子供のこころに還る

山でのテント泊用にテントを買ったので、
早速家の中で組み立ててみました。


テントの中に入ると、
不思議と子どものこころに還りますね。


自分だけの秘密基地?



早くこのテントを使いたい!


あなたのこころをワクワクさせるものは何ですか?


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GCS認定プロフェッショナルコーチ
POINTS OF YOU®︎認定エクスプローラー
新幸秀樹(にっこうひでき)
お問い合わせ先: nikko.coach@gmail.com
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#やりたいこと #コミュニケーション #コーチ探せる #バランスの取れた生活 #リトリート #自分時間 #自由に生きる #趣味を大切にする

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どうしたら子供が勉強するのか?

もう夏休みも終わり。


うちの子供たちはまだ終わっていない宿題を抱えながら、


危機感を感じている様子もなく普段と変わらないような生活をしています。


親としては、大丈夫?!と思ってしまいますが。


子供が勉強してくれない。


というのは、多くの親が持つ悩みかもしれません。


しかし、それに対する明確な答えは存在しない。


というのが、僕の答えです。


よく、有名大学に合格した子供の親が、

「勉強しろと言ったことがない」

と聞きますが、

それはその子にとってはそういう関わり方が良かったのであって、

それが全ての子に当てはまるとは限りません。



現にうちの子は、ある程度お尻を叩いてあげないとやらないし、


本人たちもやるように言って欲しいと言います。


もちろん、上から目線で強要するのは間違っていると思いますけどね。


教えながら一緒にやるのがいい子もいれば、


後ろから見守るくらいがいい子もいます。


同じ家庭でも、兄弟によって接し方を変える必要もあるでしょう。


その子に合った接し方とは何なのか?


そのためには、その子がどんな性格でどんな特性を持っているのか?を知ることが親として大切ですね。

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百四丈の滝を見に……

はるばる滝を見に行ったのに、
滝の姿はガスの中で、
滝が落ちる"音"だけでした。


耳を澄まして、心の目で滝を楽しむ。


といっても、
やっぱり滝が豪快に落ちる姿は見たかった。


目から入る情報って、やはり知覚には大切ですよねぇ。



滝が見える展望台までは
登山口から約5時間。



急坂を登ったと思ったら急坂を降りるところが何箇所もあり、
アップダウンの激しい登山道。


体も心も鍛えられます。笑



帰りは雨に打たれましたが、
最悪な登山だったなんて微塵も感じません。


今回も山に行けたことが幸せ。


いつかまたリベンジ。


いまは、あの辛い登山道の記憶が残っているので


この記憶が薄れた頃に…笑



山行はYAMAPにも公開しています。

檜倉〜百四丈滝ピストン https://yamap.com/activities/12761694 #YAMAP


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時間の使い方を考えてみる

やるべきことが出来ないのはどうして?


今日は部下との1on1でした。

いつも次回までにやることを決めても、やってこない。


どうして出来なかったのか尋ねると、決まって、

「やる時間がありませんでした。」



ルーチンとか頼まれごとばかりやっていると、あっという間に時間が過ぎてしまいます。


本当にやらなければいけないのは何か??


確かに目の前のルーチンは大切に見えるし、頼まれごとも大切に見えます。


しかし、それらの多くは本当に一番やるべきことか?と言えば、違います。


それらはコヴィー博士のマトリクスで言う第三領域(緊急だが重要ではないこと)でしかありません。


時間を使うべきは第二領域(緊急ではないが重要なこと)です。


セッションで扱うテーマは、この第二領域にあたります。


第三領域のことや、ましてや第四領域(緊急でも重要でもないこと)に時間を費やしていたら、出来ないのも当然…


とはいえ、人の意思は弱いもので、ついつい楽な方に流れてしまうもの。


コーチを付けるということは、第二領域のことに時間を使う習慣を身につけるということかもしれません。


ちなみに今日の部下は、毎日15分を自己成長や改善のために使い、それを記録することに挑戦するそうですよ。


何に時間を使うことがあなたにとって重要だと思いますか?



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自分時間

自分の時間、持てていますか?

仕事、家庭、ご近所、友人…

どれも大切だけど、
1番大切なのは、自分との時間。


僕は山に入って自分との対話。

一歩一歩

足を前に踏み出しながら。



誰のためでもなく、

自分のための自己満足な時間。


この時間があることで

自分でいられるような気がします。



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パンフレットみたい!

自分が撮った写真を、

パンフレットみたい!

と言っていただきました。


なんて嬉しい褒め言葉!!


どんな言葉が響くかは人それぞれですが、
この言葉は多くの人に響くんじゃないかな??



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コーチングを受けたらなりたいに自分になれる?

コーチングを受けたらどうなるの??

時々聞かれる質問です。


コーチングを受けることで、なりたい自分になれるし、
手に入れたい未来も手に入れられますよ!


・・・と言いたいところですが、
コーチングにそんなドラえもんの四次元ポケットの様な力はありません。

コーチング受けるだけでは何も変わりません。
(考え方くらいは変わるかもしれませんが)

コーチングを受けても、そこから行動しないと何も変わらないのです。

僕自身、コーチングを学び始めた頃、
コーチングを受けることが目的になってしまって、行動が伴わず、
クライアントとして何も成長できなかった経験があります。

今思うと、時間とお金がもったいなかったな〜


だから、コーチングを受ける時には
行動することを意識してくださいね。

きっと欲しい未来に近づきます。


現在、3名限定でモニターを募集しています!
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無料・・・じゃないけど、モニターしてみませんか?

3ヶ月間継続のコーチングのモニターを募集します。

モニターって無料のことが多いと思うのですが、
以前に無料で継続セッションした時には

・とりあえず受けてみた

とか

・やる気があるようには見えない

ような人が多かった。


これだとお互いにとって時間がもったいない。
僕も本気で自分と向き合いたい人を応援したいので、
有料でも受けてみたい。自分を変えたい。自分と向き合いたい・
そんな人に来て欲しいので有料での募集としました。

詳しくは「コーチ探せる」をご覧くださいね。
↓↓↓
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無ければつくれば良い

業務スーパーのオレンジゼリー。

1リットルの牛乳パックみたいな容器に入っていて大人気の商品だったのですが、

コロナの影響かどうかは定かではないですが、今は商品棚から無くなってしまいました。


うちの娘はオレンジゼリーの大ファン。

業務スーパーに行くたびにリクエストされるのですが、毎回売っていません。


売ってないなら作れば良い。


ってことで、スーパーでオレンジジュースとゼラチンを買って自作してみました。


触ってみると、プルプル感は良さそう。


食べてみると……


食感がいまいちで、あまり美味しくありませんでした。
どうやら果汁が多すぎるみたい。


もう少し果汁が少ないジュースだとうまくいくかも?


これって、やってみたから分かること。


無いなら自分で作ってみる。


上手くいかなければ、どうしたら上手く行くのか考えてみる。


そうした積み重ねが経験となり、スキルや自分らしさを作るのだと思います。


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それは本当なの??

部下と話していて、

「最悪な状況になりました」

と聞かされることがあります。



それって本当なの??


マクロな視点で見ると最悪に見えることも、

少し俯瞰してミクロな視点で見てみると、

明るい未来へ向かっているほんの一部に過ぎないかもしれません。



このことは株価のチャートにも似ているように思います。

どんなに良い企業でも、株価は上下します。

ましてや1日の中では上がったり、下がったり。

しかし、6ヶ月、1年、2年と株価の推移を見てみると

右肩上がりになっていたりするわけです。


どんな状況であっても少し俯瞰してミクロの視点で見てみる。

それには簡単に目の前のことを受け入れるのではなく、

それって本当??という疑問を持つことが大切だと思うのです。



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命をつなぐ

お盆休み、毎日のように続く雨の予報でしたが
今日だけは曇りだったので、
子供たちも連れてお墓参りへ。


僕の父方の墓、
そして妻の父方、母方の計3カ所。


子供にとっては墓参りなんてつまらないだけだと思いますが、
普段から仏壇に手を合わせる習慣がない我が家にとっては
年に一度、先祖に手を合わせて感謝を伝える日。


早く帰りたいとブツブツいう子供たちに

「ご先祖様が1人でもいなかったら、あなたたちはいないんだよ。
だからご先祖様に感謝を伝えなきゃね」

と、それとなくお墓参りの意味を伝えました。


すると、少し分かってくれたのか、
遊びに行く予定の時間をずらして最後までお墓参りに付き合ってくれました。


お墓を参りたびに思い出すのが
「いのちのまつり」
という絵本。


久しぶりに子供と一緒に開いてみようかな?


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お盆の由来

昨日からお盆休み。

宗教的なことには疎いのですが、
お盆はご先祖様が浄土から帰ってくる日とされ、
ご先祖様を1年に1回、家にお迎えしともにひと時を過ごして、
ご冥福をお祈りし、先祖の霊を供養するというのが
本来のお盆の過ごし方のようです。

一般的には13日に迎え火を焚いてお迎えし、
16日の送り火であの世にお送りするのだそう。

最近はそこまで本格的にしている方が
どれくらいいるのか分かりませんが、

少なくとも家の仏壇にお供えをして手を合わせ、
お墓参りをして、亡くなった両親をはじめ、
ご先祖様に感謝をしたいと思います。



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ありがとうのココロ

東京オリンピック閉会式の日。

「ありがとうのココロ」という題目で、感謝をテーマにしたワークショップを開催しました。

約50名が参加してくださいました。
有難いことです。

運営メンバー11名のうち3名が途中で離脱し、ほかに2名が入院。
最後は6名でなんとか仕上げたワークショップ。


最後の感想のコメントを見て涙が溢れそうになった。


参加者のひとりひとりがワークを通じて生まれた、または思い出した感謝の気持ちをコメントに綴っていた。


中には運営に対する感謝の言葉も多く綴られていた。


開催までとても大変だったけど、やってよかった。


感謝の心を思い出した時、人は不思議と優しくなれます。


あなたにとって感謝とは何でしょう。


誰に対して、どんなことを感謝していますか?


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上を向こう 顔を上げよう

かほく市にあるひまわり村へ。


しかし残念ながら、ひまわりはみんな下を向いてしょんぼり。


暑さのせい?
もう花の時期が終わった?


いつも上を向いているひまわりが下を向いていると、余計に元気がなさそうに見える。


元気がない時でも、顔だけは上げておかなきゃね。


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ずば抜けた品質 サーモスの山専用ボトル

サーモスの山専用ボトル。

何が山専用なのかというと保温力が凄すぎます。

先日、900mlのものを購入して早速登山に持っていたのですが、

朝4時に入れたお湯が、夜9時なってもまだ熱い。

17時間も経っているのにこの熱さ??
お茶でもコーヒーでも普通に飲めるような熱さです。

価格はそれなりにしますが、この保温力なら納得。

安くてそれなりもいいですが、
多少高価でも納得出来るものを使いたいですね。


写真はサーモスのサイトのものを使用しています。


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聴いてもらうだけのセッションも良い

今日は友人のコーチにひたすら話を聴いてもらいました。


悩んでいる人間関係のこと。


アドバイスするでもなく、肯定も否定もせず
ただただ僕の話を聴いてくれました。


何か答えが見つかったわけではないけど、
自分の中にあるものを外に吐き出し、
一緒に笑うだけで少し心が晴れる。


明日になればまた心が曇るかもしれない。
それでも少しだけ晴れ間があったことに意味がある。


コーチングセッションは、
クライアントにとって有意義であれば、時にこんな形でも良い。


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これも山岳遭難?!

昨日、初めて北アルプスの山に登ってきました。
焼岳(やけだけ)という、初心者にも登りやすい山。

さすが日本百名山。
たくさんの人が登っていました。

登山といえば山岳遭難。
僕はまだお世話になったことはありませんが、
明日は我が身。気をつけないといけません。


ところで、槍ヶ岳山荘でベットから落ちた男性(53)が救助されたという事故。
これも山岳遭難扱いなんですねぇ・・・
落ちたのがベットからで良かったというべきか。


https://www.pref.nagano.lg.jp/police/news24/2107/24.html


写真は焼岳の山頂から見下ろす上高地

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