昨年の今日、入寮日でした。次週は、もう一人の入寮日でした。あれから、もう一年。過ぎ去ってしまうと、あっという間。突然2人が居なくなって、色々な変化を感じてましたが、改めて振り返ると、これが当たり前になっている事に気づきました。自分の向かう方向についても、思い返してみると、しっかり、当たり前に変化して...

こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしおです。最近、嵌まっている、というか正確に表現すると「研究対象」にしている「メンタルコーチング」これまでビジネスパーソンを対象にコーチングサービスを提供してきました。従って、アスリート向けのコーチングは新たな領域。プロコーチ仲間から、有難いこ...

こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしおです。今日は今朝、たまたま見つけた新聞記事をご紹介します。「スリー・グッド・シングス」お子さんを持つ親御さん向けに書かれた記事。お子さんを寝かしつける時に毎晩、その日の起きた「良かったこと」「楽しかったこと」を話してもらう。その日に起きた良...

今日は年末年始の振り返りをして、そこから何を学んだかを考えていました。年末年始という日常とは違う生活スタイルを経験するからこそ、違った視点で日常を見つめなおしてみようというものです。上記をすることによって、今年2022年自分にとって大切なものは何かを改めて自覚し、今年の指針にしようと思っています。2...

今年も終わろうとしていますね。私はまだまだ大掃除の最中です。今年を振り返るということで、1月から12月までの出来事をざっと書き出してみました。振り返るとコロナ禍でも楽しめた一年だったなぁと思いました。配信でバレエもたくさん観れたし♪その中でも最も印象的なことは、セミナー講師を初めて経験したことです。...

毎年やりたいことリスト、wishリストを100コ書いています。行きたいところ、ほしいもの、やりたいこと、ありたい姿、などなど好きに100コ書き出して手帳に貼ってます。叶ったものは今年もキラキラ蛍光ペンで線を引いてます。今年は去年より叶ったことが増えました♪今年は19コ叶いました。毎年片手でおさまるく...

こんにちは！やる気と元気の出るコーチ♪くわはらなおこです。Lineで月曜日の朝イチに、1週間を気分よくスタートするためのちょっとヒントをお届けしています。週１回、５００字ではありますが、自分が日ごろから学んでいる事、実践してみてよかったことなどを、紹介しています。月曜日、週の初めが少しでもすっきりし...

朝一のミーティング。2か月前からインターンとして一緒に働いてくれている彼。気になって、この2ヵ月を振り返っての感想を聞いてみました。彼は根っからの技術者肌。今まで、自分の作りたいものを作ってきました。仕事となると、お客様のニーズに合ったものにしなければいけない。納期も予算も有り、納得のいくような作り...

2020年はなんとも不思議な一年でした。年間通して、実際にリアルでお会いした人は数えられるほど。一方、オンラインで遠方の方とのご縁は格段に増えました。兎にも角にも、引きこもりの年だった事は間違いなし。コロナ禍のせいだけでなく、自分自身と家族の健康を見直し、治す一年となりました。2月の私の腰椎骨折から始まり、全治1か月の療養が終わる間もなく、日本中が外出自粛。そして同時期に母の大きな病が見つかり、看病生活。医療が逼迫していく中での検査や治療は予想を大きく超えて時間がかかりました。無事手術は受けられたものの、コロナの影響でいつ取りやめになるかと病気の進行に気を揉みながら落ち着かないヒヤヒヤした日が...

おはようございます。昨日はクライアントとコーチングのセッションの日でした。コロナ禍で対面ではなくオンラインでの実施となっていますの。昨日のクラインとのテーマは今年一年の整理についてでした。人はあまり振り返って整理をする習慣がないので、割と棚卸しすることは苦手だと思います。ですが振り返りはとても大事で...