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今朝は4時起きで、複業のコーチング事務作業後、5〜6時台に早朝ジムにて、胸の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 本日は、10時と11時半からキャリアコンサルタントとして、複業のキャリアカウンセリング60分×2名のキャリア支援を✨ 本日のルーティン 4:00 起床 4:10 朝勉...
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投稿日 2024-11-09 06:30
お金と心整え習慣
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マキカオリ 🌙グループコンサル・雑談会🌙リアルカフェin東京まきちとリアルで話したい人募集中(^^)/テーマは何でもOKです。お金、潜在意識、感情、引き寄せノートを使ったセルフコーチングスキル✨ゆる～く、楽しい時間をご一緒しませんか？■11月25日（月）13：00～15：00■場所：東京駅付近■参加費：無料...
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今日は、元BDのメンバーと鎌倉で一献 みんな忙しかったが、上手く時間を合わせで、ようやく再会 美味しい日本酒と刺身 日本酒も、最初からぬる燗で 料理にも、相性が抜群で、美味しかったぁ とっても良い時間を、過ごすことができた BDを辞め、みんなそれぞれが独立して、自分の道を歩んでいるのもい...
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早朝のコーチングを希望される方は 朝にいろいろしたい方が多いです。 代表的なものといえば 瞑想 勉強(語学、資格試験) 掃除 エクササイズ アファメーション 読書 日記、ブログを書くなどが多いですね。 私も朝に何でもしたい派です。 ...
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投稿日 2024-11-08 17:50
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO ブログルの諸先輩方は 美味しいものをよくご存知だったり お料理が上手だったり 毎日毎日よだれを垂らしながら 見ている私なのですが たまーに私も気が向くと料理をします 昨晩はピザを焼きました トッピングは サラミ 玉ねぎ ピーマン そして！ 大好きな舞茸 この舞茸がなんともいえず美味しく チー...
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投稿日 2024-11-08 10:28
お金と心整え習慣
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マキカオリ＼自分コミュニケーション・朝活カフェ／自由参加型のFBオンラインコミュニティご紹介動画を作ってみました。👇👇👇 ★★グループご参加特典★★ 【潜在意識を活用して人生を好転させる方法】FBグループページはこちら↓↓https://www.facebook.com/groups/150398298686...
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投稿日 2024-11-08 08:33
Monday morning
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yumiおはようございます！ライフコーチ yumiです。 急に寒くなってきましたね。今の気温を見ると、東京は9℃！ 朝方には少し咳き込んでいる2歳の息子に、そろそろ風邪引きが来るか…！？とハラハラしています。 子どもが風邪を引くと、わが家では、夫とスケジュールの作戦会議をしながらどちらかが有給を取る...
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今朝も4時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、脚の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は本業開始前に、8時から複業のコーチングセッションを実施💪 本日のルーティン 4:00 起床4:10 朝勉5:30 筋トレ🏋️ 6:00 トレッドミル5km🏃♂️ 6:35 サウナ...
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コーチ仲間の紹介もあって、早速購入し読んでみた お金を使い果たして、ちょうど死ぬときにゼロにする現実的にはそのXディがわからないので、難しい話だが必ずゼロにしなければならないと言うことではなく、その考え方を理解し実践していくことがとても大事要は、その考え方をもって、賢くお金を使っていく でき...
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起きた出来事にはそうなる原因があります。 健康診断のフォローをしていると 水を飲んでも太るという人がいますが 水では太りません。 原因は水ではなく、食べすぎ！ 自分に起きた出来事を他責にするのは 簡単ですが、それをしても何の解決にもなりません。 ...
