「いつ」の期限を決めると、自分の世界が回りだす！
3月
2日
1 tweet
叶えたい！
手に入れたい！
どんなものが思いつきますか ？
いつか英語がしっかり話せるようになって
世界をまたいで仕事をしたいな♪
というワクワクする夢から
もういい加減に
おばさん体型から抜け出したい！
という切羽詰まった願いも（笑）
はいっ！
ぜんぶ叶えましょう！！
叶えたい、手に入れたい！
を現実にするために
とっても大切なことがあります。
「いつか」を「いつまで」
と期限付きにしてみる！
例えば
もういい加減、おばさん体型から抜け出したい
↓
今年の12月までに、おばさん体型から抜け出す
と「いつまで」の期限をつけてみます。
「いつまでに」のおしりを決めることで
ゴールまでに何をしたらいいか？
何をやめたらいいか？
ということを現実的に
客観的に見られるようになります。
例えば「12月まで」と期限を
つけることで、この先9か月の間に
おばさん体型から脱却するための
運動や食事改善が必要になってきますよね。
まずはダイエットの情報を集めることから
必要かもしれません。
期限をつけてみると
頭が勝手にそこへ向かう
アイデアやプランを立ててくれます。
まずは「いつまでに？」の期限をつけよう！
それだけで行動が変わってくる♪
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佐藤ひろこ
☆ドイツ在住ライフコーチ
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