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がんサロン〜はなうめ日記〜

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同じような経験をした人と話したい!

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同じような経験をした人と話した...
 
虹をみた会は月に一度の再発や病状が進行した方の時間です。
もう何年前になるか…
もしかしたらそういう状況にある人だけの方が話しやすいこととかがあるのでは?
と感じるところがあって、
「もしかしてそんな時間があったらいい?」と何人かの方に聞いてみたところ、
「良い!良い!」ということで始まった時間。
 
ソーシャルワーカーも参加しています。
 
今回もお馴染みの方や初めましての方と一緒にあれこれとお話ししました。
私たちスタッフはほんのちょこっとアドバイスをする場面がありますが、あとはみなさんが安心してお話しできる時間になればいいなということを大切にしています。
 
「同じような経験」といっても、状況はもちろん、一人一人の感じ方や価値観が違うので全く同じというわけにはいきません。
「同じ」を探しすぎると「違い」ばかりが目について、どんどん孤独になってしまいます。
それよりも、ぜんぜん違うけれど、共感できることや共通点を見つけることができると仲間ができます。
 
虹をみた会、青年部、壮年部、くるみカフェ、男学のような共通点がさらにもう一つある方と「ゆっくりお話しする系のプログラム」では言葉で経験を共有できますし、なによりその人がそこにいて語っているその姿にも励まされるのではないでしょうか。
 
今日もそんな参加者さんたちが織りなす力を感じました。
 
「お話しする系」に自分が当てはまるものがない!という方。
そのほかのプログラムでもちょっとしたティータイムがありますので、その時に参加者さんに聞いてみたいこと、聞いてみてくださいね。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
#がん #がんサロン #自分のために自分でできること #虹をみた会

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今日のファッション外来とフィッティングタイムの模様

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今日のファッション外来とフィッ...
 
今日もつい写真を撮り忘れてしまったフィッティングタイムとファッション外来の時間。
 
ファッション外来
毎月第2火曜日の午後は洋裁師の橋本久恵さんがミシンをセットしてみなさんをお待ちいます。
 
・手術の後が隠れるデザインにした
・手の力が弱ってor痛くてボタンが留めれない
・体形が変わってお気に入りのものが着こなせない
 
そんな方が洋服を持ち込んでリフォームの相談をしています。
時には「ボタンのつけ方教えて~」とか「運針教えて~」ということもあるし、
擦り切れてしまったお気に入りの服をどうにかしたいとか、
男性がワイシャツを普段着にリフォームしたいと相談したこともありました。
 
フィッティングタイム
前日までの予約と詳細な情報についてのアンケート記入が完了していること必須で、予約があった場合、毎月第2火曜日の13:00~と14:00からの2枠は越屋メディカルケアの竹内京子さんが、術後のインナー、リンパケア用品、ウィッグなどの試着に対応してくださいます。
 
サイズやご希望のものを準備して持ってきてくださるので、前日までに予約とちょっと詳しい情報をこちらで把握しておく必要があるんです。
 
「買ってほしい」というより「いろいろ試してほしい」という思いで始まった時間ですので、事前の予約と情報共有さえしっかりいただければ、とても緩やかな時間です。
 
今日はどんな感じだったか
フィッティングタイムは術後のインナーをご希望の方と今使っているウィッグに違和感があって…という方の2枠のご予約がありました。
 
こちらは図書室の方で個別に対応しているので、手前のお部屋では洋裁師の橋本さんや、気分転換に寄ってくださった利用者さんたち、フィッティングを終えた利用者さん、スタッフでお話に花が咲きました。
 
同じような年齢で治療にも共通点のある女子が揃っていたせいか、悩みにも共通点がありいろんな情報交換をしたように思います。
 
こういうときって、病院では相談しづらい、そして、おそらく医療では対応できない、上手に付き合っていくしかないような、ちょっとやだな~と思っている小さな悩みを話したり解決したりする時間になるんですよね。
 
今日の午後もそんな場になっていました。
 
 
フィッティングタイムはご希望のものを準備するために事前にしっかり予約と情報共有が必要ですが、こんな感じでゆるっとした時間ですので、どんな感じなのかな?と気軽に覗いてみていただければと思います。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
#beauty部 #がん #がんサロン #ファッション外来 #フィッティングタイム #外見サポート #自分のために自分でできること

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推し!?

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参加者さんが持ってきてくださる... 参加者さんが持ってきてくださる懐かしい歌本。
宝の宝庫。
 
今月のミュージックタイムのテーマは「今気になっている歌手や推し」
 
なんといっても年末のNHK紅白歌合戦に感動した!という話題で盛り上がりました。
 
B'z かっこよかった
玉置浩二 最高
藤井風 すてき
石川さゆり 感動
 
「推しなんていないしな〜」という今回の参加者さんたちでしたが、
よくよく聞いてみると、好きな曲の作詞家の生まれ故郷に訪ねて行ったという方も。
立派な推しです!
 
そんなことを話しながら、今回リクエストをいただきながらみんなでうたった歌。
①ふるさと(3題目の歌詞がいい!)
②冬の夜(エールコンサートで初めて聴いた)
③りんごのひとりごと(メロディ聴くと懐かしい!ともりあがる)
④おかあさん(あらためて歌詞にジーンとする)
⑤線路はつづくよどこまでも(ランララララーン🎵のところ元気出る)
⑥ああ人生に涙あり(水戸黄門!これも3台目がいい)
⑦栄冠は君に輝く(はじめてエールコンサートを開催した時にファルコンが歌ったな〜)
⑧夕日(ギンギンギラギラ🎵夕陽に向かって帰った思い出と共に)
⑨川の流れのように(紅白→石川さゆり→演歌っていいな→たどりつく)
➓花は咲く(年末のエールコンサートで手話と共に沁みた)
 
歌を聴いたり口ずさむのもいいけれど、歌詞を文字で見るっていうことにも大きな力があるということを改めて感じました。
そしてもしかしたら、3題目にも注目してみると良いのかもしれません!
(金沢市近辺では歌詞の数え方が『番』ではなくて『題』)
 
来月は「背中を押してくれる曲」がテーマです。
音楽療法士のしおちゃん先生のピアノで一緒に歌いましょう🎵
 
 
 
 
 
 
 
 
#がん #がんサロン #ミュージックタイム #自分のために自分でできること

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相続の基本の「キ」

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相続の基本の「キ」
 
がんと暮らしのカフェタイムはソーシャルワーカー、社会保険労務士、ファイナンシャルプランナーの3者と一緒にさまざまなテーマについて参加者さんと一緒に学んだり考えたり、経験談を共有したりする時間です。
 
今回はファイナンシャルプランナーが「相続」についての話題を準備しました。
 
このテーマ以前はよく取り上げていたのですが、一周回って久しぶりの登場です。
まずは言葉になれるところから…
 
・遺産分割の対象となる財産
・相続人と順位
・相続する割合
・相続登記
・遺言書の種類
・遺留分
・寄与分
・相続放棄
・相続税
 
クイズ形式も取り入れながらとてもわかりやすく教えていただきました。
 
・ある程度準備している人
・そろそろ親と準備していきたい人
・自分も次世代に向けて準備したい人
などそれぞれで、
 
家族とどんな言葉で準備をスタートしたらいいのか?とか
田んぼや山の相続って…とか
お金じゃないものって大変!?
 
そんな話題で盛り上がりました。
 
相続のお話し、また時々やろうと思います。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
#がん #がんと暮らしのカフェタイム #がんサロン #相続 #自分のために自分でできること

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あっという間に45!

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利用者さんが良くランチの話しを... 利用者さんが良くランチの話しをしているので、秋ごろに美味しいお店の情報を自由に書き込める『おいしいものノート』を置いてみました。 知らないうちに結構増えてるなー... 知らないうちに結構増えてるなーとは思っていたのですが、
数えてみたら45件になっていました!
 
治療と治療の間とか
体調の波の隙間とか
 
自分へのご褒美に
気が置けない誰かとのランチタイムに
 
行ってみたいなーと思いながら眺めるだけでもちょっとワクワクするノートに育ってきました✨
#がん #がんサロン #自分のために自分でできること

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ピアサポーターのつぶやき~がんと暮らしのカフェタイムは相続について~

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ピアサポーターのつぶやき~がん...
こんにちは ピアサポーターの久田です。
こちらは雪なしのお正月で助かっていますね。皆さま今年もよろしくお願い致します。
 
さて今年最初の「がんと暮らしのカフェタイム」は1月11日(土)にありますよ。
カレンダーには「医療費の負担が心配です」をテーマに「民間保険についてのお話」と書いてあるのですが、「相続について」に変更です。これもとても大切なトピックですね。
 
『相続』と聞くと、親がお金持ちの人だけの問題だと思っていた私ですが、私の周りでもこの話をよく聞くようになりました。

 ・親が暮らしていた家はどうやって兄弟姉妹で相続する?
 ・なんと親に借金が残っていた!
 ・親の介護を最後までしていたのは次男の嫁の私だけなんだけど…
 ・相続するものがあったけど、税金を払わなくちゃいけないんだよねぇ。手続   
  きはどこで?いくらくらいなんかなぁ
 ・相続人の兄弟姉妹の1人が行方不明なんだけど…   
などなど
 
親の遺した物に対して問題が付いて回ります。そしてそれらは、「自分が旅立った時にうっかり残してしまう問題にもなりかねないぞ」と思うようになっています。

 ・こどもも兄弟姉妹もいない人の自宅や財産はどうなるの?
 ・自分が遺した物のことで誰にも迷惑かけないようにするのに今からできる事
  ってある?
 
またまた聞きたいことが今年も出てきました。そんな時はプロの方々から聞くのが一番です。今年もソーシャルワーカーさん、社会保険労務士さん、ファイナンシャルプランナーさんと力強いプロの方々からお話しが聞けますよ。
 
もちろん個別相談も大丈夫です。
個別相談のある方はあらかじめお知らせいただけるとありがたいです。
 
今年もたくさん学んで良い年にしたいものです。
 
#がんと暮らしのカフェタイム #ピアサポーターのつぶやき #自分のために自分でできること

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まずは自分を褒めてみよう

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まずは自分を褒めてみよう
はなうめの2025年は筆文字からスタート。
思えば去年は、それぞれが元旦からの大きな心のうねりを抱えながら、にもかかわらずの筆文字でした。
 
講師の紗衣先生が今日、特に大事にしようと声を掛けてくくださったのは「自分を褒めよう」ということ。
つい周りの人の作品が素敵に見えて褒めちゃうけど、まずは自分の作品を褒めてみる。
今日うまくいかなかったなーと感じても、数日おいて見つめてみると、とても愛おしく感じられたりすることもあるんです。
 
それって自分自身にも言えることでは!?
 
みなさんはこの一年、どんな自分でいたいですか?
 
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
 
 
 
 
 
#がん #がんサロン #季節の行事 #筆文字教室 #自分のために自分でできること

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ピアサポーターのつぶやき番外編【後編】

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レストラン レストラン 昼のムーラン・ルージュ 昼のムーラン・ルージュ 可愛すぎる観光用の車 可愛すぎる観光用の車 オルセー美術館からルーブル美術... オルセー美術館からルーブル美術館が見える ベルサイユ宮殿の入口 ベルサイユ宮殿の入口 シャンゼリゼ通りのルイ・ヴィト... シャンゼリゼ通りのルイ・ヴィトン本店 モンサンミッシェル(昼) モンサンミッシェル(昼) モンサンミッシェル(夜9時過ぎ... モンサンミッシェル(夜9時過ぎです) レンヌ レンヌ ロンドン① ビッグベン ... ロンドン①
ビッグベン 
ロンドン② ウェストミンスター... ロンドン②
ウェストミンスター寺院
ロンドン③ 大英博物館(ミイラ... ロンドン③
大英博物館(ミイラいっぱい!)
 
~到着、観光の巻~
 
円が弱っている中での旅だったので、直行便には乗れず羽田→チャンギ空港(シンガポール)→シャルルドゴール空港で合計20時間飛行機に乗りました(もちろんエコノミー)。
シンガポールでの乗り継ぎがたった45分しかなかったので空港内走りました!
空港の職員さんが一緒に走ってくれて感激。
でもパリに着いたら預けた荷物が出て来ず…手続きをして2日後ホテルに届けてもらえました。その間毎晩洗濯です。スーツケースを持って慣れない地下鉄に乗らずに済んで良かったと自分を納得させました。
 
空港で『一週間有効の地下鉄、バス乗り放題チケット』があると聞き早速購入。「プレゼントがあるよ」と3点ほどの中から選べるのだが、その中に扇子があった(ここ日本?)!
 
ホテルに着いたらすぐ観光です。まずはモンマルトルへ。
                              
パリは夜9時半頃まで明るいので、夕食を食べているのか昼食を食べているのか、変な感じです。
ホテルの向かいにスーパーマーケット(ここは夜9時閉店)があるので何度か利用しました。レストランとファストフードの店は夜遅くまでやっているけど、ほとんどの店(コンビニ風の店も)は7時には閉まります。
 
観戦の合間にできるだけの有名観光地を回りましたよ。
その中でルーブル、ベルサイユはデカい!ルーブル美術館はたぶん香林坊アトリオから広坂を通って兼六園の入り口から、兼六園に入って医療センターの出口くらいまで、ベルサイユはその倍くらいある(私の感覚です)。
 
モンサンミッシェル一泊小旅行にも出かけ(電車とバスで2時間半くらい)感動しました!!
 
この後せっかくだから…ということで、ロンドンへ2泊3日の旅に出て(パリからロンドンは特急で2時間半くらい。快適な旅です)、2階建てバスで有名観光地を巡りましたよ。
パリは昼の気温は30度を超えることもあったけど、さら~っとした気候だった。
でもロンドンは昼でも14、5度で寒いし、夜も7時には暗くなってました。
 
それからキャッシュレスが進んでいて、「北國デビットカード」を改札にかざすだけでどこでも行け、お店では何でも買え、食べられました。大英博物館は入場料無料です。
バッキンガム宮殿の中を夏の1カ月公開しているということで、王様気分も味わえました。
 
   
帰りはヒースロー空港→チャンギ空港→羽田空港でまた20時間のフライトでしたが、今回はシンガポールで3時間ほど余裕があったので、シンガポールの気分も味わえ、羽田で荷物も出て来てくれました。
 
これまで長いブログにお付き合いいただきありがとうございました。
年をとっても毎年得るものが多いです。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
 
#がん #がんサロン #ピアサポーターのつぶやき #自分のために自分でできること

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ピアサポーターのつぶやき番外編【前編】

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エッフェル塔 エッフェル塔 バドミントン会場(予選) マス... バドミントン会場(予選)
マスコットのフリュージュがいました
卓球会場(準決勝) 卓球会場(準決勝) レスリング会場(表彰式) レスリング会場(表彰式)
あけましておめでとうございます。
ピアサポーターの久田です。
 
今回はちょっと趣向を変えて、私の旅レポートをお届けしたいと思い登場しました。
はなうめから毎日届くお知らせLINEで、夏の間何枚かフランスから写真を送っていたのは私でして、この夏パリ五輪の観戦に行っていたのです。
 
実は私、一度オリンピックというものに行ってみたいとずっと思っていて、やっと手にした東京五輪のチケットが無観客で無効になってしまったのが残念過ぎて、このパリ五輪に行く決意をしたのでした。
 
一年半前からチケットの予約をし、3競技当たったので7月29日~8月10日まで観戦と観光の旅に出てきました。
 
~オリンピック観戦の巻~
 
7月31日バドミントン、8月1日卓球。6日レスリングを観戦。
 
「会場には1時間半前に着いていて下さい。」という案内があったものの…あまり人はいなかった。
でも手荷物検査もチケットの提示もスムーズに通過でき、会場で案内するボランティアさん達もとても親切で、公式グッズ売場もフードコートも充実してました。
マスコットのフリュージュも愛想を振りまいて歩いていたり、音楽がガンガン流れているのだけど、観客が増えてくるとカメラが回って音楽に合わせてダンスする様子が流れたり、アナウンサーさんもノリノリで、始まる前の楽しい時間があります。
 
いざ試合が始まると、それぞれの国の言葉で応援の声が飛ぶのですが、良いプレーが出たり、試合が白熱していたり、試合が終わった時は会場全体で一緒に拍手です(これとても素敵な光景でした)。
ちなみにレスリングで文田さんが優勝を決めそうになっている時、隣のイタリア人は「フミタ。フミタ!」と応援し、優勝が決まった時には一緒にガッツポーズ&握手して喜びを分かち合いました!国も文化も言語も違う人たちが同じ空間で選手をたたえる姿が素敵です。
ちなみにテレビを見ると、フランス勢の活躍ばかりが映っているので日本勢の様子は全く分かりませんでした(当たり前といえば当たり前)。
 
後編につづく…
 
#がん #がんサロン #ピアサポーターのつぶやき #自分のために自分でできること

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はなうめの2024年を振り返る

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今年もはなうめをご利用くださっ... 今年もはなうめをご利用くださってありがとうございました✨ 1月 2024年は能登震災から... 1月
2024年は能登震災からのスタートでした。
2日の早朝に熊本の美容師さんから連絡をいただいて、熊本地震の経験から困っている方にとウィッグやケア帽子を送ってくださいました。
被災された方に一つだけですが届けることができました。
残ったものはBeauty部の美容師さんに預けて、被災の有無にかかわらず必要な方にお渡ししています。
2月 ご自身も健康に不安がある... 2月
ご自身も健康に不安がある中で、実際に被害にあった方、身近なところで起こっていることに心が揺れる方、さまざまですが、私たちにできることは私たち自身が健やかにいること。
1月も4日から筆文字につどい、2月は節分は飾り巻き寿司を作りました。
3月その① お風呂deはなうめ... 3月その①
お風呂deはなうめスタート!
治療の影響などでみんなでお風呂に入ることに抵抗がある人もない人も、いっしょにポカポカするこの企画。
由屋るる犀々さんでこれからも定期的に開催予定です♨️
3月その② 以前からはなうめの... 3月その②
以前からはなうめの活動をサポートしてくださっていた、七尾市一本杉通りのアトリエつばささんで月に一度の出張はなうめを開催することになりました。
金沢までなかなか来れない七尾近辺の利用者さんとも大切なお話をたくさんさせたいただいてきた場所です。
震災もがんという病気もこれまでの基盤が揺らぐところに共通点がたくさんあると感じ、がんに限らずおよりいただくスタイルでたくさんの出会いの場になっています。
4月 スタッフ久村、石井、木村... 4月
スタッフ久村、石井、木村の3人で石井さんの自宅がある珠洲市宝立へ行きました。
石井さんが利用していた朝日避難所へもご挨拶。
「蓬?そんなもんそこらじゅうに生えとるけど?」ということで、いただいてきた蓬はアロマの時間に蓬オイルになりました。
出来上がった蓬オイルは後日避難所にお届けして「あの蓬がこんなものに!」と喜んでいただきましたので、来年は珠洲でも蓬オイルを一緒に作ろうと約束しました。
奥能登へははなうめのスタッフや関係者有志のプライベートの時間でこれからも出向いていこうと思います。
5月 以前からゆるゆると交流の... 5月
以前からゆるゆると交流のあったリワークスクールカラフル金沢さんからお誘いいただいて、おんころカフェをご一緒しました。
ココロとカラダ。不都合を感じるところは違うけど共通点もたくさん見つかる、軽やかで暖かい時間になりました。
6月 男の料理教室スタート! ... 6月
男の料理教室スタート!
4月から始まった月に一度の県立図書館での出張はなうめの時間を利用して。
男性だけ料理を作る。そこに女性の講師とスタッフがちょこっといる。というのが調理という日常生活についてのバリエーションを豊かにする良い機会だと実感。
6月おまけ 写真は9月のもので... 6月おまけ
写真は9月のものですが、玉ねぎのみじん切りに沸いたブンブンチョッパー。
こういう道具ところからお料理も楽しんでいただけるとよいですよね。
この後購入&活用されている方もちらほら。
7月 ご夫婦ではなうめを利用し... 7月
ご夫婦ではなうめを利用してくださっているSさんが男学のために蕎麦打ち台を作ってくださいました。すごい!
8月 めっちゃかわいい手芸部K... 8月
めっちゃかわいい手芸部Kさんの作品。
蕎麦打ち台を作ってくださったSさんの奥様とともに「手芸部の師匠」と私たちが勝手に呼んでいるお二人の作品は済生会金沢病院の売店で販売しています。
売り上げは能登への応援に使おうということになりました。
10月 月に一度の出張はなうめ... 10月
月に一度の出張はなうめin県立図書館にて。
がん経験者と家族のための県立図書館の歩き方を開催。
本のテーマではなく本についているハッシュタグ的「件名」を上手に組み合わせることで自分の欲しい情報に辿り着くことができることを学びました。
目から鱗とはまさしくこのこと!
10月 震災とがんという病気を... 10月
震災とがんという病気を同時に経験した漆芸家のスザーン・ロスさんとの出会いがあり、はなうめの利用者さんがたくさん個展にお邪魔しました。
慣れない土地で、病と共に、家族とも離れ離れになり、漆芸を続ける不安もある中、縁あって、はなうめをご利用いただくことになり「一人じゃない」ことを感じてたそうです。こんなありがたいことはないなと思っています。
11月その1 11月は濃かった... 11月その1
11月は濃かった笑
かなざわピンクリボンさん主催のピンクリボンウォークに参加。
Beauty部でお馴染みのフットケアナースやエピテーゼサロン綴さんと一緒に歩きました。
来年ははなうめの利用者さんにももっと声をかけて一緒に歩きたいです。
11月その2 翌日はピンクリボ... 11月その2
翌日はピンクリボン主催のメッセージマジックというファッションショーに参加。
はなうめの利用者さんたちの素敵な変身っぷりに感動しました!
綺麗に変わっていく自分、一緒に出演する仲間との楽屋でのやり取りもワクワクするものだったそうです。
皮一枚外側が変わることでココロがこんなに動くってすごいことだなー!と思いました。
11月その3 そのメッセージマ... 11月その3
そのメッセージマジックの会場では、はなうめ✖️くるみカフェ✖️学生サークルで小児がんを応援するレモネードスタンドを開催。
実は初めてかもしれない3者の共同作業。
来年もまた一緒にやろうね!と盛り上がりました。
11月その4 大人の社会科見学... 11月その4
大人の社会科見学で西茶屋街にあるエピテーゼサロン綴さんへ。
何が言いたいかというとピンクリボンウォークから3日間ずっと一緒でした笑
石川県初のエピテーゼサロンさんと今年はたくさんご一緒させていただきました。
11月その5 がん教育への外部... 11月その5
がん教育への外部講師派遣。
はなうめが行っている無料出張講座や他依頼があった時にご自身の体験談をお話しする「がん体験はなし隊」の有志で県内の学校での「がん教育」に協力する外部講師に登録しています。
今年は2校3名を派遣。
実際に経験したことの力を改めて感じる授業でした。
12月その1 手芸部さんの売り... 12月その1
手芸部さんの売り上げをやーっと届けることができました。
去年のバス旅行で行った能登町の福正寺さん。
安全に過ごせるようになったらまたみんなで来てくださいねと言っていただきました。
お会いできてこちらの方が安心するという不思議な感覚。
またいつか必ずみんなで。
12月その2 来年のラッキーカ... 12月その2
来年のラッキーカラーがグリーンだということで、新しい年への想いを込めて。
695個のバラです🌹
12月その3 今年は雪も積もら... 12月その3
今年は雪も積もらず、たくさんの方と蕎麦打ちを楽しむことができました。
これは「わりとヤングチーム」の手。
12月その4 今年のしめくくり... 12月その4
今年のしめくくり。
エールコンサートは音楽療法士のしおちゃん先生、所長率いるファルコン、ピンチヒッターのギタリスト高山くん、柘植ミュージックスクールのハーモニカ、済生会病院のSKHゴスペルクワイヤ、そして恒例となった手話うたのようこさんとみなさんで。
この時間で一年を締めくくれたことが一番ありがたいことなのかもしれません。
 
2024年のトピックスを写真で振り返ってみました✨
 
これまでのいろんなご縁が時間を経て何か違う形になるというような経験がいくつもあり、
そんなありがたさも感じる一年でした。
 
はなうめ日記は「何かあった時」に写真付きで書き留めて共有するものですので、ここでは決して語られることのない日常もたくさんあります。
 
いろんな気持ちを抱えて、はなうめを頼ってきてくださる方との時間。
出会いもあり、別れもあります。
利用される方やご縁のあった方々との関係にもその時々で濃淡や強弱もあります。
 
そんな一年を無事終えることができました。
みなさんどうぞ良い新年をお迎えください。
2025年は6日月曜日からお待ちしています。
 
 
 
#がん #がんサロン #今年を振り返る #自分のために自分でできること

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