がんサロン〜はなうめ日記〜

つまみ細工でポピーのコサージュを作りました✨

4月

17日

今日の集合写真。
ポピーのコサージュを作りました。

好みの色を選ぶのも楽しいんです。

講師の梢先生が上手にフォローしてくださいます。

今日もそれぞれにかわいい作品が出来上がりました。

集中する時間もいいですし、みなさんの作品をみて刺激を受けますし、仕上がった後は参加者さんの間に同志のような連帯感が生まれる感じも良いです。

→講師の梢先生のホームページ

参加者さんのアツい声に答えてくださる形で、5月1日の手芸部で集合写真の真ん中にいる金太郎&鯉のぼりを作ることになりました🎏　

予定外なのでカレンダーには載っていません！

気になる方はスタッフまで✨

#がん #がんサロン #手芸部 #自分のために自分でできること

虹をみた会with所長＆ピアサポーター

4月

16日

虹をみた会はがんの再発や進行がんを経験した方の時間です。

毎月第3水曜日なのですが、4月と10月は第3火曜日に開催しています。

所長が第1・第3火曜日の午後にはなうめに出向しているので、治療や検査、緩和ケアの考え方などを踏まえてお話しできる機会にしています。

また、家族ががんを経験したピアサポーターも同席していますので、家族の立場からの意見も聴くことができます。

今日はこれまでの経過や治療の現状などを共有したのですが、長い待ち時間のあとの貴重な診察の時間に主治医にいかに効率的に伝えるか？という話題になりました。

以前、おくすりカフェでメモを使って上手に痛みについて伝えることで、スムーズに痛みのコントロールすることができたという経験を教えてくださった方がいらしたのですが、ちょうど今日参加してくださっていたので、再び皆さんと共有させていただきました。

→その時の記事はこちら

・診察までに聞きたいこと、伝えたいことを箇条書きにする

・それに優先順位をつける

・診察室では優先順位の高いものから聞けるところまで聞く

・聞けなかったことは次回確認するか、薬剤師や看護師などに確認する

・部位や症状は具体的に表現する

こういったことをできる範囲で実践できると、医師をはじめとする医療関係者もよりスムーズに対応することができると思います。

ぜひご参考に。

また、第1・第3火曜日午後の所長出向日もどうぞお気軽にお立ち寄りください。

所長がマスターになってコーヒーを淹れてくれるかもしれません✨

#がん #がんサロン #自分のために自分でできること #虹をみた会

出張はなうめin七尾

4月

16日

アトリエつばさの子どもたちの作品をお借りしてきました✨

おるごーると楽器も楽しむ✨

今回はオルゴールでリラックスでお馴染みの高田悦子さんとお邪魔してきました。

少ーーしずつお店が再開したり、取り壊しが始まったり、変化も感じました。

でも、少しずつです。

来月は5月22日水曜日にBeauty部のネイリストさんたちとお邪魔します😌

#がん #がんサロン #オルゴールセラピー #リラックスタイム #七尾 #出張はなうめ #能登 #自分のために自分でできること

ミュージックタイムのテーマは「春」

4月

14日

音楽療法士しおちゃん先生との月に一度のミュージックタイム。

たくさんのリクエストをありがとうございました✨

港がみえる丘（平野愛子）

桜（森山直太朗）

さよーならまたこんど（米津玄師）☆

春よ、来い（松任谷由実）

close to you（カーペンターズ）☆

top of the world（カーペンターズ）

桜坂（福山雅治）

言葉にできない（小田和正）

サボテンの花（財津和夫）

春のうた（唱歌）☆

パプリカ（Foorin teamE×米津玄師）

パレード（山下達郎）☆

サイレント・イブ（辛島美登里）

花（唱歌）

不思議なピーチパイ（竹内まりあ）☆

にんげんっていいな

花束をきみに（宇多田ヒカル）☆

晴れたらいいね（ドリカム）☆

色・ホワイトブレンド（竹内まりあ）

☆しおちゃん先生への宿題曲です。

来月以降をお楽しみに！

【おしらせ】

コロナ禍以降、ずっとライブ配信していたのですが、ライブ配信は一度お休みすることにしました。

現地参加とライブを並行するとどっちつかずになってしまうため、当面は来所してくださっている方に集中したいと思います。

とはいえ、体調が悪くてもお家や病院から参加できるのがライブ配信の良いところ✨

これからは季節のコンサートやピアサポーターさんとのはなうめラジオでのライブ配信を継続してまいりますね。

⇨今回のライブ配信はこちらから視聴できます

来月は「ドライブ」がテーマ。

・ドライブで聴きたい曲

・ドライブで聴いた曲

・ドライブシーンが出てくる曲

など、みなさまからのリクエストと共に、あらためて、はなうめで参加してくださる方も大募集です♪

#がん #がんサロン #ミュージックタイム #自分のために自分でできること

今年もがんと暮らしのカフェタイム始まりました！

4月

13日

今回のテーマは10月にも取り上げます。

がんを経験したら、一通り参加していただきたくて、冬のフィットネス・チャレンジに続いて参加したらハンコがもらえるカード作りました✨

高額療養費制度のことやるよー

というと

「限度額認定証持ってます」

という答えが返ってきます。

でも限度額認定証を持っているだけでは済まないのが高額療養費制度。

合算のルール

・病院毎に計算⇨複数の病院でそれぞれに限度額まで請求される

・入院と外来は別々に計算⇨入院と外来それぞれに限度額まで請求される

・医科と歯科は別々に計算⇨同じ病院でも医科と歯科はそれぞれ限度額まで請求される

・どちらかが21,000以上の支払いの場合合算して払い戻しできる⇨自分から申請が必要

・21,000円以上なら世帯で合算できる⇨自分から申請が必要

　✳︎この場合の世帯は本人と同じ健康保険に入っているという意味

・院外処方での支払いは処方した病院の医療費とみなす⇨21,000円超えていなくても合算OK

その他、訪問看護を利用している場合や70歳以上かどうかなど例外や時と場合がいろいろ…

このような制度は何度聴いても新鮮な気持ちで聴ける

つまり、なかなか頭に入らないのですが、一度耳に入れておくことがとても大事だと思います。

「なんか合わせて計算できるんじゃなかったかな？」

「21,000円がどうとかってソーシャルワーカーさんが言ってたような…」

「世帯の考え方にいろいろあるってはなうめで聞いたことがあるようなないような…」

これくらいでOK!

どこの誰に頼れば良いかが分かるからです。

（耳に残っていたことが引っ掛かったら、はなうめや通院している病院のがん相談支援センターにお尋ねくださいね。）

なので、はなうめのがんと暮らしのカフェタイムは制度の話はするけど、それをみなさんに教え込もうとは思っていません。

参加者さん同士、参加者さんと専門職のお話の種になる話題提供です。

今回も話題提供のあとのカフェタイムが、参加者さんの質問が他の方の気づきになったり、記憶に刻まれたりする大切な時間になりました。

その時にも話題になったので、最後におまけ。

マイナンバーカードが高額療養費の限度額認定証になることをご存知ですか？

12月以降は新しく健康保険証は発行されず、マイナカードの仕組みが医療や福祉でも必須となってきます。

こちらもどうぞご参考に。

⇨マイナンバーカードの健康保険証利用について（厚生労働省）

⇨マイナ保険証または限度額認定証をご利用ください（全国健康保険組合）

#がん #がんと暮らしのカフェタイム #がんサロン #自分のために自分でできること

新聞部より～『高額療養費制度』の記事がありました！～

4月

9日

こんにちは　ピアサポーターの久田です。
以前のブログでも紹介させてもらったように、昨年の新聞記事を整理しています。

今年の分も皆さんの手に取りやすいように分類しているのですが、「こうしたら見やすいよ👍」等のアドバイスも大歓迎ですのでよろしくお願いします。

さて整理していた記事の中に「知って得する社会保障」という中日新聞のシリーズがありました。その中に4月13日（土）午前の『がんと暮らしのカフェタイム』で話題になる「高額療養費制度」の記事が４回に渡って載っています

（はなうめの机の上に出しておきますぞ！）。

私自身も、検査→入院→手術→治療→その後の長きに渡る診察、検査→入院…と必要になるお金にびっくりしてきた1人です。

この記事を読んでもなんとなくわかるのですが、

「複数の病院にかかっている時は？」

「同じ月に入院して、その後外来で治療して…そんな場合は？」

「薬は？」

「申請ってどうすれば？」

などなどそれぞれ違う疑問がありそうです。

『がんと暮らしのカフェタイム』ではソーシャルワーカーさん、社会保険労務士さん、ファイナンシャルプランナーさんというプロの方々が、いろんな角度から皆さんのお金に関する疑問に答えてくれます。もちろん個別相談もできますよ。　

#がん #がんと暮らしのカフェタイム #がんサロン #ピアサポーターのつぶやき #新聞部 #自分のために自分でできること

サプリで治る！？食品と医薬品のあいだにあるもの

4月

8日

こんにちは　ピアサポーターの久田です。

今日のおくすりカフェは「健康食品、サプリメント（食品と医薬品のあいだにあるもの）」という題で薬剤師の橋本さんのお話しを聞きました。

お薬は病気の治療のために使う

サプリメントは健康な人の健康のために使う

今世間を賑わしている「機能性表示食品」…食品と書かれているから、『薬より安全？』その上『何となく健康になりそう？』と思っちゃいませんか。

食品と書かれているのは……口に入るものだから、医薬品でないものは食品に分類されるのです。
健康になりそう……この「機能性表示食品」に関しては、審査も成分の制限も無く、会社は機能性や安全性の科学的根拠を消費者庁に届け出て、受理されれば販売できる（トクホと言われる特定保健用食品は国の厳しい審査ありで、お金と何年も時間をかけて世の中に出てくる）そうです。

でも、私達の周りにあるたくさーんの食品には「おなかの調子を整える」、「身体に脂肪が付きにくい」、「血圧が高めの人に適する」etc.のような心が惹かれる素敵な言葉が並んでいますよねえ。

そんな時は、その商品の後ろに書かれている注意書きをしっかり読むように勧められました。

そこには期待される効果や1日どれくらい摂取すると良いかが書かれているのですが、成分がどのくらい入っているかは書かれていないことも多いようです。

また、試してみたい場合は治療に使っているお薬との飲み合わせ問題も含めて、主治医または薬剤師さんに相談した方が良さそうです。

私も素敵な謳い文句に惹かれていたけど、「賢い消費者にならなければ！」と心に誓ったのでした。

そんなお話の後は、食事のバランスが取れているかどうか不安だしつい頼りたくなるよねえ…というお話から発展して、それぞれが行くスーパマーケットの情報を共有し、私は更に賢い消費者になれそうです。

橋本さん、参加者の皆さんありがとうございました。

薬剤師の橋本さんは毎週月曜日はなうめにいらしてますよ。

おくすりの事、副作用の事など個別にも相談にのってくれますよ。

来月はケモブレインについて。がテーマだそうです！

#おくすりカフェ #がん #がんサロン #ピアサポーターのつぶやき #自分のために自分でできること #薬剤師さんと仲良くなろう