今日も頑張ろう！

Carbon Brews Sour punch

2月

7日

フルーティなビール　サワーパンチ

香港のクラフトビールブルーワリー　Carbon Brewsのサワーエール

ビールなんだけど、フルーツジュースのような
爽やかな香りと味、なかなかうまい

たまに飲む日本のクラフトビールとは
ちょっと違うジャンル？
そんな感じで面白いね

軽めのビールなので
なんか、ジュースのように飲んでしまった

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スターバックスリザーブ®

2月

6日

スタバでも、ちょっとだけ贅沢したいときは
スターバックスリザーブ®へ

飲んだのは、インドネシアグヌンルセル

バナナペッパーやスマックを思わせる風味と、ココアバターやボタニカルなビターズのような甘みと心地よい苦みが感じられるコーヒーです。

だって。バナナペッパーって、黄色い唐辛子、マイルドな辛味、そんな香りがする？、面白いコーヒーだった

ちょっと高いけど、たまにはいいよね

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い〜ぬは喜び、庭駆け回る

2月

5日

東京の久しぶりの積雪

本能なのか、何で雪をみると
あんなに興奮するのか

寒くないの？

夕方の散歩の時も
夜10時ごろ、ちょっと外に出した時も

もう楽しくて、しょうがないみたい

なぜか、雪の上をザクザクと
いつもの歩きたくない病が

どこかに行ってしまったようだ

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バルポルティージョデエスパーニャ

2月

4日

今日は久しぶりに、いとこ夫婦と４人で、身内の食事会

バルポルティージョデエスパーニャ
スペイン料理＠丸の内

店の名前が難しすぎて、覚えられない
でも昼間何度も行っていて、いつも丸の内の、あそこの、スペインで何と無く通じてしまう
なじみの店

今日は、４人だったのでコースで
前菜、生ハム、、チーズ、フリット、ムール貝、オリーブ豚、パエリアx２などなど

美味しく、頂く事ができた

日曜日の夜なのに、満席
人気があるねぇ〜

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２月３日（土）１８時から品川付近で語り合おう

2月

3日

２月３日（土）18時から品川付近で語り合おう、ってことで

コーチ仲間と、おおいに語り合ってきた

先日行われた新年会では、ゆっくり話せなかったメンバーとも
いろいろ話をすることができなぁ〜
しかし、しかし、それでも全員と話せ無かったのは残念！

コーチのこと、仕事のこと、プライベートなこと、などなど
極めて高い心理的安全性あるからこそ、安心して話せるのはコーチならでは

ちょっと飲み足りなかった、話し足りなかったので
少人数で二次会に

ここでも、さらにディープな話しが出来て、無茶苦茶楽しかったぁ〜

やっぱりリアルはいいね

参加された皆さん、今日はお疲れ様でした！

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すごい会議　まさにチームコーチングだった

2月

2日

短期間に会社が劇的に変わる！
って衝撃的なタイトルのこの本

なかなか面白かった
ネタバレになるので、詳細は控えておきたいけど
これはHow toものの、読み物では無かったのが良かった

著者の実体験が綴られており、
そこにコーチが登場して、
組織がみるみるうちに変わっていた

この本では、チームコーチングと言う言葉は出てこないが
まさにやっていることは、チームコーチングそのものだった

またお題も、会社あるある的なことで、自分でも直面しているようなことだったので
その状況が、手に取るようにわかるところが、面白かったねぇ

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おやじのピラティス

2月

1日

先週お休みだったので、２週間ぶりのピラティス

昨日の酒もようやく抜けてきて、いい感じに

今週の月曜日朝、NHKのあさイチで、40分にわたってピラティス特集

レッスンでは聞けないような話もあり
ピラティスの良さを、再認識した
やっぱり、鍛えるのはインナーマッスルだ！

今日は、腰回りがちょっと不安だったので、優しくストレッチしながらスロースタート
この時、常にインストラクターについてもらいながら、安全にトレーニングできるのが心強い

腰回りもだいぶ落ち着き、いい感じに戻ってきた

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海外に目を向ける

1月

31日

こんなお題集まった２人

殆どコーチングの話はせず、海外で体験した、さまざまななことをお互いに共有した。

本当に大事なことを話せた気がする

海外でのプライベートや仕事の経験、突然起こる事件（今ではいい思い出）などなど、全部僕らのリソースになっている

このリソースを、これからどう還元していくか

まだまだやることは、いっぱいありそうだ

うまく表現できないけど、大切な時間の共有と、本当にありたい姿を話せた気がする

お互い、目標に向かって頑張ろう！

ありがとう！

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新版　すごい会議

1月

30日

昨日のチームコーチング座談会で出ていた
すごい会議　短期間で会社が劇的に変わる！
を、早速買ってみた

さっき買って来たので、まだ読んでないです。すみません

結構、チームコーチングに近いらしい

帯にAppleって、でっかく書いてある
アップルかぁ〜と思いながら
旧版が出た頃は、自分が在籍していた時期だけど
これを自分は、当時やっていたのだろうか？

ユダヤ人マネージメントコーチ、
ハワード・ゴールドマンにより開発された「すごい会議」
のやり方が示されているようだ

早速読んでみよう

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チームコーチング座談会

1月

29日

GCSチームコーチング講座
０期から現在受講中の５期までの
GCSチームコーチング講座の受講生が集まって
オンライン座談会

事例の紹介から、そこから派生する疑問や課題など

もろもろ、フリーにたくさん話すことができた

勉強になったなぁ〜

特にビジネスの世界で、チームコーチングする時に

組織開発的な関わり方が必要な場合と
ファシリテーター的な関わり方が必要な場合と
チームの状態や課題によって関わり方を変えていく必要があるかと

また、パーソナルコーチングよりも、対応する幅も広いのかとか

改めてリアルな事例を聞くと、気づくことがたくさんあった

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