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投稿日 2024-03-25 18:57
がんサロン〜はなうめ日記〜
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つどい場はなうめ 大人気の鍼灸教室。 今回は春の過ごし方やストレスの考え方について教えていただきました。 春といえばお天気や気温が安定しなくて、体調を崩す方もちらほら。 はなうめの利用者さんも最近当日になってみて体調が悪くて…という方が少なくありません。 でもこれは、毎年この時期恒例だったりします。 ...
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投稿日 2024-01-08 17:22
がんサロン〜はなうめ日記〜
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つどい場はなうめ 災害を経験した方とその周りの方が自分のために自分でできることを、 回復するプロセスやその中で体験する反応などと一緒にまとめました。 はなうめのYouTubeチャンネルへ移動します ⇨アロマの時間 ⇨ツボで養生 ⇨ちょこっとフィットネス 上のまとめには入れなかったのですが、ネイルファイ...
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投稿日 2023-06-05 21:00
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つどい場はなうめ年に３回の鍼灸教室。鍼灸師の津田昌樹先生の季節に合わせた養生のお話も人気です。梅雨時は・湿気による胃腸の不調・むくみ・倦怠感・気温のアップダウンによる冷え・日照時間の減少による気持ちの落ち込みということで、・気持ちを陽気に・胃腸を整える・冷えをとるをテーマに、台座灸を使って自分でできる簡単なお灸や指...
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投稿日 2023-03-20 20:07
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つどい場はなうめ年に3回の鍼灸教室。今回は「ツボを使って元気でキレイに」がテーマ。初の「キレイ」というワードには訳があります。2000年以上前の中国の医学書「黄帝内経素問」に・春は動き始める時期・早寝早起きをして・のびのびと・明るい気持ちで・やる気を起こして・気持ちを外に向けるのが良いと書かれているそうです。東洋医...
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投稿日 2022-11-07 17:16
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つどい場はなうめ今年は、初夏・晩秋・春先に鍼灸教室を予定しています。 今日は晩秋版ということで、冬に向かっていくときに影響を受けやすい「腎」と「脾」を整えるツボを教えていただきました。 腎といっても腎臓ではなく、脾といっても脾臓ではなく、 腎は親から受け継いだ元気の源に関する機能。 脾はその元気を育む機能。 のこと...
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投稿日 2022-03-01 07:00
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つどい場はなうめ年に3回の鍼灸教室。 今日は初参加の方が3名。 お灸するの？ 痛い？ 熱い？ とおっしゃっていましたが、 ふと気づくと、とても自然に台座灸を使いこなしておいでました。 自分でできる、痛くなくて、温かいお灸の使い方を知っていただけたのではないかと思います。 鍼灸教室、次回は7月の予定です。...
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投稿日 2021-11-22 23:31
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つどい場はなうめ鍼灸師の津田昌樹先生による鍼灸教室。 とっても人気があります。 ・心当たりのあるテーマを ・東洋医学の考え方を踏まえて ・具体的なツボを紹介してくれて ・台座灸のセルフケアの実習もあって ・個人的な気掛かりにおススメのツボも教えてくれるし ・津田先生がとっても明るくて元気をもらえる！ 今回はこれの自...
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投稿日 2021-07-09 22:26
がんサロン〜はなうめ日記〜
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つどい場はなうめ今回の鍼灸教室は『夏を上手に過ごすコツ』をテーマに台座灸などを使ったセルフケアを教えていただきました。 講師は夢恵堂の津田昌樹先生。 何といっても毎回盛り上がるのは、みなさんが気になる事に対する津田先生のオススメのツボコーナー✨ 例えば『耳鳴り！』とか『こっちが痺れてて！』とか、みなさん結構自由に叫...
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投稿日 2021-03-12 08:31
がんサロン〜はなうめ日記〜
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つどい場はなうめ大人気の東洋医学を使おうシリーズ。 今年度３回目の鍼灸教室のテーマは 「季節の変わり目 東洋医学で元気にやり過ごす！」 『やり過ごす』って調べてみると 『何かが通り過ぎるのを待つ』 という意味。 出来るだけ快適に待ちたいですね。 温度や気圧の変化で冬から春、夏から秋に特に心身の調子を崩しやすいという...
