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昨日のBook Barで、自分のセルフコーチングのスタイルと、うまく出来ていないことを話した みんなの前で、何が出来ていないかって、改めて話しをしたのは初めて 頭の中で整理をして、自分の言葉で話しをしたので、記憶にすごく残っていた 課題は、思いつきで考え、思いつきでテーマが変わっていくこと なので、...
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皆さんこんばんは 今日からコツコツ再スタートです。 気づけば長らくお休みしておりました…。 休みと言うか… もはや完全に辞めていたのでは… 昨日コーチングスクールのセッション練習会に参加させて頂きましてやる気スイッチが入りました！ とりあえず無理せずマイペースで再スタートです😆 近況は明日からですか...
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投稿日 2022-10-12 20:11
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子何かにチャレンジしよう思っても ちょっとした障害で諦めてしまったり 結局数日で止めてしまったり このようなことは良く聞く話ですね そもそもチャレンジしようと思った きっかけが何なのか 達成出来たらどうなるのか 目標が明確であればあるほど 達成率は上がります 出来た時のイメージをすると 誰だってワクワ...
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「誰に話すか」 日常、自分にとっていいことが起こればハッピー。 しかし、一生懸命頑張っていても自分にとってよくないことも起こる。 「起こる」というより、「捉える」のが正しいのかもしれない。 自分にとってよくないことと捉えた時、 自分の感情をコントロールしきれない時がある。 コーチングスキルにもある通...
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人にどう思われるか気になる人 多いと思います。 コーチングでもよくあがるテーマです。 誰でも、人からは嫌われたくないですからね。 印象アップ講座などもありますが 努力でうまくいく部分といかない部分があるのです。 人にどう思われるのかを 決めるのは自分ではなく他人。 なので、自分では全てコントロールは...
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投稿日 2022-10-12 09:55
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理先日、参加しているビジネスコミュニティの交流会に参加。テーマは「ウェルビーイング」。 なかなか面白かったです！ 一般的に言われているウェルビーイングは、社会的、身体的、精神的に健康な状態を持続していること。 でも、人それぞれにウェルビーイングに対しての捉え方があるんですね。 経営でのウェルビーイング...
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１ヶ月ぶりのBook Bar for Leaders 今日のBook Barはいつもと違い、林さんの出版記念フォーカス 「一瞬で自分を変えるセルフコーチング」 この１冊だけをテーマにして、開催された それぞれに、本の感想から、自分のセルフコーチング、また著者への質問など 十人十色、同じ本を読んでも、...
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投稿日 2022-10-11 20:13
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子約4ヶ月ぶりに ランニングを再開しました 5月の終わり頃に膝を痛めてから ウォーキングに切り換えていましたが 来年の大会に向けて準備しなければと 恐る恐る走ってみました・・ 笑 久しぶりに走ったので 最初は息が上がるのが早かったですが 慣れてきたら案外大丈夫だったのでひと安心 気候も涼しくなってきた...
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自分の言いたいことが言えたら どんな気持ちがするか？ とってもスッキリすると思います。 ですが、話しているお相手はどうか！？ あなたの気持ちと真逆なのです。 コーチングのテーマの9割は 人間関係と言っていいくらい 夫婦関係、恋人関係、友人関係、 お悩みはつきません！ 感情を思いっきり乗せて、言いたい...
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投稿日 2022-10-10 23:22
やまちゃんのつぶやき
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山内啓史サバカンという映画を、上映しているのは知っていますか？ あまり、宣伝などもしていないようなので、知っている方は少ないかもしれませんが、そんな映画を今日は見てきました。 1980年代の長崎を舞台にした、小学生の冒険と友情の話です。 少年たちと、当時の情景が丁寧に描かれているとても上質の映画です。 派手...
