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リーダの成長支援エグゼクティブコーチの小川理恵です 1カ月に及んだW杯が終わりました 日本戦以外は、夜中のLIVEを観ることはできなくて、結果を知ってからのABEMA観戦 それでも決勝戦のアルゼンチン対フランスは十分すぎるほど楽しめました 大スターがいたとしても、決して1人では戦えない 周囲を活かし...
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投稿日 2022-12-20 12:06
納得感を持っていきたい人を応援する
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横山純子昨日の夕飯時、 高校生の次男がこんなことを言った。 次男 俺、最近昔読んだ本が無性に読みたくなる時があるんだよね。 私 それってどんな本？ 次男 絵本 私 へぇーどんな？ 次男が読みたい絵本は、 葉祥明さんの『地雷ではなく花束をください』とか、アフリカ象のお話の絵本『よびごえ』とかであっ...
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私の机にはいつもタイマーがあります。 これはいろんな事に使えて便利です。 セッションとセッションの合間に 読書やストレッチするときに使うと すき間時間が有効に使えます。 事務仕事が立て込んでいる時にも 〆切時間を決めると仕事がはかどります。 他には、怒りの感情コントロールにも使います。 怒りって爆発...
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12月17日、18日と銀座コーチングスクール八重洲校、仙台校、新潟クラスの講師が初めて集まり、 ランチとミーティングとコーチ交流会とスカイツリーに行ってきました。 本当に今回この場をくださった代表のゆみこさんに感謝です。 オンラインでしかお会いできなかった講師の皆さんにやっとリアルでお会いし コーチ...
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毎週月曜日恒例、おやじのピラティス 今日も朝から仕事して、ガチガチになった身体で、夜ピラティスに行って来た いつもと同じメニューをやったんだけど 今日は身体がこわばっていたのか、寒さが影響しているのか なかなかうまく動けないところから、今日のトレーニングが始まった 最初の１５分は、徹底的にいつものハ...
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投稿日 2022-12-19 20:52
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子国家資格キャリアコンサルタント試験 おかげさまで 学科・実技共に合格できました！ これまでたくさんの方々が 支えて下さったからこその結果だと 改めて感じています 皆様、本当にありがとうございます！！ 途中で投げ出したくなっても 応援していただいている気持ちに 絶対応えたい その一心でやってきました ...
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自分は何が好きですか？ 自分は何を一番大切にしてきましたか？ 自分は何にワクワクしますか？ 自分はどういうときに怒りを感じますか？ 自分がつい避けてしまっているのは何ですか？ 『解くだけで人生が変わる！修造ドリル』より 私のコーチングでは、自分が何をしたいのかわからない人には 自分を知るということを...
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天ぷらを食べに、いつも日本橋の魚新に行くのだけど、 今日はいっぱいで、じゃあ南麻布行ってみる？ってことに 南麻布って、私たち夫婦にとっては、敷居が高い街 大丈夫かなぁ〜 六本木から、テクテクと寒い中、南麻布まで歩いて行って、魚新に そこには移転して間もない、新しいお店と、40年の経験がある職人さんが...
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投稿日 2022-12-18 20:00
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子今朝の10キロラン やっぱりめちゃくちゃ寒かった～ 何せ風が半端なく強いんです 私の住んでいるところは・・ 田畑に囲まれて遮るものもありません 笑 雪が降る地方よりも体感温度は低いそうです （東北に住んでいた知人が言っていました） 走っている時には 考え事をしたり セルフコーチングをしたり 少し前だ...
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リーダの成長支援エグゼクティブコーチの小川理恵です 週末もリーダとのセッションが続きました 1年間を振り返るこの季節 クライアントさんから 1年前の自分と “いまここ” の自分とを比べる話題が自然に出てきます 「成長した」 というクライアントさんの言葉は、もちろんコーチとして嬉しい 実は、クライアン...
