my favorite

＊ナンキンサラダ
今までニュージーランド産だったのが、宮崎産が出てきました。
ナンキンのたいたんにするつもりが、鯛のたいたんとお醤油味がかぶるので、
久し振りにナンキンサラダに。
とりハム、きゅうり、にぬきを入れてマヨネーズタップリ！
とても美味しいけど太るなぁ～。

＊スルメイカの照り焼き
とても柔らかくて美味しかったです！
＊キャベツシュウマイ
久し振りに中居君の金スマでしてた糖質カットダイエット本から

＊牛スジカレー
＊じゃがいものバターソテー、トマト、にぬき、きゅうり
＊枝豆
＊キャベツ

＊かつおのたたき
いつもの生協じゃなく、スーパーで売ってた「太平洋産」です
迷ったんだけど、買ってみたら美味しかった！
腹身のほうを選んだので、脂もあってとても美味しかったです。

＊とりハムのサラダ
＊七葉湯葉ひろうす（蓮根、さやいんげん、人参、かぼちゃ、筍、玉ねぎ、ひじき）のたいたん
＊ほうれん草のゴマ浸し

＊ラタトゥイユの上に半熟目玉を乗せて
マドモアゼル久美子の6月のレッスンで、メインの付け合せに出てきたものを、1品に。

＊赤ウィンナーとキャベツの炒め物
懐かしい赤ウィンナーを業務スーパーでみつけました
500グラム袋だけど即、購入！

JOHAN
＊ハム・カスクート
なんかコレだけでお腹いっぱいに！
＊塩ウィンナー　最近、コレがmy favorite！
＊4種のチーズのパン
4？？円もして美味しかったけど、まぁまぁかな？
次ぎはないなぁ～
あと1種

＊牛スジビーフシチュー
とろとろの牛スジ１キロ弱！
玉ねぎ５個を使ったからか、ちょっと甘かったかな？
ルー、イマイチ物足りない
何かパンチが足りない　
改良の余地ありです　m(_ _;)m
赤ワイン、いれたらよかったかな

＊鯵のポン酢しょうゆサラダ
レタス、きゅうり、セロリと

＊鉄火丼
＊新生姜の佃煮入り卵やき
＊ミニ厚揚げと小松菜のたいたん
＊お酢の物（もずく、カニカマ、大葉）

＊野菜の冷やし茶碗蒸し
いつもマンネリな具の茶碗蒸しで…
NHKあさイチでしていたので、早速！
長いも、酢水に晒したけどやっぱり黒くなって…(¯―¯٥)