-
目標達成できない原因は？ 意志が弱い！？ このフレーズよく聞きます。 では、あなたの意志が弱くなるときってどんなときですか？ 同じ失敗を繰り返さないためにも過去からの 学びを大切にしましょう。 私の計画が挫折してしまうとき 過去を分析すると、ある友人にぶつかりました。 他の人なら、頑とはねつけられる...
-
心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 「大笑い」は「大祓い（おおはらい）」と言われ、 邪気を祓うそう。 同時に一緒に働くことになった隣席のおじ様は、 学生時代に落研にいたそうで、 いつも笑顔で楽しそうにお話してくれます。 昨日も、あーだ、こーだ2人で笑いながら 新しい慣れない仕事...
-
GCSコーチングクラスDの初日、クラスアシスタントとして参加 クラスDでは、スキルを学ぶ課程は終了し、プロコーチになるための基盤を構築する アシスタントとしての参加ではあったが、自分自身を振り返るのにとても良い機会であった 久しぶりに、どんなコーチになりたいかって聞かれ、、、 わかっているつもりでは...
-
投稿日 2022-07-14 21:19
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子ありたい自分とはどんな自分なのか こんな風になりたい あんな風になりたい ある程度イメージしているものですが ありたい姿を思い描くのには これまでの経験がとても影響しています 経験の中で感じた思いや考えていたことが 自分の価値観に繋がるからです 改めて価値観を確認することが ありたい自分の確認になる...
-
志士とは士達にありて 節操を守る士なり。 「現代語訳」 志を持った人は、強い信念を持ち、 自分の主義、道徳観を変えずに 守り続ける人なのです。 『吉田松陰の言葉に学ぶ本気の生きざま』より コーチングを受けるクライアントで ご自身のことを自分軸がない！と言われる方 大変多いです。 果たしてそうなのかと...
-
昨日のブログでもお伝えした通り、東京では今週がお盆 お盆とは、亡くなられた人の魂が、現世に戻る期間 今日が迎え火、これから４日間ご先祖様が家に滞在して、１６日にお帰りになられる。 ご先祖様や、ついてで亡くなったワンコ達も呼んじゃいました。。。 お盆は正式には、盂蘭盆会(うらぼんえ)と言うらしい。 だ...
-
投稿日 2022-07-13 20:21
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子今年やろうと思っていたことが ひとつ無事にクリアできたら やりきった感に浸っている自分がいました でも、浸ってばかりいたらダメだっ！！ 今年やりたいことがまだ残ってる・・ 気持ちの切り換えをしなきゃいけない 汗 さあ、どうやってやっていこうか 1.現状把握 2.逆算計画 3.モチベーションを保つ方法...
-
何か目標を成し遂げようと思ったら 今までやってきた習慣をかえていく 必要があります。 そんなときにじゃまになるのが甘い誘惑。 人間は目の前の快楽と 1年後の快楽とどっちがほしいかというと 目の前の快楽です。 例えば、海外勤務をするために早朝の時間を使って 毎日1時間英語の勉強をすると決めたとします。...
-
今日は、お寺さんに 仕事の合間、ちょっと抜け出して、お盆の法要への参列と、お墓参りをしてきた 平日であるので、いつもよりは少し人は少なめ 以前は本堂にみんな座ってお経を聞いていたが、コロナ禍後は、本堂で手を合わせて外に出るスタイルに変わってしまった しばらくは、仕方が無いのかなぁ〜 ご先祖様に、手を...
-
投稿日 2022-07-12 19:24
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子人それぞれストーリーがあって さまざまな経験や体験をしてきて その中で 楽しかった出来事 悲しかった出来事 成功した出来事 忘れてしまいたいような出来事 など できるだけその当時に戻って その時の気持ちを思い起こすと 案外忘れていたことを思い出したり 今になって気づくこともあったり 一見関係ないよう...
