
なぜそこに現れたのか
自分に対して何をしようとしているのか

その辺がまったくわからないので不安になり怖くなるわけです。
自分の将来もそうです。
老後が心配という人がいますが
ほとんどが老後の経済のことです。

将来働けなくなったときに年金だけで生活できるかどうか。

これも経済的な見通しが見えないから不安になるわけです。

見えないものは見えるようにすれば良いのですが
そのためにはまず動くことです。

先の年金の例でいえば
不安に思っているだけでは
不安はぬぐえませんので
実際のお金の入りと出を
シミュレーションしてみます。

金融機関には
無料でファイナンシャルプランナーが相談にのってくれるサービスがあり
年金を含めた将来の収入と家族状況から将来の支出の試算をしてくれます。

これが見えてくるとこんなものかな、と思います。

悠々自適というわけにはいかないが
まあ生きていけないこともない

というように認識が変わります。

不安に思っていたときと比較すると
視点が変わったのです。

実際のところ
老後に生活破綻する人はそれほどいませんし
もしそうなったとしても
日本の社会扶助は充実しているので
健康でさえあればどうにかなるようになっているんですね。

不安になったら動いてみることです。
そうすると視点が変わって見えるものが違ってきます。
不安な気持ちを抱えて過ごすよりも
まず動いてみると自分の状態を変えることができます。