最高の1日は素晴らしい朝から！

今朝も4時起きで、朝5〜6時台に、東京スカイツリー🗼を見ながら、地元墨田区のランニングクラブの5時台の朝ランイベントに参加し、気温11℃の中、自宅〜東京スカイツリー〜浅草雷門〜浅草寺〜隅田川テラス〜東京スカイツリー〜自宅の8.6kmを6名で走ってきました🏃‍♀️💨 
 
朝ラン後は朝勉💪

本日の朝活ルーティン
4:00 起床
4:10 雑務
5:00 朝ラン8km🏃‍♂️💨
6:30 コールドシャワー🚿
7:00 ブログ作成
7:15 朝食＆洗濯
7:30 朝勉

本日の体重結果
体重＝67.35kg（前日差：+0.3kg）
BMI＝23.0（前日差：+0.1）
体脂肪率＝11.2%（前日差：+0.2％）
筋肉量＝56.75kg（前日差：+0.2kg）
内蔵脂肪レベル＝7.0（前日差：+0.5）
 
本日の睡眠結果
就寝＝23:49
起床＝4:00
睡眠時間＝4時間21分（良質な睡眠＝3:24、深い＝1:16）
睡眠の評価＝80％
睡眠バンク＝5.4％預金
 
今月の月間累計走行距離
・3月度目標月間累計走行距離=150km
・3/25時点の3月度月間累計走行距離=142.2km

 

2025年2月24日に東京・両国へ初進出を果たした北九州のソウルフード「資さんうどん」。地元では24時間営業でおなじみですが、両国店は朝6時から深夜0時までの営業となっています。

今回は日曜日の朝、早朝ジムで汗を流したあと朝7時13分にお店へ向かったところ、すでに11組のお客さんが並んでいました。人気ぶりに驚きつつも、一人利用だったためカウンター席に案内され、入店からわずか3分ほどで席に着くことができました。店内でいただいた「肉ごぼ天うどん満腹セット（ミニカツとじ丼＋ミニぼた餅）」の魅力を存分にお伝えします！

 
日曜朝7時の両国店はすでに行列！

 

オープンしたばかりの両国店ですが、日曜日の朝とはいえすでに11組が並んでいました。地元・北九州で愛される味が東京でも話題になっていることを実感。とはいえ、一人での来店だったのでカウンターにスムーズに案内され、並び始めてからわずか3分で入店できたのは嬉しい限り。朝からガッツリうどんを食べたい方にとってありがたい状況です。

 
店内の雰囲気

 

新しくオープンしたこともあり、店内は清潔感たっぷり。テーブル席とカウンター席が整然と配置されていて、ゆったり座れる印象です。店員さんの元気な挨拶と笑顔が朝の眠気を吹き飛ばしてくれます。北九州にある資さんうどんと同じように、アットホームで心地よい雰囲気を醸し出していました。

 

なお、両国店の営業時間は朝6時から深夜0時まで。24時間営業ではないものの、早朝から深夜までしっかり営業しているため、朝活帰りや仕事終わりなど、幅広いタイミングで利用できそうです。

 
注文したメニュー：肉ごぼ天うどん満腹セット（ミニカツとじ丼＋ミニぼた餅）

 

 

丼から立ち上る出汁の香りが、運動後の体にしみわたります。鰹や昆布の旨味がしっかりと効きつつも、ほんのり感じる甘みが特徴的。朝の時間帯にも重たく感じない、やさしい味わいです。

 

資さんうどんの麺はふわっと柔らかめで、出汁をたっぷり含むのが最大の魅力。甘辛く味付けされた牛肉とサクサクのごぼう天が加わることで、食感にも変化が生まれ、最後の一口まで飽きることなく楽しめます。

 

 

「ミニ」とはいえ、しっかりボリュームを感じるカツに、ふんわり卵が絶妙に絡んだ一品。うどんのあっさり感とカツ丼の濃厚な味付けの組み合わせがたまらなく、朝からガッツリ食べたい方には最高の相棒です。

 

ダシが効いた甘辛いタレが、白いご飯にもカツにもよく染みこんでいて、一口食べるごとに幸福感が広がります。うどんとの味のコントラストも絶妙で、箸が止まりません。

 

 

資さんうどんに来たら、やはり外せないのが“ぼた餅”。今回は小腹満たしにちょうどいいミニサイズを注文。甘すぎない上品なあんこが、もち米の食感と重なって何とも言えないしっとり感を演出してくれます。

 

うどんと丼でかなり満腹感を得られますが、ミニぼた餅ならちょうどいい締めとして最後まで美味しくいただけます。朝活後の体に程よい糖分補給にもなり、気持ちまでほっこり。

 

運動後の空腹には、まさにピッタリのボリューム感でした。「しあわせ肉ごぼうミニカツ丼満腹セット」は、資さんうどんの魅力を余すところなく詰め込んだメニュー。甘辛い牛肉×ごぼう天×やさしい出汁のうどんに加えて、しっかりと味が染みこんだカツ丼が同時に楽しめる贅沢さは、朝からでも大満足です。さらにミニぼた餅が食後のデザートとして最高の締めになり、心もお腹も満たされました。

2025/2/24のOPENから1ヶ月が経過した日曜日の朝7時にはすでに11組待ちが出るほどの人気を見せる、両国の資さんうどん。とはいえ、カウンター席なら一人利用でも比較的スムーズに入店できるので、朝活後や出勤前のちょっとした時間に立ち寄ることも可能です。

 

両国店は24時間営業ではなく朝6時〜24時までの営業となっていますが、その分、早朝から夜遅くまで幅広い時間帯に北九州のソウルフードを味わえるのが魅力。首都圏で本場の味を気軽に楽しみたい方は、ぜひ足を運んでみてください。「しあわせ肉ごぼうミニカツ丼満腹セット＋ミニぼた餅」で、あなたの朝を幸せいっぱいに満たしてくれますよ。

 

今朝も4時起きで、5時半から早朝ジムで背中の筋トレメニュー🏋️‍♀️＆トレッドミル🏃‍♂️にて、朝ラン5kmを実施🏃💨

 

早朝ジムは、自転車🚴で、2025年2月24日に東京・両国へ初進出を果たした北九州のソウルフード「資さんうどん」へ行き、朝食を。詳細は、別記事のこちらを参照ください。
 
本日はキャリアコーチとキャリアコンサルタントの二刀流で、複業にてキャリア支援6名（コーチングセッション×4名＋キャリアカウンセリング×1名）を実施し、本日も一人一人のキャリアにしっかりと向かい合い、可能性を最大限に引き出します✨

 

今朝も4時起きで、、複業のコーチング事務作業をしてから、5時半から早朝ジムで脚の筋トレメニュー🏋️‍♀️＆トレッドミル🏃‍♂️にて、朝ラン5kmを実施🏃💨

 

今朝も4時に起きて、6時台に地元墨田区のランニングクラブの朝ランイベント参加✨気温3℃の中、自宅〜旧中川河川敷〜亀戸中央公園〜自宅の8kmを18名で走って🏃‍♂️💨、朝ラン後は、ラン仲間とデニーズで12名で個室にて朝食💪

朝ラン後は、複業にてキャリア支援6名（キャリアカウンセリング60分×6名）を実施し、本日も一人一人のキャリアにしっかりと向かい合い、可能性を最大限に引き出します💪

今朝も4時起きで、朝5〜6時台に東京スカイツリー🗼を見ながら、地元墨田区のランニングクラブの5時台の朝ランイベントに参加し、気温5℃の中、自宅〜東京スカイツリー〜大横川親水公園〜錦糸公園〜東京スカイツリー〜自宅の8.2kmを7名で走ってきました🏃‍♀️💨 

朝ラン後は、本業開始前に8時から複業のコーチングセッションを実施💪

本日の朝活ルーティン
4:00 起床
4:10 コーチング事務作業など（複業）
5:05 朝ラン8.2km🏃‍♂️💨
6:30 コールドシャワー🚿
6:45ブログ作成
7:00 朝食＆洗濯
7:15 朝勉

8:00 コーチングセッション30分（複業）
9:00 仕事（在宅）

 

本日の体重結果
体重＝67.75kg（前日差：+0.05kg）
BMI＝23.2（前日差：0）
体脂肪率＝10.8%（前日差：-0.6％）
筋肉量＝57.3kg（前日差：+0.4kg）
内蔵脂肪レベル＝7.0（前日差：0）
 
本日の睡眠結果
就寝＝21:41
起床＝4:00
睡眠時間＝6時19分（良質な睡眠＝5:13、深い＝2:16）
睡眠の評価＝100％
睡眠バンク＝11.7％預金
 
今月の月間累計走行距離
・3月度目標月間累計走行距離=150km
・3/18時点の3月度月間累計走行距離=101.3km