おはようございます♪from Africa. 夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です２回目の週末を迎えており仕事もいよいよ佳境です。そんな中、先日素敵な出来事がありました❤一期一会：Once in a life timeと良く耳にしますが、それを実感した瞬間でもありました。先日、ノンストップで夜まで仕事をし一区切り着いたところで軽く夕食をすませホテルに戻ると受付のお姉さんから「ミス、ナカムラ。あなたの友人の○○さんが探していたよ。今すぐ連絡をして」と言われ、その元同僚に連絡をしてみると……「仕事が忙しくて来れるかどうかはその日にならなきゃ分からなくて……💦ナカムラを...

おはようございます♪from Africa!夢の実現で人と社会を世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。今朝、朝食をいただいていると見たことがない果物を発見☆好奇心旺盛レベルの高い私にとって「試さない」手はありません。見た目はバナナでも色が違うなんだろう？いつも食べているバナナは「黄色」これは「赤」形は似ているきっとバナナに違いないけど、実はすっぱかったり？硬かったりするのかな？恐るおそる口に運んでみるとやっぱり「バナナ❤」バナナが黄色って誰が決めたんだ～！と、私の中の常識が覆される瞬間がありました(笑)　常識を疑ってみるこれからの時代、必要なことかもしれませんね♪∞-*-∞-*-∞-*...

おはようございます☆From Africa!こちらでも新しい１日がスタートしました。朝になるとちょうど今の時間帯（５時）に流れるアザーン。今いる場所の歴史と人々の暮らしの一端を顧みるひと時です。時差ぼけから抜け出せず昨日はとてもつらい１日で倒れるかと思いましたが昨夜は少し眠ることができ今日は気分爽快！今日は予定ではアポが沢山。こちらの人から沢山話をきき出来ることを考えていく時間が増えそうです。そんな１日を元気よく乗り越えていくために選んだ言葉はコレ☟「研ぎ澄まされた叡智を形に」五感をフル稼働させながらじっくり目の前の事に向き合いたいと思います♪皆さんも素敵な１日をお過ごしくださいね🍀∞-*-∞...

アフリカからこんにちは～♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチ→ 今はコンサル業で海外の中村祐美子です。人と話をしているとあるいはコーチングをしていると時々お相手が言葉につまるつまり「沈黙」が生じるシチュエーションがありますこんな時、皆さんはどう感じられますか？何か声かけてあげなきゃ💦と焦る？え？答えられないの？と相手を疑う？早く回答してよ！って催促したくなる？コミュニケーションを円滑にそして心軽やかに進めていく時に私が常に心に留めておく言葉それは沈黙は金なりこの意味を知ると沈黙ももう怖くないむしろワクワクしてくるかもしれませんなぜなら沈黙の先にお相手（クライアントさん）にとって...

アフリカの地からおはようございます～♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチ＆今はコンサル業でアフリカの中村祐美子です。時差ぼけ解消できず２日目に突入こちらに来てから見る景色に刺激され耳にする言語に刺激され５感がフル稼働中その中で感じたことを出来る限り「自分記録」として綴っていきたいと思います。今回はコンサルタントとしての業務渡航。しかもチームを組んでのお仕事です。チームで仕事をするときの極意って何だと思いますか？相手の話を聴く？相手の意見に敬意を払う？口を慎む？いずれもとても大事なこと。これらの加えて私がチームでの仕事に臨む度に大切にしていることは☟「あり方」チームの一構成員とし...

アフリカからおはようございます♫夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。自宅を出てから48時間昨日、今回お仕事をさせていただく国まで辿り着きました✈️一夜明け…結局時差ぼけは解消できず…日の出を待って外に出てみると風は冷た肌寒く薄手の上着が必要なくらいでした。こちらはあったかいコーヒーが嬉しい季節です☕️∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-∞-*-∞-*-∞-*夢実現No.1サポーター～夢の実現で人と社会と世界を元気に～メンタルコーチ　中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）GCS（銀座...

おばんです♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。昨日は、岩手県の高校野球の名門校の一つでオープンスクール。息子が行きたいというので、お邪魔してきました。30分ほど早めに学校に到着するつもりで移動していると道は渋滞🚙そして学校に到着後、昇降口へ移動していくと「野球部はこ...

おばんです♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。昔子供に読み聞かせをしていた英語の絵本の中に『I spy』というものがありました📖日本語訳もでているもので邦題では「みっけ」だったかな？ここ数日とっても疲れ気味なのでハナキン（花金）の今日は努めて「素敵な言葉探し」をしてみました。そこで目にしたものがコレ☟朝は希望に起き昼は努力に生き夜は感謝に眠るいい言葉ですね～(^^♪心をリセットしていくにはもってこいのひと言！今日は、１週間頑張った自分にねぎらいの言葉をかけながら周りに大きく感謝し、眠りにつきたいと思います♡∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*...

こんにちは。夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。最近いただいたご相談からの考察。人間関係での悩みについてですが聞けば聞くほど日本語って本当に難しいなぁと感じます。何故か？というと日本語での会話では、十中八九「主語」が省かれるから。「誰が何を言った」という点がとてもあいまいになるので事実と主観がごちゃ混ぜになっていても気づきづらい💦ともすれば、話者の主観で話したことが全て「事実」のようにも聞こえてしまう。そういう意味で日本語は誤解が生まれるリスクの高い言語だなぁと感じます。　これぞまさしく「日本語の罠」　そんな罠にはまって、大きな誤解を生じさせないためにリスクを低...

おはようございます♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。「人の悩みの9割は人間関係の悩み」よく聞く言葉の一つですよね。悩みの原因を紐解いていくと多くのケースで・誤解・認識のズレがあるさらにもう一つ要因があるとしたらそれは・・・・自分の期待値（基準値）とのズレ「こうあるべき」といういわば自分の期待値が満たされない時人は何故か相手に嫌悪感を抱いてしまうこの「こうあるべき」はとっても危険！何故なら自分は「常識」と思っていたとしても相手にとってはもしかしたら「常識ではないこと」かもしれないからそういう意味では「こうあるべき」って自分の「価値観」そう捉える方がいいかもしれ...