やりたいことが分からなくて苦しくなります
10月
12日
1 tweet
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自分のやりたいことを
見つけましょう！
やりましょう！！
＼
そんな風に、ちまたでは
よく言われているけど…
やりたいことって何だろう？
やりたいことなんて
ナイかも、、どうしよう…。
そう思うことってあるでしょうか。
「やりたいことが分かりません」
と悩みながら、コーチングにお問い合わせを
いただくこともあります。
お話をお伺いしている時
なんとなく感じることがあります。
どこかで
「やりたいことがないとダメ！」
って焦っているかな・・・？
って。
やりたいことは、あると楽しいけど
やりたいことがない…って
焦る必要は、まったくない♡
みんなと同じ右ならえじゃなく
自分のペースで進めばいいと思うんです。
それでも、やっぱり
やりたいことを見つけたい！
そう願う時は、自分の好きなことや
やりたいことを見つけていく
大切なポイントがあります。
心とつながるために
内省時間を意識して
取り入れてみるといいです。
「内省」とは、辞書によると
自分自身の心のはたらきや
状態をかえりみること。心の内観。
とあります。
自分のことを冷静に
みつめてみることです。
自分が大切にして
いることは何だろう？
私は何が好きで
何が嫌いなんだろう？
今この時間を
どうやって過ごしたい？
そのような質問を
自分に問いかけてみます。
『内省』時間から
少しずつ、本当の心が開きだし
答えが見えてくるようになります。
その答えが分かりだしてきた時が
本当にやりたいことが分かる
道だと感じるのです。
やりたいことは、
完璧である必要もないし
誰かと一緒である必要もない。
そして、焦らず出さなくてもいい。
「やりたいことが分からなくて・・・」
そんな時は、内省の時間で
自分との対話の時間を
取ってみてくださいね。
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佐藤ひろこ
☆ドイツ在住ライフコーチ
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