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にっこうひできのブログ 

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心理学・コーチング・ファシリテーション・アートで人生と心に、もう少しの潤いを。
あなたの日常に(もしかすると)役に立つかもしれない情報を、出来るだけ短い文章でここに綴ります。

わがままに生きてみる

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わがままに生きてみる
社会人になって、家庭を持って、
子供ができて、

段々と自分のために時間やお金を使うことが少なくなっていませんか?


ほんの少しだけ、
自分のために時間とお金とエネルギーを使ってみよう。


本来のあなたに近づけると思いますよ。


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GCS認定プロフェッショナルコーチ
POINTS OF YOU®︎認定エクスプローラー
新幸秀樹(にっこうひでき)
お問い合わせ先: nikko.coach@gmail.com
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#コミュニケーション #コーチング #コーチ探せる #バランスの取れた生活 #ライフサイクル #自分時間 #自由に生きる #趣味を大切にする

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マユちゃんのLINEに登録してみた!

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マユちゃんのLINEに登録して...
友達でありコーチ仲間の
アロマ&コーチングのまゆちゃんの
LINEに登録してみました😊

マユちゃんと1対1で相談や問い合わせができるみたい。

笑顔がキュートなマユちゃん。

YouTubeチャンネルも始めたみたいですよ?

マユちゃんのブログページへGO!
https://jp.bloguru.com/mayu_coaching/407445/youtube

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#gcs #コーチング #コーチ探せる #バランスの取れた生活 #ライフサイクル #自由に生きる

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世の中は誰かの努力で出来ている

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世の中は誰かの努力で出来ている
6/12(土)、
白山の別山に続くチブリ尾根登山道の整備作業に参加しました。

僕たちはたった2時間だけの作業。

リーダーの北市さんは、
毎週のようにこの登山道を登り、
整備作業をされているとのこと。

いつも当たり前のように歩いている登山道。

どの山でも、所々に補修や整備された箇所がありますが、

誰かが整備してくれていることを忘れてはいけませんね。

そしてキレイな花が見られるのも、外来植物を駆除したり、
登山道を整備して人が花を踏みつけないように
してくれているから。

これからも感謝しながら
登山道を歩かせていただきます。


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行動することが未来を作る

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行動することが未来を作る
どんなに理想を語っても、
どんなに綺麗な言葉を並べ立てても、
行動しないことには何も変わらない。

昨日のコーチ同士でのセッションで僕のセッションを受けてくれた方が、
「お菓子を作る時間を作りたい」
と言って、今日早速実行して見せてくれました。

お菓子を作ることは手段であって、
彼女にとって大切だったのは
「忙しい中でも自分の時間を作ること」

もっと言えば、
「やらなければいけない事とやりたい事のバランスを取ること」

行動すれば、
行動する前とは少し違った世界が見えてくる。

彼女にもきっと今、
新しい世界が見えている。


注意:写真は彼女が作ったお菓子ではありません
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#gcs #コミュニケーション #コーチング #コーチ探せる #バランスの取れた生活 #ライフサイクル #リトリート #人材育成 #心理学 #新幸秀樹 #自分時間 #自由に生きる #趣味を大切にする

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山の上でパエリア

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山の上でパエリア 山の上でパエリア
週末のランチは山頂で。


目の前に御前峰(白山の山頂)を望みながら
30分かけて調理したパエリアを食す。


7月には目の前にある御前峰を目指します。


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人の本性が現れるとき

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人の本性が現れるとき
人の本性は、切羽詰まって追い詰められたときに現れる。

普段は平常心で取り繕うことが出来ても、
平常心でいられないときにその人の本質が見えてくる。

今日、登山の途中で車の鍵を落としてしまい、
車に戻った時に気づき、
このままでは友人と2人、
山奥から移動できないぞ?
となってしまったのですが、

一緒にいた友人は取り乱すことなく、
カギを落とした僕を責めることもなく、
冷静に状況を見守ってくれました。

結局、僕だけ心当たりのあるところまで戻り、カギは無事に見つかったのですが、

待ってくれている友人を安心させなければと
その報告の電話をしたときも

急がなくていいから、ゆっくり戻ってきて。

との言葉。
何もない山中に30分近く待たさせてしまっているのに。


もしかすると人として当たり前なのかもしれませんが、
これが出来ない人も少なからずいます。


人のミスをどこまで許容できるか?
が、その人の心の大きさを映しているように思います。


今日は友人の優しさに触れた日になりました。

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葉っぱに花が咲く?

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葉っぱに花が咲く?
指尾山に向かう登山道で見つけた不思議な花。

ハナイカダといいます。

葉っぱの真ん中に花が咲いています。
こんな不思議な植物が、
こんなに近くにあるんですね。

花の世界は奥が深い…

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山ごはん

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山ごはん
今日は白山禅定道という、
白山に繋がる登山道にある指尾山(1,420m)へ。

山頂でのごはん。

げんさんの山めし礼讃を参考にしました。
https://yamahack.com/2809

山の上で自分で作って食べる。
たったこれだけのことで幸福感。

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和カフェでのんびりと

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石川県加賀市にある実生。 加賀... 石川県加賀市にある実生。
加賀棒茶で有名な丸八製茶の本社工場に併設されているカフェです。

会社の友人と行ってみました。

会社が同じといっても
勤務先が違う上に仕事の絡みも全くないので、
実は初めての2人きりでゆっくり話す時間。
僕が頼んだのは 冷やし抹茶と加... 僕が頼んだのは
冷やし抹茶と加賀棒茶のロールケーキ。

これで500円ってお得じゃないですか??

雰囲気もとっても良くて、
店員さんもフレンドリーで
とても楽しい時間になりました。

なかなか人と会うことが難しいですが、
時々は沢山話す時間って大切ですねぇ。


実生のHPはこちら
https://misho.kagaboucha.com/



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#コーチ探せる #タイムマネジメント #リトリート #和カフェ #棒茶 #自分時間

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「試しに煙草から少しだけ離れてみよう週間」ってどう?

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「試しに煙草から少しだけ離れて...
5月31日は世界禁煙デーなんですって。

これに合わせて、日本では5月31日〜6月6日までを禁煙週間として
禁煙を呼びかけるのだそう。

しかし禁煙禁煙と言われて、
喫煙者はどんな気持ちなんだろう。

僕は喫煙者ではないので分かりませんが、
宿題をした方がいいことが分かっているのに、
「宿題をしなさい!」
と言われている様な気分になるのでは・・・


禁煙週間か〜 ぜひやってみよう。
・・・とはなりにくいのではないかな。


「試しに煙草から少しだけ離れてみよう週間」とか、
もう少し言葉の使い方やアプローチを変えてみると
禁煙に取り組む人も増えそうな気がするんですけどね。


どう思いますか???


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#クリティカルシンキング #コミュニケーション #コーチング #コーチ探せる #人材育成 #心理学 #教育 #禁煙

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