土曜日に透析をしたあとめまいがするので家で寝ていた。日曜日になっても昼まで起きる気がしない。起きてゴルフクラブに行って練習を少ししてランチを食べた。そのあと会社の来て夕方まで仕事をして帰った・・・なんかムカムカして、家で着替えてきたら「吐き気がして」トイレへその後夕食もしないで寝て今朝になった。大分調子が良くなった・・・会社に来て週末から同じような症状の人が数人いることがわかった。これは何かへんな病気でも流行っているのかな。みんなコロナの検査はして陰性だと言ってる。今日も早く帰って寝ることにしよう。明日は透析だ。面倒だ。__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-.._...

外気温7度・・・あるのに突然雹が降ってきた。降って1分でもう周りは真っ白。大変なことになっています。今はやみました。しかし帰るまでに溶けるのかな〜〜〜__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一（うちくらけんいち）米国 Pacific Software Publishing, Inc. 代表ブログをお読みくださいましてありがとうございます。このブログル以外、毎週水曜日にニュースレターを配信させて頂いています。短くて読みやすい内容です。ぜひお申し込みください。お申し込みは　UCHIKURA CO のホームページから。ありがとうございます。Pacific S...

毎週恒例の月曜日、おやじのピラティス今日は最初から意外といい動きでスタートいつもとちょっとメニューが違っていて左右のバランスを取るところから始めた身体には癖があって、左右同じように使っていないので動きに左右差があるまた自分の動きの癖によって、使う筋肉が効率よく使えていない事を、改めて認識する事ができ...

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼2023年は自分の人生ドラマをプロデュース！コーチングをそのためのツールの一つに✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼こんにちは♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です🍀週末、夜の時間にちょっと一人...

アジアン・チキン・サラダ　減塩はできるが、少しさみしい。今日は今年始めてクラブを握って練習場へ・・・当たるけど、安定してあたらない。これでラウンドできるのかな〜〜〜体力もないし・・・今週から頑張って歩こう。__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一（うちくらけんいち）米国 Pacific Software Publishing, Inc. 代表ブログをお読みくださいましてありがとうございます。このブログル以外、毎週水曜日にニュースレターを配信させて頂いています。短くて読みやすい内容です。ぜひお申し込みください。お申し込みは　UCHIKURA CO のホ...

中野にある大人カフェLOUここのBGMはJAZZ、このアナログレコードのしらべだ毎回店員さんが、次のレコードを用意して、LP一枚終わると、次のにかけ変えてくれるとっても手間がかかるんだけど、これがまた、まったりした中で行なわれるので、店の雰囲気ともあって、とても居心地の良い場をつくっているところでレ...

今日夕方から銀座で用事を済ませた後に、食事をして、その後にオリエンタルホテル６th夜に来たのは久しぶり、食事後のいわゆる二次会っぽく行ったのは初めてまだ飲み足りない気分なので、ワインをでももう締めなので、デザートをという事で、赤ワインのメルローと、定番のパンケーキ元々酒を飲みながら、甘いものを食べら...

今日は娘の差し入れで一人鍋、美味しかった。今日も減塩がんばれています・・・多分__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一（うちくらけんいち）米国 Pacific Software Publishing, Inc. 代表ブログをお読みくださいましてありがとうございます。このブログル以外、毎週水曜日にニュースレターを配信させて頂いています。短くて読みやすい内容です。ぜひお申し込みください。お申し込みは　UCHIKURA CO のホームページから。ありがとうございます。Pacific Software Publishing, Inc. ken.uchikur...

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼2023年は自分の人生ドラマをプロデュース！コーチングをそのためのツールの一つに✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼こんにちは♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です🍀今日も寒い１日となりそうです...

率直に言えばがんの再発がないかの確認をする CT Scan を今朝してきました。２月２５日で手術をしてから１年が過ぎます。前回では 1.5cm の何かが肝臓にあったのですが、それがそのままなのか、大きくなっているのか・・・心配事は多いですですが、なるようにしかなならないので様子を見ます。結果が出たらまた報告します。__..-･**･-..__..-･**･-..__..-･**･-..__内倉憲一（うちくらけんいち）米国 Pacific Software Publishing, Inc. 代表ブログをお読みくださいましてありがとうございます。このブログル以外、毎週水曜日にニュースレターを配信さ...