げっちょむし

蒸し・蒸し～

6月

15日

お昼　具沢山トマトスープ
～　具材　～
※じゃがいも・きのこ類・玉葱・青梗菜
　鶏肉・キャベツの芯・トマト缶

具沢山　の　トマトスープ
ジャガ　が　ホックホク　で　旨い！

ご飯もパンもなく　スープのみ
でも　具沢山でお腹一杯

たまご屋さん　シュークリーム
いや～　冷蔵庫の中　で
シュークリーム　が　待っていた♪
これを食べなきゃいけなくて・・・
トマトスープのみ　に　した　(笑)

夕飯　の　おかず
★長芋もずく

★冷奴（かつ節・刻み海苔）

★サラダ・酢玉葱添え

☆作り置き・残り物・・・

昼食後　配信を見ながら
柿ピーボリボリ　食べ
ココア　や　コーヒー　飲んで
案の定　お互い　お腹減らず
湿度も高く　ジメェ～
なので　冷たくさっぱりに食べられる
冷奴や長芋もずく　で　お腹を満たす

デザートには　みかんゼリー
※　写真撮るのを　忘れた　💦

２０２５年　６月１５日（日）　　　⛅／☔

※　最低２２℃　→　最高２６℃

早起きして　公民館掃除へ！

雨　降ってなくて　良かったぁ～

１時間程　で　終了～

お昼ぐらいまで曇り　後ズット雨

昨日から気温が高く湿度も高い

ただ　今日は　空気がまとわりつかない分

マシなような感じ　けど　ジメェ～～

梅雨　特有の気候　仕方ない

夜１０時～　恒例　ラジオの時間

千春さん　の　高齢者　と　言う唄

タイトルだけ聞いたら　エッ？　と　思うけど

唄を聞いたら　なるほどなぁ～　っと・・・

やっぱり　音信不通の人達　気になる

どうしたら　会えるんだろう？

どうしたら　連絡出来るんだろう？

みんな　同じこの空の下　で　生きてる？

みんな　変わらず　元気　で　いる？

どうしているかな？

今　脳裏に思い浮かぶのは・・・

どうしても連絡を取りたいのは　３人

生きている間に　また　会えるかなぁ～？

#今日と言う日 #頂き物

雨・蒸し暑くなった

6月

14日

お昼　サンドウィッチ
自宅にある物　を　色々サンド

★タマゴ・サンド
★スモークチキン・サンド
★スモークチキン・トーストサンド
★エビカツ・サンド
★バナナ・チョコ・ホイップサンド

久し振り　の　サンドウィッチ
チョイと気合が足りず・・・
前回より　上手く出来なかった

サンドウィッチ　意外と難しい
次回は　もう少し上手く作ろう！

バナナ・チョコ・ホイップサンド

デザート感覚　で　甘い系のサンド
神戸サンド　の　サンドウィッチ
美味しかったなぁ～
今も　お店　あるのかな？？

夕飯　の　おかず
★カツオのたたき

★中華ホタテ

★卯の花

★エビチリ

★短冊長芋・かつ節・刻み海苔和え

★サラダ・酢玉葱添え
　人参ドレッシング

☆作り置き・残り物・・・

さすがに今日は　蒸し暑く
温かい物　は　お茶だけ
カツオのたたき　で　サッパリ
短冊長芋　で　ねっとり　(笑)
パクパクご飯　食べられた　♪

気温の変化で　食欲が落ちる
なぁ～んて事がないように
しっかり　食べなくっちゃネッ

食べて・笑って　ハイ！　元気！！

２０２５年　６月１４日（土）　　　☔

※　最低２４℃　→　最高２７℃

雨　じとぉ～　べたぁ～　じめぇ～　で

蒸し　蒸しぃ～　梅雨特有の気候

気温も上がり　凄く蒸し暑く　不快

もう　不快指数　１００％

一気に気温が上がり　湿度も高い

月曜から　３０℃超え　が　続く予報

こりゃ～　チョイとしんどそう💦

ゆっくり出来ていそうで　バタバタしてる

こんな筈じゃ～なかったんだけどなぁ～

色々な事が重なる　良くある事

って　思わないと　やってられない

仕方ない　乗り越えよう！

明日　休みなのに　早起き

公民館の掃除・・・

行かないかんよねぇ～～

寝坊は出来んし　早く寝るかぁ～　( ˊᵕˋ ; )💦

#今日と言う日 #頂き物

雨・ひんやり

6月

12日

お昼ご飯
★パイみたいな生地のたい焼き

★トマトスープ
　数種類のきのこ・玉葱・人参
　キャベツの芯・小エビ・ニンニク

デッカイたい焼き・・・
トースターで焼いて　頂く
外はサクッとカリッとバター風味
中には　甘さ控えめの餡子

パイ生地　が　少し甘かった
１人で１枚　は　チョイと多かった💦

夕飯　の　おかず
★熱々の鍋焼きうどん

１日中雨　で　ひんやり　肌寒い
熱々の鍋焼きうどん　で　温まろう

数種類のきのこ　と　ネギ・青梗菜
油揚げ　と　海老天・卵

２０２５年　６月１２日（木）　　　☔

※　最低１９℃　→　最高２３℃

１日中雨　時々ザァ～っと降る

陽射しがなく　ひんやり

夜は　長袖で寝た方が良さそう

金曜も雨　土曜は大雨予報

月曜までは　雨天気

梅雨だもんなぁ～　仕方ない

明日は　早起きしなくちゃ～

目を閉じていたら　眠れるかな・・・？

とりあえず　布団にもぐり込もう！

それで　眠れたら　ＧＯＯＤ

#今日と言う日 #頂き物

雨はやみ穏やか

6月

12日

２０２５年　台風１号発生

夕飯　の　おかず
★鯖の南蛮漬け

★チキン南蛮風～
　※タルタルソース

★ニラ・もやし炒め

★辛子高菜

★サラダ・酢玉葱添え
　人参ドレッシング

☆作り置き・残り物・・・

チキン南蛮風　と　書いたのは
油をチョットけちって　(笑)💦
揚げ焼きにしてみたら・・・
うぅ～ん　何か少し違うような
ヤッパ　油で揚げないとダメかなぁ～

まっ　食べられない事はなかったので
今回はヨシ！　と　するかな
タルタルソースは柔らか過ぎた( ˊᵕˋ ; )💦

辛子高菜・・・　ヤバいやつ！
お米　高いのに　ご飯がすすむ
辛子高菜だけで　ご飯１杯はいける

鯖の南蛮漬け　毎度お馴染み～
鯖料理としては　多分　最強かも！

今日も美味しく　ご飯　頂きました

夕飯後のデザート
グリコ　ＢＩGプッチンプリン
色々高級なプリン食べたけど
ヤッパ　これが１番好き　♪

前回　トロトロ仕立てだったみたいで
あまり好きじゃ～なかった　ので
リベンジして買ってみた
今回は　いつも通り　美味しかった
絶対　こっちの方が良い　♪

グリコさぁ～～ん
もう　変なことしないでねぇ～

２０２５年　６月１１日（水）　　　☔／⛅

※　最低１９℃　→　最高２５℃

夜中降り続いていた雨　朝にはやんだ

午後　分厚い雲の隙間から　陽射し差す

雨音が聞こえないだけで　穏やか

台風１号が発生した

今年は　いつもより　遅い発生

また台風の時期がきたんだなぁ～

地震も怖いけど　台風も凄く怖い

毎年　来るな！　来るな！　と　祈るだけ

全国一　安いスーパーが５月にできた

ラ・ムー　と　言う　関西家のスーパー

今のところ　西日本に出店しているらしい

月曜　初めて行ってみた　本当　安かった

安い！　と　言うより　驚きの安さ！！

価格高騰の中　何でこんなに安いの？　と

多少不思議＆不安にはなるけど・・・

そこはシッカリ見極めて　利用しよう！

食べ物が身体に与える影響は大きい

豆腐さん宅の　まごはやさしいを参考に

バランスと必要とする栄養素を組み合わせ

可能な限り　健康でいられるよう

毎日の食事作り　頑張ろう！

#今日と言う日 #頂き物

雨の被害は回避

6月

10日

お昼　ミートスパ
茄子を入れる予定が・・・
茄子が無かった　(¯―¯٥)💦
仕方がないので　ウインナー

サラダはいつもの酢玉葱添え
人参ドレッシング　で　頂く

酢玉葱を作るようになり
自家製人参ドレッシング　も　
作れるようになった
自家製だけに保存料の心配もなく
お酢も摂れ　言う事なし！

夕飯　の　おかず
★鯖の塩焼き・サラダ添え

★長芋のから揚げ

☆作り置き・残り物・・・

長芋　を　唐揚げ風にしてみた
これは　美味しい！

長芋の皮は剥かず輪切りにし
調味料（液）に２時間程浸け放置
後は　片栗粉で揚げ焼き

簡単なのに　美味しい＆ヘルシー
軽く　ヒマラヤ岩塩を付け頂く
やみつきになりそう～～　♪

２０２５年　６月１０日（火）　　　☔

※　最低２１℃　→　最高２４℃

夜中降り続いていた雨　朝方土砂降り

朝６時　１時間雨量７５ｍｍ　の　大雨

お昼ぐらいから　徐々に雨脚弱まる

心配されていた大雨被害からは　回避

他の地域　は　大丈夫だったかなぁ～

夜中の雨音・雷　で　寝不足・・・

今夜は　もう　既に眠い　( ｡- -｡)zzZZ

明日　お弁当デー

雨の心配もなくなった事だし

早目に寝るとするかぁ～！

#今日と言う日 #頂き物

今日大雨回避・明日警戒

6月

9日

北海道産　長芋　頂いた
すっげぇ～　長～い　👀
いつもは　切った長芋買うので
こぉ～んな長い　長芋　初めてぇ～

今夜　早速　佐賀海苔で食べヨォ～
勿論　切るだけ　シンプル料理　♪

何かかんかするより　シンプルが１番！

夕飯　の　おかず
★手羽元の甘酢煮

★長芋・佐賀海苔（刻み）

★鯖の竜田揚げ甘酢

★こんにゃくきんぴら

★ワカメ・玉葱・カニのポン酢和え

★サラダ・酢玉葱添え
　自家製人参ドレッシング

☆作り置き・残り物・・・

北海道産・長芋
短冊にスライスし刻み海苔をふりかけ
チョロッと醤油を垂らし頂いた

うんまぁ～～い！
長芋ってこんなに美味しかったっけ？
長芋の甘みとシャキシャキ感
瑞々しくって海苔の風味と良く合う
北海道と佐賀のコラボだぁ～　最高～

２０２５年　６月　９日（月）　　　☔

※　最低２０℃　→　最高２２℃

朝から雨　１日中　雨の天気

心配された　大雨は何とか回避

ただ　日付変わる頃から　線状降水帯が発生

九州北部では　雨量２００ｍｍを超えそう

恵みの雨　なら　まだ良いけど

被害が出る様な雨は・・・

小学６年生の時の担任とＬＩＮＥで話す

元気！　と　言う事で　一先ず安心！

先生と言う職業　は　凄いなぁ～

私にとっては　１人の先生　だけど

長～い教師生活の先生にとって　

私は　何百人の教え子の中の１人

それでも　良く覚えているんだよなぁ～

何でだろう？　不思議　凄過ぎる！

あぁ～　また　学生時代　が　懐かしくなった

小・中・高時代の友達　どうしているかな？

全く音信不通の友人　元気かなぁ～

この歳になると　やっぱり　会いたい

みんな　私の事　覚えているだろうか？？

さぁ～　明日は大雨　自宅待機

大きな河川は近隣にはないけど用心！

外に出る事は厳禁！　って～事で

明日　何して過ごそうか！？

息子は　明日　リモート

お昼ご飯　何にしようかなぁ～～♪

#今日と言う日 #頂き物

九州北部梅雨入り

6月

8日

お昼　ＨＰで蒸し鍋
佐賀・季楽のせいろ蒸しを真似て

ＨＰに野菜を敷き詰め豚肉を乗せる
具材・・・
キャベツ・玉葱・人参・ニラ
豚肉スライス・牛肉

豚肉の上に　又々野菜を敷き詰め
ニラを乗せ牛肉を乗せたら
蓋をし　蒸し焼きにする
牛肉に火が通ったら　完成～～

って事で　出来たぁ～
さっぱりポン酢　で　頂きま～す
野菜が沢山摂れて　うまぁ～い
そんでもって　超簡単に出来ちゃう♪

あぁ～　季楽のせいろ蒸し食べたい

お昼　デザート
バナナ・ブルーベリーヨーグルト

夕飯　の　おかず
★ニラ饅頭

★青梗菜ニンニクオイスター
　※エリンギ・赤ピーマン

★人参しりしり

☆作り置き・残り物・・・

今年初？　ニラ饅頭～
久し振りに買って食べたら
あれれ～　１個減ってる　💦
値段は上がったのに数は減ってる
もぉ～～　切な過ぎるぅ～～

でも　ヤッパ　旨いわぁ～
もしかしたら　餃子より好きかも♪

２０２５年　６月　８日（日）　　　☁時々小雨

※　最低２０℃　→　最高２６℃

今日も　どよぉ～んとした曇り空

九州北部　梅雨入り　が　発表された

湿度　は　それ程感じず　過ごしやすい

沖縄は　早い梅雨明け　の　発表

梅雨入りと同時　に　早速大雨警報

月から雨が降り　火曜は警報級の大雨

火曜の雨量　１２０ｍを超えるらしい

うぅ～ん　やっぱ　こうなるのかぁ～

各地に被害が出なきゃ良いんだけど・・・

どんだけの雨が降るのか　心配

朝　８時過ぎ　ピンポ～ン　×　３回

何の予定もない　日曜の朝

まさかの　ピンポ～ン　で　起こされた

ピンポンの相手　は　近くで工事をする業者

挨拶廻りで伺った　との事・・・

日曜の朝早くに　普通　来るかな！？

１０時までは　寝とくつもりだったのに

仕方なく　起きる事にした　(¯―¯٥)💦

夜１０時～　恒例　千春さんのラジオ

ついこの間　聞いたばかりのようだけど

１週間　過ぎるのが早かった

春のツアー　も　体調面には問題なく

元気に飛び回り　歌っている　♪

６／５は福岡サンパレス　に　来ていた

スグ　近くにいたんだよねぇ～～

とにかく　元気で変わらずに

歌い続けていてくれたら　それで良い

ラジオから　声が聞こえるだけで　良い

さっ！　明日から　雨・雨・雨の毎日

気持ちまで　もが　どよぉ～んとならんよう

いつも以上に　元気満タン！　笑顔満点！　で

#今日と言う日 #梅雨入り

どよぉ～んな天気

6月

7日

また　出たぁ～　もろこしぃ～
６／１に食べた　もろこし　が
スッゴク美味しかったので
またまた　もろこし　買ってきた

今年は　当たり年？　旨い！！
実はシャキシャキ　で　甘～い
栄養の宝庫　の　とうもろこし
美味しくって　身体にも良い　なら
食べなくっちゃねぇ～～

いつもの　サラダ・酢玉葱添え
ちっちゃなパンケーキ２枚

夕飯後　デザート
ロールケーキ　と　いちご
後は　ブレンドしたコーヒー

そろそろ　いちごの時期終わるなぁ～
やはり　旬の時期のいちご　は
濃厚な味と甘み　で　美味しい♪

ロールケーキ　言うまでもなく旨い
生クリームの甘みは少し抑え気味
薄い生地　はちみつ？　かな？
優しい甘み　で　ペロっと食べた
コーヒー　良い具合にブレンド出来た

２０２５年　６月　７日（土）　　　☁

※　最低１９℃　→　最高２５℃

朝から　もう　どよぉ～んな天気

いつ雨が降り出しても　おかしくない感じ

夜　遅い時間　シトシト静かな雨

来週月曜から　ズット雨模様

多分　梅雨入りが発表されるだろう

※　例年は　６／４頃　梅雨入り

夕飯の写真　撮るの忘れてたぁ～💦

久し振りに　忘れてたなぁ～

お昼　軽く済ませちゃったもんだから

いっただきまぁ～～す！　で