ネバネバ・ベキベキを手放してみる♡
12月
27日
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「ネバネバ星人」「ベキベキ星人」
って聞いたことありますか？
ネバネバ星人は
↓
〇〇せねば（しなきゃ）
ベキベキ星人は
↓
〇〇すべき
みなさんの中や
みなさんの周りに
ネバネバ星人、ベキベキ星人
いませんか?
コーチングにお申込みしていただく方の中でも
ネバネバ星人、ベキベキ星人を手放したい！
という方は多いです。
どちらかというと
完璧にがんばりたい！
というがんばり屋さんが
多いかな？
向上心が高いことこそ
活かしたいのですが
逆にマイナスに
働いてしまう時があります。
これをやるって決めたんだから
最後までやり通さなきゃダメ！
私は仕事してないんだから
これくらいはやるべき！
自分を苦しめてしまう
ネバネバ・ベキベキ星人。
そんな言葉をいつも自分にかけてたら
やっぱりつらいです。
「ねば」「べき」があることで
苦しくなってしまう、そんな時は
その星人たちを手放すサインです♡
コーチングのセッションで
お話しする時も
行きつく先の質問は
ここにたどり着きます。
「本当は、どうしたい？」
これをやるって決めたんだから
最後までやり通さなきゃダメ！
って思ってたけど…
本当は、つまらなくて…
本当はやめたい！
私は仕事してないんだから
これくらいはやるべき！
って言い聞かせてたけど…
私だって、たまには
のんびり一人カフェとかしたい！
そうです♡
その『本当の心』に
従ってみましょう！
「本当は、どうしたい？」
にフォーカスして
ネバネバ・ベキベキ星人を
手放していきます。
もしかしたら、むずかしいっ！って
感じる方もいるかもしれません。
でもこんな風に
「本当は、どうしたい？」と毎回
自分の心の声を聞いてあげること、
そして叶えてあげることが
とても大切と確信しています。
あなたの人生を
より良くするために選択♡
たくさんしていきましょう。
自分の心のおもむくままに
心地いい方向を選ぼう♡
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佐藤ひろこ
☆ドイツ在住ライフコーチ
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