こんにちは♪夢の実現で人と社会を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。”夢を持ちなさい””夢は持っていた方が良いよ””夢が持てません””これといって夢はありません””夢はでっかく世界一””夢の叶え方を知りたい”等など、「夢」という言葉は日常にあふれていますよね。この「夢」・・・持てたら叶うのでしょ...

こんにちは♪夢の実現で人と社会を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。GW中は全国各地で☼マークも多く行楽日和、スポーツ日和の日々が続きましたね。親子での時間が多く持てた～！という方も多いのではないでしょうか。私は、GW中はほぼ毎日⚾の球場に通う日々でした。そんな日々の中で、私のテーマになったのは「コミュニケーション」。コミュニケーションの中には①親同士の②チームメイト同士の③親子のコミュニケーションが含まれます。①「親同士のコミュニケーションについて気になったのは「ABC理論」と呼ばれる部分。ABC理論とは、コーチングを勉強すると心理学等の学びの中で出てくる内容で認知行動療法の一つです。B...

おばんです♫夢の実現で人と社会を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。 ここ数日落ち着かない天候が続いている岩手ですが、春の暖かい日差しのおかげで、小さなマイガーデンが少しずつカラフルになってきております🌷　　この時期は・ムスカリ・チューリップ・水仙・パンジー（ビオラ）・シレネユニフローラ・ニリンソウが見ごろを迎えております(^^)もう少しすると、オダマキやコデマリも。北は南の地域と比べて草花のシーズンは1ヶ月ほど時差があるかも知れませんね。GWは毎日野球⚾️の日々ですが春爛漫のお庭の空間に癒されまくりの今日この頃です🌸∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-...

先日ケガをしてしまいバタバタと予定を変更しそれまでの超過密スケジュールから一気にスローライフがスタート💦そして、本日の岩手は朝から☔模様。子供たちが予定していた⚾の練習試合も中止となり、目の前に迫った公式戦に向けた最終調整の１日となりました。スポ少チームは本日「勉強会」へと変更。監督・コーチからのお話から始まり監督からのプレゼント動画、そして1時間ほど頂戴し私からも試合に向けたメンタルの整え方をお話させていただきました。その後は学校の教員（保護者）からの話と続き最後は選手の質問に首脳陣が答えるザ・質問コーナーで締めくくり♡３時間の勉強会も終始和やかな雰囲気で終えることができました。我がチームの...

おばんです♬夢実現で人と社会をポジティブに！メンタルコーチの中村祐美子です。　今日で4月も終わりますね🌸みなさんはこの一ヶ月どのようにお過ごしになられましたか？私は…？というと初のスタジオ撮影からはじまりコーチングの国際認定を受けるべくスクールのクラスに申し込みしたりブレインアナリストの講座を受けたりと今月はいくつかこれまでやりたかった事にチャレンジを試みた一ヶ月となりました🙌このほかに来月、再来月の神戸や北海道の大学での講習や講演会の準備もせっせと進めイメージ作りを。　終盤は思わぬ怪我で苦しみスピードが鈍化している状態ですが　月初に作成した「やりたい事リスト」を本日確認したところ…打率7割！...

そろそろおばんです♫の時間での更新となりました。夢実現で人と社会をポジティブに！メンタルコーチの中村祐美子です。 今日は祝日㊗️そんな日はやはり野球⚾️Day！練習試合に帯同してきました。そして、別チーム同士が試合をしている休憩時間にはブレインアナリストとしてのお仕事を💻今回のクライアントさんは親子で診断を受けられ、それぞれ解説をさせていただきました。解説もその後の私からのプレゼント🎁もともに大好評💓とても喜んでもらえました。目をまんまるくして喜んでくださる姿をみるとこちらもほっこり嬉しくなってしまいます♡今回のクライアントさんの気づきは◇ご自身のことはもとよりお子さんの特性◇自分の特性を知ら...

こんにちは♪夢実現で人と社会をポジティブに！メンタルコーチの中村祐美子です。今朝も朝一クリニックからのスタート。今朝は８時過ぎにクリニックに到着し、予約券ゲット！何もせずに診察時間に合わせていけば恐らく2時間半待ち💦予約券をゲットしたお陰で12番目に診察していただけました。ケガが思った以上にひどく、しばらく病院通いが続きそうですが😿積読になっていた本が良い働きをしてくれ、ここ数日で2冊ほど読了。怪我の功名とまではいかないまでも、ちょっとした充実感を感じています。今、お世話になっているクリニックは最近できたばかりの新しいクリニック。初回の受診で人（患者さん）の多さに驚きさらに自分の経験から「あれ...

こんにちは♪夢実現で人と社会をポジティブに！メンタルコーチの中村祐美子です。４月にはいって再開したウォーキング今日もウォーキングから～と元気よく言いたいところですが実は手をケガしてしまい昨日から朝一クリニック😿色々やるべきことがてんこ盛りだったのにいきなり何もできなくなってしまい💦一昨日はかなり凹ん...

こんにちは(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°夢実現で人と社会をポジティブに！メンタルコーチの中村祐美子です。昨日も朝からモーニングウォークへ。テニス🎾や陸上🏃‍♂️の大会があるのか早朝からたくさんの学生が集まっていました。　いつものコースは人でごった返していたのでたまには逆から風景を眺めてみよう、と今日は逆方...

こんにちは♪夢の実現で人と社会をポジティブに！メンタルコーチの中村祐美子です。そろそろ４月も終盤ですね。新年度を迎えるにあたりワクワクリストを作成した方も多いのではないでしょうか。かくいう私もその一人でした。思いつくまま、気の向くまま、ワクワクすることをぜ～んぶリストアップ今年のワクワクリストの中は「学び」中心！・コーチングの国際資格コースを取る・SBTの個別講座を受講する・ブレインアナリスト認定講座を受講する・イメージトレーニングの基礎を学び直す・メンタルトレーニングの基礎を学び直す更に良いサービスを提供していくためには定期的な学びが不可欠！という気持ちもあって年に１度、自分のスキルや知識の...