doteさんにバイクは30分はするようにと
アドバイスをうけたので、
今日は30分、がんばりました。
しんどかった！
いい汗かいたので期待したら…
たったケーキ0.3個分のカロリー！(；一_一)
あと3倍してもケーキ1個にはならないんだぁ。
トレーナーにも、バイクの前に筋肉トレーニングを
しなさいと言われた！
doteさんにも言われてたのに…
サボったからなぁ。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
このあと、アクアサーキットでした。
頑張ったけど…
まだ体重は2.5キロオーバーです。
顔がまん○になってます。(；一_一)
野菜の高騰が続いています。
こんなとき、高いお大根を買うより「切干大根」でいいやんねぇ。
圧力鍋を使ってみました。
4分の圧でOK!
とても柔らかくできました。(^_-)-☆
やっぱり圧力鍋は便利です。
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もみじ饅頭、大好きです。
とくに「にしき堂」のが。(^_-)-☆
お土産で新しいもみじ饅頭を頂きました。
「ひろしま新銘菓 生もみじ」です。（にしき堂）
もみじ饅頭を生菓子風に仕上げたそうです。
1個ずつ包装されていて、高級感あり。(^_-)-☆
「生」だけあって、しっとりしています。
モチモチしています。
アッサリした上品な甘さでとても美味しいです。
でも…うぅ〜ん。
普通のが好きです。
それも漉し餡！
チョコやクリーム、チーズなど、邪道はいや！
あのちょっと白っぽい漉し餡が一番好きです。(^_^)v
ババショフが「エイが食べたい」と言うので…
わたしは姿がグロなので、今まで敬遠していました。
でも煩いから、親孝行かと思って。
バラずしをしたのでお味噌汁もたまにはいいか！
作ったけど…そんなにヤイヤイ言うほどのものでもないわ。
お味噌汁はとても美味しかったです。(^_-)-☆
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ゴルフ日和、最高のコースコンディション、キャディーさんとの相性もピッタシ！
もちろん同伴競技者も文句なし。
excuseできません。
なのに…やっちゃいました。
4パット1回、3パット6回、OB1回、池ポチャ！
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
51＋48＝99
どうにか100を切りました。
ここエクシブ鳴門のグランディ鳴門36は、名の通り36ホールのコースです。
エクシブのコースなので、宿泊プレイ客が多いです。
わたしも以前、3回ほど宿泊プレイをしたことがあります。
とてもいいエクシブです。
今日のような平日は、シニアが殆ど。
中に若い女性がいると…パパと。(^_-)-☆
ココは関西から1時間半くらいから来れるので、お忍びにピッタリなんでしょうね。
今日も何組ものパパ達と会いました。
後ろはエクシブのホテルです。
How bubbly!
なんか急にピザが食べたくなって。
ウルトラが出張でいらないから。
市販のピザにチーズ、コーン、パセリを足して。(^_-)-☆
食べ過ぎた〜！
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最近、ハードな映画を連続してみたので、コレはかったるかったです。
「海猿 The Last Message」 「13人の刺客」「KNIGHT AND DAY」…
なぜ幼馴染の貧乏旗本に対して、大商家の娘が「旦那さん」と呼ぶのかわからなかったなぁ。
名前でいいんじゃないかなぁ、幼馴染なのに…
阿部サダヲがよかった。
柴咲コウも。(^_-)-☆
次は"SP"です。
アッ、またジャニーズだぁ。
その月の「space battleship ヤマト」もジャニーズ！
ジャニーズ事務所は凄いなぁ。
「嵐」のニノファンじゃないけど…「嵐」では相葉君が好き！…お話が面白そうなので見に行きます。
天使ちゃんととむを誘って。(^_-)-☆
今日は久しぶりの「レディース・デー」です。
男女逆転世界のお話。
将軍が女性で、大奥には美系の男子が！
男性をはべらすなんて、痛快そう！楽しみです。
コミックの映画化です。
HPです。
毎年、お祭りの日が我が家のおでん解禁日です。(^_-)-☆
男性陣は会堂で晩御飯がでるので女性陣4人で。
作りすぎた！
帰って来て食べるかと思ったので、たくさん作りました。
翌日も食べることになりました。
牛スジ、牛もも、イイダコ、にぬき、お大根、お蒟蒻、竹輪、牛蒡天、長天、紅ショウガ天、お豆腐、じゃがいも、肉シュウマイ、エビシュウマイ
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