今日から１か月独身になる。朝空港に行って、会社の来て・・・おなかが減ったのでランチは手作りのパスタ。野菜と減塩ベーコンで作ったパスタ、一見カルボナーラ風にできた。盛り付けは下手です。外食での減塩は難しい、だからできるだけ手作りをしよう。１ヵ月間、体調に変化がないように気をつけないと。 ちなみに明日は CONTRAST CT SCAN でがんの再発がないかの確認。手術をしたのが昨年の２月２５日だから、ほぼ一年がすぎた。再発はしてほしくない。 __..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一（うちくらけんいち）米国 Pacific Software Publi...

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼2023年は自分の人生ドラマをプロデュース！コーチングをそのためのツールの一つに✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼こんにちは♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です🍀今朝、Twitterを開くと地元岡山の自治体の一つ総社市の片岡市長のTweetが目に飛び込んできました。” トルコ・シリア大地震の死者が1万2千人を超えました。辛いです。総社市は野口健さんとアムダと組んで支援をすることを決めました。今日は野口健さんんが総社市に入り、今後の方針について共同記者会見します。まずは義援金と被災者の寒...

普段市場には出回らない、よなよなエールの無濾過これがなかなか、美味しい２パイントも、飲んでしまった普通（濾過）のよなよなエールも美味しいけどビール本来の香りが高く濃くって、よりビールって感じがよりしたビール飲みながら、今後の戦略を立てるでも、ビールが優先してしまって、やはり戦略は、しらふの時に限る明...

えのきを中心にしいたけ類が高い・・・激高日本ではえのき安いよね。えのきは高級食材になってしまいました。といううか卵も高いし。12個で600円以上が当たり前だ。__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一（うちくらけんいち）米国 Pacific Software Publishing, Inc. 代表ブログをお読みくださいましてありがとうございます。このブログル以外、毎週水曜日にニュースレターを配信させて頂いています。短くて読みやすい内容です。ぜひお申し込みください。お申し込みは　UCHIKURA CO のホームページから。ありがとうございます。Pacif...

前菜のサラダとメインディッシュのサラダ前菜のサラダはすべてのテーブルに置いてあって、それを食べるとメインが運ばれる。メイン毎回はサラダをお願いしているのでこうなる。今日の前菜のサラダ、レタス 1/4 のウエッジサラダと言います。これ美味しい。好きなサラダだ。今日にミーティングでは、3社のプレゼンテーションがあった。https://seattleExecs.org__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一（うちくらけんいち）米国 Pacific Software Publishing, Inc. 代表ブログをお読みくださいましてありがとうございます。この...

ホームページをどうすればいい 会社か個人かに関わらずビジネスでは、ホームページを持つことが当たり前のような考えがありますが、ホームページを持っても実際にビジネスの役に立つのかという部分で、疑問を持つ人も少なくないでしょう。特にレストラン業では、Yelpや食べログと言ったサイトで十分だという考え方も少なくありません。また業界によってはその業界のサイトがあり、そこでページを持てることもあります。では、どのようなビジネスが個々のホームページを持つべきなのでしょうか。 私はすべてのビジネスがホームページを持つべきだと考えています。基本的にホームページのないビジネスは信用できないと私は思っています。イ...

Jazzピアニスト小曽根真 with ビックバンド No name Heroes久しぶりのブルーノートJazzピアノのとても良い奏と管楽器主体のビックバンドとのコラボがとても素晴らしかったブルーノートはライブハウスなので、演者とも近いしお酒や食事をしながら、演奏を楽しめる今日も、いい時間を過ごす事が出来た小曽根真さんとは、同い年なんだよねかっこいいなぁ〜って、見習いたいちなみに、私たちの後ろの席に、超有名な女性有名歌手(女優)がいた誰とはここでは言えないが、お〜聴きに来るんだぁ〜ってすげ〜、さすが小曽根真だ明日も頑張ろう！　　　...

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼2023年は自分の人生ドラマをプロデュース！コーチングをそのためのツールの一つに✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼こんにちは♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です🍀 今日のテーマは「聴く事を邪...

本日は倫理法人会で体験発表をスピーチしました😌入会して6ヶ月まだまだ語れるほどの体験はしていませんが自分自身の振り返りと棚卸しができたかなと😉最近は学習は体験から70%学ぶと言われています。ですが体験に対して内省に繋げないと成長に繋がる気づき、学びは起きません。こうやって人前に出て話すということは自...

GCSクラスDの2日目、今日もクラスアシスタントととして参加コーチプロフィールを作るって課題元々GCSコーチ検索やコーチ探せるに、プロフィールをアップしていたがそうだ、直してみよう！　これが先週の話し半年ぐらい前に、修正したプロフィールではあったが、読みやすくするために順番を変えたりコーチからのメッ...