げっちょむし

夕飯　の　おかず
★カツオのたたき

★茄子と豚肉甘辛炒め

★エリンギと青梗菜ニンニク炒め
　※オイスター＆醤油・中華だし（薄味）

★魚肉ソーセジ海老塩炒め
　※赤ピーマン・もやし・ニラ

★サラダ・酢玉葱乗せ
　※人参ドレッシング

☆作り置き・残り物・・・

今日のカツオのたたき　美味しかった
この時期　美味しくなる？？
炭火焼の香りと　トロっとした甘さ
毎回　こんなに美味しいと良いんだけど
時期的なもの　って　事かなぁ～

今日も　美味しく　楽しく
おご馳走様でしたぁ～～♪ チョイと苦めコーヒーゼリー
今日は　生クリームとホイップ
でも　ヤッパ　甘味が足らず・・・

次回は　もう少し甘めに作ろう！
せっかく作って　酷評ばっかじゃ～泣く

家で作れば　添加物の心配がない
もう　これだけでも　良いじゃんねぇ～
頑張って作ってんだから
文句　言うなぁ～～　と　心の叫び

お昼　もち麦パンでピザ風トースト
トマト缶　で　野菜オンリーのスープ
スープと言うか　食べるスープ
少し　具材が多過ぎた　(笑)💦

キャベツとレタスのサラダに
玉葱酢　を　乗っけて　頂いた
人参ドレッシングが無くなったので
また　作らなきゃなぁ～～
人参ドレッシング　凄く　美味しい♪ バナナ・ブルーベリーヨーグルト
パンだけじゃねぇ～　絶対　足らない！
って事で　毎度のデザート
ブルーベリー　美味しいなぁ～～ 夕飯　の　おかず
★アジフライ・ニラとカニカマの卵焼き
　水菜とミニトマト添え

★ごぼうと鶏の甘辛酢和え

★きゅうりの胡麻和え

★サラダ・玉葱酢乗せ
　人参ドレッシング

☆作り置き・・・
　鯖の南蛮漬け・キムチ他

今日も　玉葱酢を新玉葱２個使い作る
ついでに　人参ドレッシングも作る

ごぼうと鶏の甘辛酢和え
なんか　久し振りに美味しく出来た
意外と手間がかかる料理なので
極力避けていたけど　(笑)
久し振りに食べたくなり作った
やっぱ　食べたい！　と　思うと
美味しく出来たりするのかなぁ～？ チョコブラウニー作った
材料・・・
バナナ１本　タマゴ１個　ココアパウダー
たったこれだけで　出来ちゃう
食べたいと思った時が作る時　(笑)

普段家に有る材料で出来るので
サッと作れて　美味しい♪
それより　何より　安上がりぃ～
添加物の心配もないので　安心！

夕飯　の　おかず
★鯖の塩焼き・サラダ添え
　※酢玉葱・人参ドレッシング

★味噌汁
　豆腐・椎茸・麩・ワカメ

☆作り置き・・・
　鯖の南蛮漬け・小松菜漬・他

作り置き　が　あるって便利
って言うか　凄く楽チン！
器に盛り付けるだけで済むなんて
もう　夢のようだわぁ～

豆腐さん！　ありがとぉ～
作り置き　の　良さ　マジ実感♪

お昼　焼きそば
野菜たっぷり　の　焼きそば 夕飯　の　おかず
★よだれ鶏（初挑戦）

★舞茸・人参・ピーマン炒め

★椎茸・キャベツの芯・ワカメ吸い物

★サラダ・酢玉葱・人参ドレッシング

☆作り置き・・・
　鯖の南蛮漬け他

豆腐さん　の　ブログ　で
時々見かける　よだれ鶏　を　真似た
タレに入れるネギ　が　無かったので
小ネギで代用　いりゴマを入れてみた

タレ・・・
醬油・砂糖・酢・ごま油・ニンニク
で　味付けをした
ラー油は姉が辛いのが駄目な為
今回は入れず　に　タレを作った

鶏の下の水菜　は　不要だったぁ～
鶏にタレが絡まず　残念！
味付け　は　好きな味付けに出来た♪