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投稿日 2025-03-14 17:30
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 昨日は本当に参ってしまった 参ってしまったので21時に寝てしまった そのおかげで今日は元気に目覚める！ とりあえず寝てしまえば 嫌なコトは忘れてしまえる 自分に感謝なのだ（笑） で、今日はぼーっとしながらも 久しぶりに近所の農産物直売所へ 春野菜とイチゴを買い込み カーネーションとバラの花束...
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今の自分が気に入らない！ 自分のことを肯定的に 思えない方には夜寝る前に ノートを書くことをオススメしてます。 感謝ノートですね。 どうしてもネガティブな面に 焦点が当たってしまうとつらい毎日に なるので、プラス面を探す練習でもあります。 ...
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投稿日 2025-03-13 17:55
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 今日はここ最近の手続きの中でも 一番のメインイベント 朝から天気が良く暖かいを通り越し 暑い💦 手続き自体は１時間で終わったのですが プラスの書類提出が発生し 別場所へ行き申請書類をもらう 母を連れてきたコトを後悔しました 私一人でできたなーと 母が本来する手続きなのですが やはり高齢な...
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今朝も4時に起きて、6時台に地元墨田区のランニングクラブの朝ランイベント参加✨気温11℃の中、自宅〜旧中川河川敷〜亀戸中央公園〜自宅の7kmを14名で走りました🏃♂️💨 朝ラン後は、本業開始前に8時半からスタートアップ企業のコーチング関連の新規事業サービスの生成AIを活用したプロダクト開発MT...
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とある企業のコーチングと研修のパッケージ提案コーチングも、1on1でやるパーソナルコーチングと、チームに問いかけるチームコーチングの両方を提供 今日は外苑前のオフィスへ、研修の4日目 チームコーチングを使いながら、部門のMVV(ミッション・ビジョン・バリュー)を、再定義していくファシリテーシ...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師 モギ・セツコです この間セッション終了後に クライアントとセルフコーチングの話になりました そういえば私 セルフコーチングってしていないな と気づきました その理由を考えてみると ①自分のコトは自分じゃわからない ②コーチングを受ける機会がたく...
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次なかったらどうしよう。 そう思った瞬間から人は 動けなくなります。 会社が気に入らない。 ここは私のいる場所じゃないと思って 転職活動をするも次の仕事がみつからなかったらどうしよう。 安定もしてるし、このままのほうがいいかも。 現状が気に入らなくても...
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投稿日 2025-03-12 17:30
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 本日も粛々とお仕事 合間合間に録画されたプログラムを見る ここのところの出来事で 落ち着いて見ることができなかった セルフコンパッション これからの時代には必要だなあと感じる 今後はここにもフォーカスしていくんだろうな と自分自身の行く先に想いを巡らす 曇りの日の過ごし方 あまり大きく動...
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業を終え、5時から早朝ジムにて肩・腕の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、「SHIFT AI」の月曜日に開催された「今さら聞けない Perplexity」のウェビナー動画を視聴しながら、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本業開始前に7時から複業のコーチン...
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週２の頻度で、福島市にある福島工場と配送センターに通っていただが、たまたまなのか、その日(3/11)は赤坂本社の自分の部屋で会議をしていた だだならない揺れ、隣のビルが揺れてしなっているのを初めてみた当時オペレーションの責任者だった私は、福島工場と配送センターを傘下にもっており、その直後から福島...
