昨日はキャリアコンサルタントの試験対策勉強会へ参加してきました朝7時前に家を出て夜8時頃帰宅・・長い一日でしたがとても充実した時間を過ごすことができました試験対策の情報を得られたというのはもちろんですが何より自分がこの試験に向き合う気持ちをしっかりと整えられたことにとても充実感を得ました少人数クラス...

自分の言いたいことが言えたらどんな気持ちがするか？とってもスッキリすると思います。ですが、話しているお相手はどうか！？あなたの気持ちと真逆なのです。コーチングのテーマの9割は人間関係と言っていいくらい夫婦関係、恋人関係、友人関係、お悩みはつきません！感情を思いっきり乗せて、言いたいこと言ったらあとの人間関係が……。人はどんな人と仲良くしたいかというと自分のことを尊重してくれる人です。話をしていて気分が悪くなる人とはおつきあいしたくないのです。あなたがスッキリするその一言はこれからの人間関係にどんな影響を与えるでしょうか？今の気持ちを全てはき出せばその時は気分爽快です。ですが、今後の人間関係は良...

今日は、プロにお掃除を依頼しました。水回りと、エアコン。キッチンの換気扇は、ここ数年怖くてカバーを開けられませんでした。担当の方が換気扇のカバーをあけたら、案の定、油でドロドロ。とても、自分での掃除は無理でした。風呂、トイレ、洗面台、キッチン、換気扇、エアコンと半日かけて掃除してくれました。見違える...

今日の夜、いつものカイロプラクティックの前に、中野の大きな書店にコーチングも含め、ビジネス書が結構充実している林さんの「一瞬で自分を変えるセルフコーチング」は、話題書とコーチングの両方のコーナーに、しっかりといい場所をキープして置いてあった。また話題書のコーナーは、もう１冊知り合いの本がHP時代の上...

いろいろやりたいことが沢山ある実は私もなんで最近はこころにくるものだけと決めています。…でもそれでも人より多いのかも(^_^;)ただの好奇心なのか自分にとって必要としたいのかなんのために？なぜやるのか？やり始めたら、辞める、捨てる、それもなかなか難しくなってきますよね。やろうと思う判断基準はなんなの...

この歳になって痛感していること「老い」特にここ数年は毎年何かしら実感することが多くなってきています◆肌の衰え◆体力の低下◆記憶力の低下　など20代、30代の頃は多少無理をしても全然気にならず平気だったことでも今はダイレクトに体調に現れます😢とは言っても戻ることはできませんから　笑今はその現実を受け入...

お菓子を減らす4つの方法1.　お菓子を禁止しない2.　食べる分量を決める3.　高級なものに替える4.　お菓子以外を食べる『最後のダイエット』より人はダメ！と言われるとなぜかそれがしたくなります。こちらの本には対策として「あとで食べよう」そして、お菓子のそばから離れるが紹介されてました。意外なほど効果があるんだそうです。私も試してみます！*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-【コーチングの依頼はこちらから】*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-L...

改善活動、簡素化、標準化、自働化、と、日々いろんなことをやっているのに全然仕事が楽にならない。。。会社に初めて入った、ウン１０年前。　携帯電話もない、Faxだけ、パソコンは部門に１台、飛行機の予約は電話、マイルが貯まるのに１ヶ月３枚複写の請求書、紙の定期券、社食の食券こんな時代に比べれば、圧倒的に便...

急に冷え込んで来ましたね東京では12月中旬位？の気温とか・・さわやかな秋は一体どこへ？？なのに連休明けはまた夏日の予報アップダウンが激しすぎませんか？？正直体がキツイです・・笑とは言え季節が進んでいるのは確かですよね週明けの夏日はさておき今日、少しだけ衣替えをしました服を入れ替えていると心まで入れ替...

上司にミスを報告する時三流は、言い訳に終始する二流は、素直に謝罪する一流は、対応策とセットで謝罪に向かう『一流役員が実践している仕事の流儀』よりコーチングに不向きな人の代表例に言い訳の多い人があります。どんなに頑張っても失敗は誰にでもあります。そんなとき、できなかった理由を延々と並べても問題解決にはなりません！そこから何を学ぶかが大事なんですね。仕事でミスした時、どんな行動をとるかで今後の人生は変わってきます！*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-【コーチングの依頼はこちらから】*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-...