my favorite

超特急でおつかいに－2016/3/18　Fri.

3月

19日

＊鰤2種　照り焼き、ウルトラに塩焼き
＊菜花の辛子酢味噌和え
＊茶碗蒸し（鶏肉、海老、椎茸甘辛煮、蒲鉾、ほうれん草）
＊小芋のたいたん
＊生ワカメ

インフルエンザの熱が下がって4日になるし、
発症から8日目。
大急ぎでお買い物に行きました。
久しぶりの外出となりました。

久し振りのお魚屋さん。
もう生ワカメは終わりかな？
軸が太くなってきました。

#晩ご飯

支那の実桜、終わってしまった！(-_-;)

3月

18日

我が家のご近所の一番桜
支那の実桜です。
インフルエンザで寝込んでいる間に…満開になりもう終わってしまった！( 一一)
これは⇑インフルエンザ前の3/10
今年は青空のもとで綺麗に咲くの、見逃しました。

2014年の支那の実桜
今年こそ、サクランボを見るぞ！

#植物

あるものでバラ寿司－2016/3/17　Thu.

3月

18日

お買い物を頼もうかと思ったけど、あるものでどうにかなると思って。(^_-)-☆

＊バラ寿司
材料は少ないけど、美味しかったです。
紅鮭カマ、卵、椎茸甘辛煮、枝豆
＊イカゲソ、たいらぎ貝ヒモ、玉ねぎのかき揚げ
＊明太子ときゅうり
＊花麩とほうれん草のお味噌汁

#晩ご飯

鶏むね肉のパリパリ焼き－2016/3/16　Wed.

3月

17日

＊鶏むね肉のパリパリ焼き
＊たいらぎ貝ひも、グリーンアスパラ、ジャガイモのバターソテー、トマト添え
＊きゅうりとおじゃこ
＊お大根の皮と葉の浅漬け
＊お大根とお揚げさんのたいたん（前夜の残り）

インフルエンザ、やはりババショフにうつしました。＜m(__)m＞
予防注射をしているので、軽く済むそうです。
熱は38度まで上がらなくてよかったです。
意外と元気で、安心しています。

まだしばらく我が家は隔離小屋となります。
次はウルトラかぁ～？

#晩ご飯

主婦が寝込むと…－2016/3/15　Tue.

3月

16日

＊鯖のきずし
インフルエンザで寝込む前に漬けたので、よく漬かってた！
わたしには酢ッぱすぎでした。
＊鉄火丼
＊お大根とお揚げさんのたいたん
＊ほうれん草のゴマ和え

インフルエンザになって、いろいろと迷惑をかけました。
家族に協力してもらって、どうにかここまで来ました。
お寿司やお弁当の日もあったけど、ウルトラが食材を買ってきてくれて、どうにかしのげました。
いざとなればmy daughter-in-lawにSOSだけど、銀行に行ってもらったくらいで手を煩わすこともなく。
まだどうにかなるもんですね。

前日は私が作った餡をババショフに包んでもらって餃子。
この夜は簡単なものだけど、食卓らしい食卓になりました。

#晩ご飯

-2キロ　

3月

16日

2015/11/24から再開した「計るだけダイエット」です。
ずいぶん前、NHK「ためしてガッテン」でみてチャレンジして－4キロに成功しました。(*^^)v
でも計らなくなったら…ズルズルもとに戻って！(~_~メ)

で、再び始めたわけです。
ガッテン流計るだけダイエットです。
以前はグラフをDLして記録したけど、今はPC上で記録してます。

減らないんですよねぇ～。
このインフルエンザで－2キロです。
食欲があって、そこそこ食事もしてたし、飲んでたし…('◇')ゞ
いつまでこの体重がkeepできるか！
あと目標まで－1.5キロ。

平熱に下がったし、もう普通です。
ただし、デキンですが。

#健康