今日も頑張ろう！

おやじのピラティス

1月

23日

毎週恒例のおやじのピラティス

寒いし、東京は雪かもしれないなんて予報が先週出ていて、
休んじゃおうかななぁ〜って、昨日ぐらいまで悪魔が囁いていた

いや、毎週行くって決めたじゃないか！
もう一人の自分が、悪魔をやっつけてくれて

はい、行ってよかったです。　

１週間で筋肉が元に戻っているし、先週飲み会が続いていたし、
ここで締めておくには、いいタイミングだった

体調は悪くないが、身体の正月ボケ？がまだ若干残っているので、８割ぐらいのメニューで
それでも身体は、ヒーヒーいいながら、ここち良い１時間を過ごす事ができた

明日も頑張ろう！　　

　　　

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Share Lounge@丸の内

1月

22日

Share lounge @ Tsutaya bookstore Marunouchi

再び東京駅丸の内へ

妻の用事に付き合って、夕方に丸の内に、
いろいろ自分の用事があって、家で仕事しても良かったんだけど、

先月オープンした丸ビルにある
Share Loungeを利用してみることとした

同じビルの中にあるスタバは、ぎゅうぎゅうで仕事ができる環境では無いし、、

このShare Loungeは、シェアオフィスの要素も含み、
飲み物スナック付きの場所貸し、時間いくらの世界だった

アプリで登録し、その場で予約、
チェックインして入店

説明を受けた後で、空いている一人掛けの席へ
隣の席との間隔も十分あり、Macと書類など、広げても十分なスペースだった

飲み物のたくさん、スナックもたくさん、

追加を払えばアルコールもあり
でも車だったので断念

機密性の低い業務であればいいかも

気分転換にもなったし、いいところ見つけた

明日も頑張ろう！

　　　

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東京駅っていいよね

1月

21日

誰もが知っている東京駅

コロナ禍前は、週に2回は新幹線に乗って福島や大阪に
めっきりその回数は減ってしまったが、
なんかここに来るワクワクするんだよね

特別何かをするわけでも無いけど

東京駅は鉄道の起点、日本橋は道路の起点だ

そう考えると、これらの場所は出発点、スタート地点って感じがすごくする
だからワクワクするのかな

また絶えず変化しているのも魅力かな
どちらも、必ず何かしらの工事がされていて、進化し続けている
いつも違う景色を見る事ができる

今年の僕の漢字は「始」だから、この場所はちょうどいいかも

明日も頑張ろう！

　　　

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銀座コーチングスクール日本橋校　新年会に参加

1月

20日

縁あって、銀座コーチングスクール日本橋校の新年会に参加させてもらった

最近のあるある
みなさん、オンラインではよくお会いしているが、
初めましての皆さんばかり

オンラインの助走があるからなのか、いきなりハイテンションに
なんでこんなに、リアルだといいんだろうか

画面上の２次元よりも、リアルな３次元の方が、はるかに情報量が多い
また情報以外に、氣の交換がされている感じがすごいする

日本酒も美味かったなぁ〜

中でも、僕のブログやFecebookを観てくれている人が多いのと
僕の活動に賛同し、応援してくれていることに、改めて感謝

最後に締めの挨拶まで仰せつかってしまい、少々恐縮

2023年、みんなが新たな取り組みで、活躍できますように！

本当に願っている

明日も頑張ろう！

　　　

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銀座コーチングスクール森英樹代表と

1月

19日

今日、クラス養成講座プログラム最終面接で、森代表とお会いするために
神保町にある、銀座コーチングスクール本部を訪問してきた

実は森代表とは、何度もオンラインではお会いしてはいたものの、
実際にお会いするのは初めて
やっとお会いする事が出来て、とても嬉しかた

クラス講師として、今後どうしていくかを含め、いろいろお話しさせていただいた
でも一番時間を割いたのは、チームコーチング

実はICFやGCSと、自分の思いが一致しているところがあって
今年はチームコーチングにフォーカスしていくことで、いろいろお願いする事が出来た

午後会社に戻って、社内でもまたチームコーチングの話しをし、
個別のコーチングよりもニーズがあるのではないかと、
これはいい感触

今日は、森代表ともお話しする事ができたし、いい流れが作れそうだ

明日も頑張ろう！

　　　

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俯瞰して見る

1月

18日

俯瞰して物事を捉えるようにしている

たまたま今日話しをしている中で、
トップの想いが、下の人までうまく伝わらないって話の中で、
いろんな話しが出て来た

トップの人が見ている目線
我々管理職の目線
部下の目線

当然見えている景色が違っていて、それによって理解や判断が異なってくる

見えている範囲も違うし、時間軸も違う、そこに想いやプライオリティが混じってくると
もはや同じ景色を見ることは難しくなってくるかも

しかし、少なくとも、高いところに上がって、
全体を俯瞰して見る訓練は、しておきたいところだ

またたまには下に降りて、近視眼的に近くを見ることも必要かもしれないけどね

明日も頑張ろう！

　　　

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セッションの戦略とは

1月

17日

今日はクラスC、3回シリーズのうちの２日目、
クラスアシスタントとして参加、先ほど終了した

クラスCはセッション戦略編
２日目は、まさにそのセッションの戦略について勉強をした

長期の戦略と短期の戦略、
コーチングセッションをどのように進めていくか、クライアントと握る
セッションの戦略は、目標達成の戦略とイコールでは無い
などなど

改めて読み解きながら、自分のセッションと比べ、
アシスタント業務を行いつつも、とてもいい振り返りができた

全ての答えはクライアントが持っている　
いかにクライアントを信じ切れるか、まさにコーチングマインドだよね

まだまだ勉強していかないと、そう感じるアシスタント業務でした

明日も頑張ろう！

　　　

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おやじのピラティス

1月

16日

正月休みを挟んで、今年最初のピラティス

トレーニング始める前に、今年の目標、何をどう達成させたいか
って、いきなりコーチングっぽく、インストラクターから質問された

正直ノーマークだったので焦った

今年の目標は、腰痛がに怯えない身体、腰回りを作る事

昨年1年間で、ギックリ腰の数が減り、程度も大から小に変わって来た
言い換えれば、昔は大難であったものが、中難そして少難へ
今年はその小難を無難に持っていきたい

そのためには、腰回りの筋肉の強化と、可動域の拡大

そんな目標を立ててから、いつものトレーニングに

正月太りとサボりが祟って、とてもきつい１時間だった

でもだんだん、思い出して来た

明日からまた、頑張ろう！

　　　

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2023年のコーチ業界を語る「教えて、聴かせて、紫藤さん」

1月

15日

今日の午後、四ツ谷で、スペシャルトークLIVE＆交流会に参加した。

2023年のコーチ業界を語る「教えて、聴かせて、紫藤さん」、ICF日本支部理事長　紫藤由美子さんをお迎えして、たっぷりいろんなお話をお伺いする事ができた。

この機会を頂いたことに感謝すると共に、ICF（国際コーチング連盟）の資格を取得して良かったと改めて感じた。

また出会いも多かった
初対面の方、オンラインではお馴染みの初リアルな方、対面でお会いするとすごい！
直接お話しさせて頂くと、価値観が揺さぶられる！

前から会社の中でどう転嫁するのか考えていた、チームコーチング

たくさんのヒントを頂いたので、これを機会に、加速させていきたい
ICFの新しい資格など、進行中のところもあるが、まずは今ある情報の中で、始めてしまう事だ大事そうだ

交流会ではでは、紫藤さんや坂本さんとお話しさせてもらうと共に、たくさんのコーチ仲間とまた繋がる事ができた
また、このブログルの開発者でもある、内倉さんともお会いできた

実に濃い１日でした！　あしたも頑張ろう！

　　　

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ほぼ日のアースボール

1月

14日

今日面白い地球儀を見つけて、つい買ってしまった。

現物は、直径１５センチぐらいの地球儀なんだけど、アプリでその地球をかさずといろんなものが見えてくる

各地の時間、その時の雲の位置、国旗、そこに生息している動物、などなど

国際宇宙ステーションISSも飛ばす事ができる

なかなかの優れもの

なんのために買ったのかって？

何で買ったんだろう、普通使わないよね
マニアックなものでは無いけど、教育用？？

これで明日も遊びたい、頑張ろう！

　　　