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コーチングスキルは５つ そのうち４つをわかりやすくまとめてみた。 活用の目的を意識することが大事。 スキルありき、、だと上手くいかなくなることも。 ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･ 坂本 祐央子（さかもと ゆみこ） オンライン、対面の...
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投稿日 2020-09-15 17:16
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美これは飯山晄朗先生の著書「勝者のゴールデンメンタル」の一節。 感動の涙をドバーッと流した方のお話。 思い出しても胸が熱くなります！ と涙ながらに話してくれたのは、大好きなアーティストのコンサートへ行った時のこと。 会場行ったら前から２番目で〜(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) うちわにじ...
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こんにちは。 婚活サポートコーチの佐藤知美です。 今日はコーチングについて。 「1年半後、月〇〇万稼ぐ！！」をテーマに、 先日お友達とコーチングセッションをしました。 (※テーマ公開の許可を得ています) その時どんな自分でいるのか 具体的にどの仕事でどのくらい得ているか 妄想大会はワクワクが止まらな...
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投稿日 2020-09-15 07:17
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美歌を歌っている時 ケーキを食べている時 美味しい食事をしている時 あ、食べることばっかり。笑 この時のことをイメージすると、ふわっと緊張がほぐれ、笑顔になれたり、不安が無くなったり、心地よい感情に変わります。 緊張や、イライラ、不安など、ネガティブな感情が出たときにこのイメージを思い出してやれるとい...
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投稿日 2020-09-14 17:12
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美「ほめるのは苦手」という方多いのですが、そんな方に「事実をそのまま伝える」ことをおすすめすることがあります。 「髪切ったね」「新しいスーツだね」「掃除してくれたんだ」「今日は早くきたね」 ただ事実を伝えただけでも、相手は認められたと感じます。自分のことを知ってくれている人を信じるからですね。 この間...
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今日のお題はモチベーション。 そもそも、モチベーションって言葉自体が具体的に目に見えるものではないので、ちょっとやっかい。 目に見えないものなのに、更に「モチベーションを上げる」って言葉になると何を上げるのかもわからなくなる(笑 さて、モチベーションとは「動機づけ」「目的意識」のこと。 「モチベーシ...
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コーチングはいわゆる悩み相談ではありません。 悩みを相談するというより、強みを発揮したり、新しい自分に気づくことで、自分が思っている以上に能力を発揮できるようにするもの。 「じゃ、悩みを話すよりモチベーションが高い人がバリバリ物事をすすめるためのもの？」 これ、よく聞かれる質問です。 コーチングって...
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投稿日 2020-09-13 17:02
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美部下や子供がこんな風に見えたら 「1歩しか進んでないじゃないの」って「せっかく3歩進んだのに〜」って 悪いところを指摘するクセのある人だと結果を見て、こうなりますね。 点だけ見てる。 けれど、プロセスを労うと考えたらどうでしょう。 歩いたのは3＋2の5歩。 「5歩進んだね、やったー！」 になりますね...
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こんにちは。 婚活応援コーチの佐藤知美です。 ８月に結婚式をしました。 昨今の情勢により、当初4月の予定を延期。 このような世の中の状況で結婚式をしてもよいものか 心配な思いが消えることはなく、 直前まで出席の変動もあり、 正直複雑な気持ちで当日を迎えました。 当日。 大好きな家族や友達の、キラキラ...
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投稿日 2020-09-12 17:34
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美何度かセッションを繰り返したクライアントさんが毎日が感謝で溢れていると涙されることがあります。その感情にこちらもついついもらい泣くことも。 ありがたいね～と何がありがたいのか脳の中では、自分のありがたい事実を検索しまくっていました。 今日一日に、家族に、ペットに、職場の上司に、天に、地に、ありがとう...
