おやじのピラティス
2月
29日
約１０日ぶりのピラティス
このところ会社の仕事が、立て込んでいるところに
コーチングの仕事が、増えてきていることもあり
正直あまり休んでおらず、若干お疲れ気味
その上に、確定申告のプレッシャーが加わって
そんな中でも、ピラティスは行く
というか、行きたいし、行くべきと
もう、朝から晩まで座りっぱなして、同じ姿勢でずっといるので
身体をしっかり動かして、リフレッシュしないと、またぎっくり腰のリスクが
最近のルーティーンは、ピラティス、銭湯、カイロ、そして酒
今日も体幹鍛えるメニュー満載で、無理してでも行って良かったぁ〜
シェア
Tetsuro Watanabe 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
o10chian 
佐藤智絵(さとうちえ) 
中野 たかかず 
理恵＠エグゼクティブコーチ 
横山純子 
さわ 
ssh 
高坂福美(こうさかふくみ) 
木村多喜子（きむらたきこ）
ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
ログイン
まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
新規ユーザー登録へ