記事検索

今日も頑張ろう!

https://jp.bloguru.com/horizon

フリースペース

ブログスレッド

  • おやじのピラティス

おやじのピラティス

スレッド
おやじのピラティス
本当に4週間ぶり、8月に入って今日が初めてのピラティス
いろいろ忙しくて、なかなか予定が合わなくて
不本意ながら、4週間も空いてしまった
 
体は正直で、このサボりはテキメンに現れていて
今日はいつもの如く、サボった後のリカバリーから始める

いつもより多くストレッチして、まず体を伸ばして、動かしてと、
そこか徐々に、複雑な筋肉の動きに入っていった
 
おかげさまで、体もスッキリ
来週はサボらず行くぞ!と宣言をして終了
 
 
 
   
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック
#GCS #GCS日本橋校 #ICF #キャリアコンサルタント #キャリコン #コーチング #コーチ探せる #チームコーチング #プロティアンキャリア #社外メンター #銀座コーチングスクール

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
ハッピー
悲しい
びっくり