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がんサロン〜はなうめ日記〜

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今年の薔薇は…さて何個！？

12月
25日
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今年はグリーンに統一して薔薇を... 今年はグリーンに統一して薔薇を折りました！ さあ何個かな？？ さあ何個かな？？ 10個ずつ山にして行きました。... 10個ずつ山にして行きました。
690‥ ５！ ５！
 
ということで、
今年のクリスマスの薔薇は
６９５
でした🌹
 
今年たくさん折った方も
今年初めて折れるようになった方も
私ムリ！と思っていた方も
今年はあんまり折れなかった方も
来年こそチャレンジしたいという方も
 
また来年！
 
 
 
 
 
#がん #がんサロン #季節の行事 #手芸部 #福山ローズ #自分のために自分でできること

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今あらためて。みんなで食べると美味しい

12月
25日
スレッド
今日は一段とみんなで食べる美味... 今日は一段とみんなで食べる美味しさを感じたのは一年を終えるせい？ 和風パエリアを仕込む 和風パエリアを仕込む デザートを盛り付ける デザートを盛り付ける サラダも盛り付ける サラダも盛り付ける 炊き上がり 炊き上がり 完成！ 味噌風味のパエリア、酸... 完成！
味噌風味のパエリア、酸辣湯スープ、りんごと春菊のサラダ、ヨーグルトティラミス
 
クリスマスということもあり、クリスマスカラーのランチが仕上がりました。
いつものように参加者さんのすばらしい連携プレイと美味しい仕上がりが、一段とありがたく感じたのはきっと私だけではないはず。
 
管理栄養士の松本さんからは、油脂をはじめエネルギーの取り方についてミニレクチャーがありました。
摂りすぎてしまう人、なかなか摂れない人、正しく理解して工夫して行きたいですね。
 
実になる食事の次回は2月。スパイスカレーを作ります。
1月は実になるティータイムで調理実習なしで気軽に管理栄養士さんとお話しできますよ。
 
 
 
 
 
 
#がん #がんサロン #季節の行事 #実になる食事 #自分のために自分でできること

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くるみカフェのクリスマス会はモルックで盛り上がりました！

12月
22日
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毎年恒例の学生サークル小梅プレ... 毎年恒例の学生サークル小梅プレゼンツ！ 到着した人からオーナメント作り 到着した人からオーナメント作り 先月みんなで拾った松ぼっくりも... 先月みんなで拾った松ぼっくりも大活躍 みんな可愛く仕上がりました✨ みんな可愛く仕上がりました✨ ずっとやりたいと思っていた、念... ずっとやりたいと思っていた、念願のモルック✨ 白熱！ 小さい子から大人まで楽... 白熱！
小さい子から大人まで楽しめました。 ビンゴ！ ビンゴ！ 今回の学生サークル小梅メンバー... 今回の学生サークル小梅メンバー🎵
みなさんの楽しそうな様子がうれしかったです！
学生サークル小梅のともやです。
 
12月21日のくるみカフェでは、毎年恒例のクリスマス会を行いました 。
 
最初は前回のくるみカフェで拾ってきた松ぼっくりを用いてクリスマスオーナメントを作り！
子どもたちも大人も素敵なオーナメントを作ることができました。
 
そのあとは、はなうめのピアサポーターであり、モルック協会のメンバーでもある久田さんに協力してもらい、モルックを行いました。
初めて体験する人も多かったですが、熱い戦いを繰り広げNo. 1チームを競い合いました。

最後にイントロゲームやビンゴ大会を行い楽しくクリスマス会を締めくくりました。
 
 
#がん #がんサロン #くるみカフェ #学生サークル小梅 #小児がん #自分のために自分でできること

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今年一年、そしてこれから

12月
21日
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今年一年、そしてこれから
毎年12月のおんころカフェでは「今年はどんな一年だった？」というテーマでお話ししています。
 
元旦に経験した能登の震災の影響が大きかったというもの
・そんな状況において歓待される場のありがたさ
・ホスピタリティ
・いろんな人が違いを認め合って支え合う場
・あの経験から心も体も弱っていたけどなにか夢中になれるものを見つけたい
・別れがあったからこそ、自分は積極的に繋がりを求める
 
震災とは関係なく感じたこと
・年齢を重ねてできなくなることもあるけど、得るもの学ぶものも多かった
・治療後3年経って「ちょっと動いてみようかな？」と思えるようになった
・新しい職場での仲間、学生時代の仲間との再会などいろんな縁を感じた
・春には組織からフリーになる
 
おんころカフェは自分が感じていることを話すのももちろんですが、それ以上に他の皆さんはどんなふうに感じているのか？ということを聞くのを楽しみに参加されている方が多いように思います。
 
おんころカフェは具体的なノウハウや情報交換をする場ではありませんが、
日常的なテーマについて他の人の話を聞いてその視点に触れる機会を重ねることは、人生における大切な場面でも大切な姿勢につながっていくと思っています。
 
最後に図書館司書の原さんがテーマに関する図書を選んで紹介してくださるのも、さらに世界が広がる素敵な時間になっています。
 
【今月の図書館司書原さんからの紹介図書】
　海辺の村のパン屋/ポーラ・ホワイト/ビーエル出版
　しごとのどうぐ/三浦太郎/偕成社 
　青の図鑑/橋本実千代/三才ブックス
　その悩み、古典が解決します/菱岡憲司/晶文社
　黒猫/エドガー・アラン・ポー/新潮社
#おんころカフェ #がん #がんサロン #図書館司書 #自分のために自分でできること

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今月の借り入れ図書

12月
20日
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今月の借り入れ図書 今月の借り入れ図書 今月の借り入れ図書 今月の借り入れ図書
 
県立図書館からの団体貸し出し本。
今月のラインナップ。
クッキング本は眺めているだけでしあわせな気持ちになりました。
ピアサポーターの久田さんがつけてくれた、かわいいキャプションにも癒されます。
 
年末年始は12月29日～1月5日までお休みになるため、本を手に取る日数も限られますので、気になるものがある方はおはやめに手を取ってみてくださいね。
 
 
 
#がん #がんサロン #図書館司書 #石川県立図書館 #自分のために自分でできること

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日頃から知っておくこと

12月
19日
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日頃から知っておくこと
 
虹をみた会は月に一度の再発や進行がんを経験した方の時間です。
「虹をみた会」という名前は実際にこの時間を利用されている方たちで名付けたもので、
「雨や嵐にさらされることがあっても、その後の雨上がりの虹を見上げたい」という想いが込められています。
 
さて。
いつもは参加者さんとソーシャルワーカー、看護師であれこれとお話しするのですが、今日は久しぶりに訪問看護ステーションリベルタ金沢の池川淳子さんが遊びに来てくれました。
 
勉強会というスタイルもよいもですが、こうやって時々遊びに来るという感じで、みなさんのお話の輪の中に入っていただくことで、訪問看護についてより身近に、より具体的に、自分なら？とイメージする機会になります。
 
こういった機会を日頃（＝心身の調子が良い時）に持つことで、ここぞという場面（＝あまり体調が良くない時が多い）で「もしかして今が訪問看護を利用する時！？」と思い出すことができるようです。
 
最近このように「訪問看護って…」と声をかけてくださることがいくつか続いて、やっぱり平時が有事。日頃がいざという時役に立つということを実感しました。
 
池川さんにはまた時々遊びに来ていただきたいと思っていますので、機会があればぜひお話ししてみてくださいね。
 
 
 
#がん #がんサロン #自分のために自分でできること #虹をみた会 #訪問看護

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いろんな想いとともに

12月
18日
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いろんな想いとともに いろんな想いとともに いろんな想いとともに いろんな想いとともに いろんな想いとともに いろんな想いとともに いろんな想いとともに
 
今日の手芸部は新しい年を迎える、お正月飾りを水引で✨
講師は水引art波華の井波佳奈先生です。
 
 
パーツは決まっているけれど、デザインは自由！
それぞれに作るんだけど、協力するところは自然とし合えるのがみなさんの素敵なところ。
実は初めましての井波先生やアシスタントのスタッフさんも優しく楽しくわかりやすく教えてくださって、楽しい時間に利用者さんにいただいた稲穂も加わって、一段と素敵な飾りが仕上がりました。
 
病気のこと、暮らしのこと、それぞれいろんな想いとともに過ごした一年だったと思いますが、また来年もこうやってみんなでお正月飾りを作れるといいなと思います。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
#がん #がんサロン #手芸部 #自分のために自分でできること

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キャンドルのゆらめきとオルゴールの音色

12月
16日
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参加者さんがキャンドルを持って... 参加者さんがキャンドルを持ってきてくださって、灯すことに✨ みなさんとオルゴールの音色に浸... みなさんとオルゴールの音色に浸りました 音を手のひらで感じる 音を手のひらで感じる お話ししたいこともたくさん。 お話ししたいこともたくさん。 今年一年お世話になったアトリエ... 今年一年お世話になったアトリエつばささん
 
今年最後の七尾はオルゴールセラピストの高田悦子さんと一緒にお邪魔しました。
一年の締めくくりにオルゴールの音色でリセットするのっていいんだよな〜と常々思っています。
 
張り詰めていたものが解けて、すっと素直な気持ちになる。
そんな体験を味わっていただけたんじゃないかなと思います。
 
次は1月22日水曜日に伺う予定です。
金沢から七尾に行けるくらいのお天気でありますように⛄️
 
 
#がん #がんサロン #オルゴール #リラックスタイム #七尾 #出張はなうめ #自分のために自分でできること

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医療費控除！

12月
14日
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医療費控除！
 
ここ数年は毎年12月のがんと暮らしのカフェタイムのテーマは医療費控除。
 
その年の1月1日から12月31日までの間に自己または自己と生計を一にする配偶者やその他の親族のために医療費を支払った場合において、その支払った医療費が一定額を超えるときは、その医療費の額を基に計算される金額（下記「医療費控除の対象となる金額」参照））の所得控除を受けることができます。これを医療費控除といいます。
国税庁ホームページより
 
・『生計を一にする親族』というところの解釈
・５年遡って申請できること　
・医療費の補填のために支払われる生命保険なのか、診断後の生活に対して支払われるものなのか
 
というところが毎回多くの方が思い違いをしているポイントとなります。
 
生計を一つにしている親族とは同居しているかどうかは関係ありません。扶養や世帯という考え方とも違うものです。成人している子どもでも、生活費を共有して生活している場合もありますよね。
 
申請は５年間遡れるので、個人事業主の申告で混み合う時期ではなく、窓口が空いている5〜6月に行うほうが人混みを避けることができますし、わからないことも質問しやすいと思います。
 
生命保険については、診断一時金は医療費を補填する目的ではないため、実際にかかった医療費から差し引かなくても良いとされています。
 
こちらも参考に。
 
個別に確認したいことがある場合はソーシャルワーカーやファイナンシャルプランナーのいる日をご活用くださいね。
 
 
 
#がん #がんと暮らしのカフェタイム #がんサロン #医療費控除 #自分のために自分でできること

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もう一歩自分を好きになる

12月
10日
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もう一歩自分を好きになる
 
毎月第２火曜日の午後はファッション外来とフィッティングタイム。
フィティングは事前にご予約いただいて、必要な情報をいただいた上で越屋メディカルケアさんにご協力いただいて、むくみの弾性着衣や乳がん術後のインナー、ウィッグなどの試着をする時間です。
これと同時進行で洋裁師の橋本さんがミシン片手にファッション外来の時間を設けています。
 
昨日はちょっとしたところ壊れているためにきれなくなった服をいくつか持参される方がお二人。
時にはその直し方やボタンの付け方講座が始まることも。
 
今日は体型の変化があって切るのが難しくなった服のリフォームや、気になるところを目立たなくするおしゃれのアドバイスもあり、周りにいた私たちも仕上がりが楽しみになりました。
 
皮膚一枚外側のことなのに、ちょっとしたことで自分のことをもう一歩好きになれるような、内側と繋がっていることを感じる不思議な力がある時間の一つです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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