こんにちは♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です🍀日々色々な出来事に遭遇したり会社や学校で予期せぬマイナスの出来事に遭遇すると「なんで自分って〇〇もできないんだろ」「どうしてここって〇〇なんだろ」と感じてしまう人も多いかもしれません。コーチの私だって３６５日毎日ポジティブ！なわけはなく日々の出来事に一喜一憂しながら生活しています。そんな中で感じたことは肯定感には二通りあるということです。１つは「自己肯定感」自分は何かをする能力があると感じること。２つ目は「環境肯定感」周りの環境を肯定的に捉えること。何か物事が意にそぐわない時一生懸命何かに取り組んでいても思うような...

遊びじゃなくて仕事小田原で泊まり込みでプロジェクトのワークショップがあり、それに参加するために移動中新幹線で行くか、ロマンスカーで行くかまたまた、東海道線でのんびり行くか悩んだあげく、そうだ、たまにはロマンスカーに乗ろう！昨日の夜、ネットで予約今や当たり前かもしれないが、座席まで指定できて、後はスイ...

内部生産による研修には限界があります。スタッフが自分の時間を使って作成する研修は質の限界とマンネリ化してしまいます。これからの時代はスタッフの負担軽減を図りながら質の良い研修で人材育成を行っていく必要があります。オンライン環境が普及した時代にオンライン研修を導入して人材育成を行うことはとてもメリット...

今回坂本コーチにお願いして時間を少しいただいて私の知人に会ってもらいました。そのあと逆に坂本コーチが出演する「覚悟の瞬間」のモラルサポートで撮影開始まで付き合わさせていただきました。実際のインタビュー撮影のときには別のミーティングで出てしまったのですが、それまでの写真撮影やインタビューなどには同席させていただきました。このような番組の作成の場にいたことがないので、驚きと感動がありました。すごいですね。流石に撮影する方はプロですね。これがその時の写真です（撮影者は私で iPhone で撮影）。これを見ても坂本コーチの「コーチ探せる」（https://c-sagaseru.com）やコーチ育成に関...

毎週恒例のおやじのピラティス寒いし、東京は雪かもしれないなんて予報が先週出ていて、休んじゃおうかななぁ〜って、昨日ぐらいまで悪魔が囁いていたいや、毎週行くって決めたじゃないか！もう一人の自分が、悪魔をやっつけてくれてはい、行ってよかったです。　１週間で筋肉が元に戻っているし、先週飲み会が続いていたし...

シアトルから東京に行った時に食べた減塩食は割と美味しかったが、今回の東京からシアトルで出た減塩食は美味しくない。アメリカの飛行機会社だからアメリカ発のほうが美味しいのかも。飛行時間は約８時間３０分。　DELTA 166便は Airbus A330-900 は、ボーイングで言えば 787-900 クラスのワイドボディ。787 も良いけど、A330 も素晴らしい機体だ。飛行機代が高いので今回もビジネスクラスではなくプレミアムエコノミークラスを利用したが、このくらいの時間なら悪くない。安くチケットが買えるまではプレミアムエコノミークラスを利用しよう。前回は ANA 今回は DELTA を使った。次回...

おはようございます♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です🍀昨日「やった～！300本目のブログ達成～！」と喜んでいたのですが、今朝、ブログの投稿数をみるとまさかの301本目(笑)　よくよく見ると最近のブログで番号が重複。「わ～、なんてこった～」と朝一で一人反省会( ´艸｀...

再び東京駅丸の内へ妻の用事に付き合って、夕方に丸の内に、いろいろ自分の用事があって、家で仕事しても良かったんだけど、先月オープンした丸ビルにあるShare Loungeを利用してみることとした同じビルの中にあるスタバは、ぎゅうぎゅうで仕事ができる環境では無いし、、このShare Loungeは、シェ...

こんにちは♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です🍀コツコツと書き溜めてきたブログ本日300本目！を達成いたしました。毎日の投稿はできておりませんがこれまでのマイペースながらコツコツと書き溜めていきたいと思います♪目指せ500！そんな記念すべき300本目のブログでは「PD...

いくら良い製品を作っても誰も知らなければ評価もされないし売れることもありません。そこで企業は色々な手段を使って広報活動をします。いろいろな広報活動がありますが、その中でも比較的費用がかからない方法を多くの方が選択されます。ホームページ、ソーシャルメディアは比較的コストが安い広報活動の方法です。費用が少ない分、直接お客様に情報発信することができず、お客様にサイトやソーシャルメディアに来ていただく必要があります。そのためにはコンテンツを面白くしてお客様に来ていただけるように仕向ける必要があります。これらは比較的コストが安いと書きましたが、これらが最も時間を必要とします。そこを考えなければ安いとは言...