夕方にお散歩。真っ赤な夕陽に引っ張られます。予想以上に歩いちゃった。。。仕事に集中していたときほど夕方のお散歩は最高の気分転換になる。空を見ながらただ幸せだなぁと。雪が積もるとコレができない。だから変わりのなにか・・・気分転換を考え中です。雲のカタチ、空の色。同じものでもそれぞれの場所で全然違ったものに見えてくる。見える角度によって見ている人によっていろんなものに見えてくる。現実もそうですね。情報や出来事などなどそれぞれの立場で見えているものがまったく違って見えている。そして誰もが自分が見えているものが正しいと信じて疑いません。だってそう見えているんだもん。どんな意味を持たせるのかは人によって...

ビジネスでは論理性が求められます。そのためビジネススクールではロジカルシンキングやクリティカルシンキングを最初に履修します。過去に起きた企業の事例を3Cや7Sなどのフレームワークに基づいて説明するというトレーニングを数多くこなします。確かにうまくいった施策はなぜうまくいったのかロジカルに説明ができま...

昨晩は友達から誘われて以前から行きたかった葉加瀬太郎さんのコンサートへ足を運びました♪2階席からの鑑賞それでも迫力は十分！伝わってきました時折繊細なメロディーも♬合間のＭＣでも十分楽しませてもらいました(^^)最後には・・超鉄板なアノ曲「情熱大陸」ここはジュリアナか！とツッコみたくなるような光景　笑...

どんなに肯定的な言葉を投げかけても、それを否定的に受け取る人はいる。どんなに否定的な言葉を投げかけても、それを肯定的に受け取る人はいる。だから、相手の反応に、一喜一憂する必要はない。それよりも、言葉を投げかける前に、自分の気持ちをチェックしよう。わたしは、この言葉を投げかけることに、納得感を持ってい...

【モニター】単発セッション（10月-12月末限定）絶賛募集中です♪詳細はこちらへ穏やかな秋晴れの1日昨日の雨が嘘のよう気温もちょっと上がり汗ばむ半分お暇中だけど半分お仕事モードこれもまたよしつらつらと書くノートにはここまでの5年分のコトがたくさん見えていたもの見えていなかったもの見つけたもの教えても...

一瞬で気持ちを切り替える！言葉を聞くと難しそうに感じますがこれは日常的に皆さんやっています。 子どもにガミガミ怒っているお母さん。電話がかかってきたら怒ってるのを忘れているかのように１オクターブ声が上げて話してる。でも、電話を切ったとたん、前のモードに戻って怒り出す。とっても切り替え上手です。  一...

私たちは子どものころからいろいろなルールを守っていくようしつけられます。・わがままを言ってはいけない・先生の言うことはきちんと守らなくてはならない・学校には遅刻せず休まずにいかなくてはならないこうしたルールから逸脱すると「問題児」というレッテルを貼られて親が呼び出されます。自分の子供が一般的なルール...

「本当はどうしたいの？」それってほんと？？ほんとーーーーは、どーーーーしたいのさ？？ちょっとため息をついた自分に。ちょっと虚しさを感じた自分に。行動が止まってしまった自分に。自分に聴いてあげる。しつこめに3回聴いてみるのお勧め。表面上の想いはもちろんですが、行動をし続けてきたあなたには3回どころか、5回くらいしつこく聴いてあげてもいいかもね。ーーーーーーもう1回聴いてもいい？「本当はどうしたいの？」ーーーーーー多分、3度目が出た直後には思考を止めようとする強烈ななにかが現れます。「とはいえ・・・ねぇ～。」「どうせ無理なんだから」「バカなこと言ってないで」「そんなの許されるわけないでしょ」まるで...

なんとなく、やる気が起きないこともある。そんなときは、一時中断。そんな自分を、先ずは、許そう。そして、ゆっくり、リラックスしよう。とりあえず、ゴミだけは捨てて、片づけるのは、そのあとでいい。いつもありがとうございます。【コーチングのお問い合わせはこちら】...

迷ったら、ハートの声に従ってみよう。何かよくわからないけど、楽しそう。何かよくわからないけど、面白そう。頭ではわからなくても、ハートは答えを知っている。迷ったら、本当の自分とつながって、ハートの声に従ってみよう。いつもありがとうございます。【コーチングのお問い合わせはこちら】...