ご訪問ありがとうございます。夢実現サポートコーチ　村井大輔です「どう生きるか」よりも「どうありたいか」今の自分に響く言葉「在り方」というのは、自分の中の美意識美（美しい）は自分自身がどの様に捉えるのか、どんな姿が美しいと感じるのか。「正しい」でなく「美しい」正しさ＝社会が決めた価値観や常識＝あるべき姿美しさ＝自分が美しいやかっこいいと思えるもの＝ありたい姿まず最初に「在りたい姿」＝自分が理想とする姿を明確に持つ。そのうえで社会の常識やルールと折り合いをつける。それができれば、自分らしい生き方ができるのかなって思います。美しさ（かっこいいと思うこと）本音で話せる、誠実、寄り添う、言葉を大切にでき...

Remember the placeI saw you firstHere in this placeI saw you at last♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･...

皆さんは運動してますか？今日からお散歩始めました。今年の未完了事項「有酸素運動をする」ということを実現するために。近所の山の上にある公園まで約往復20分。公園の木々や花々もきれいで、山の上から見る景色も気持ちよかった～。あっという間でしたが、気持ちよく歩けました。少しずつ進みますね。MIKI SAN...

昨日と今日の2日間で、5時間ずつ、合計10時間。銀座コーチングスクール八重洲校（女性限定）のクラスD（プロコーチ編）の講座でした。今まで八重洲校では受講が女性限定とオンラインのメリットを活かして、ご自宅で受講出来るので8ヶ月の赤ちゃんと一緒にご受講いただいたこともある。抱っこしながら赤ちゃんが眠りについたら、セッション練習したり上手く時間も使えて、赤ちゃんもママと一緒に過ごすことが出来ていたて、いつも講座終了時には赤ちゃんも一緒にスマイルで記念撮影していたぐらい。今回、臨月ギリギリまで学んでくださって、最後の講座日程の早朝に赤ちゃんが産まれて、生み終えた6時間後に産婦人科の病室から5時間のオン...

ご訪問ありがとうございます。夢実現サポートコーチ　村井大輔です最近続けている習慣があります。それは朝風呂に入ること。15分くらいですが、毎日湯船につかっています。この15分の意味は・自分のスイッチを入れること・今日やることを頭の中で整理することそれと、先日読んだ「松下幸之助」さんの本の中から・今日やろうと思っていることが本当に必要なことなのかを考えること書かれていた言葉を引用すると「今日が自分の最後の日ならそれをするのか」少しの時間ですが、この習慣で朝一が気持ちよくスタートできるようになりました。それと、風呂上がりにもう一つ・体重を計ります今日の体重は62.8㎏目標は60㎏計るだけでは痩せませ...

今月のオンライングループコーチングに参加した時、80才になったときに人生で後悔することがあるならどんなことだろうか？ということを考えました。私はやってみたいと思ってたのに、やらなかったこと、諦めたことがあることかなぁと思いました。あの時はやってみたいと思ったけど、後に気持ちが変わったのならいいとして...

私の夢の一つに「好きなものだけビル」を建てる。があります。昨日、コーチングセッション練習の時に「もし１０億円があったら？」のお題を選び久々にこのコトについて話をしたのですが、心の中の夢は消えておりませんでした（笑）詳細は割愛しますが、「好きなものだけビル」入れたいお店も、住んで欲しい人も、自分の住む...

コーチングってまだまだ認知度が低い単語。今日のクラスでコーチングが怪しげだと感じるとしたらどんなキーワード？ってディスカッションしたので、こちらでもメモしておく。SNSでコーチングやります！って、唐突に発信されると怪しいマインド○○ってキーワードで表現されると洗脳のイメージがあって怪しい絶対夢を叶えます「絶対」って言うのがプロセスもわからず怪しい横文字に怪しさ、わからなさ（不明なことが多い）抽象的な言葉を大丈夫！って自信持っていう一番ウケた（←個人的に笑えた）のが男性コーチのYou Tubeってどうして、「茶髪」で「胸毛を出すようなシャツを思いっきり開襟」で「アクセサリーチャラチャラ」してるの...

こんにちは。婚活サポートコーチの佐藤知美です。新潟は天気が良く、ぽかぽか気持ちの良い1日でした。今日は素敵な庭園を見ながらのヨガイベントに参加してきました。少し窓を開けてあたたかい風を感じ、鳥のさえずりを聴きながら、ゆったりとした時間を満喫。参加者10名程度で年齢層も幅広く、身体を緩めたりストレッチ...

今日も朝から色々とあり、一段落。階下からいい匂いがしております。晩ご飯は何だろう。馬鹿娘は今日も母の作るご飯を楽しみに1日を頑張りました（笑）小さなコトですが私にとってはとても大事なコト。今日の晩ご飯も外せないイベントなのであります。今日も1日無事に家族全員が過ごせているコトに感謝です。♪:*:･･...