げっちょむし

夕飯　の　おかず

★　小鯵の南蛮漬け

★　合鴨肉のくんせい

★　冷奴（自家製ネギ乗せ）

☆　残り物・ほうれん草の胡麻和え

☆　残り物・小松菜の塩昆布漬

★　キムチ

時間に余裕がなく　簡単に済ます
豆腐の冷奴　久し振りで美味しかった！
自家製ネギ　も　冬を超え　元気！
バジルとミントは冬を越せなかった 食後のデザート

生ロールケーキ　＆　濃い目の珈琲
食後の甘い物　と　ほろ苦珈琲　は
はふぅ～　っと　ホッ！　と　出来る
美味しい生クリームだと　尚の事！
やっぱ　生クリーム　好きだわぁ～

お昼ご飯　ちゃんぽん

冬へと逆戻りしたかのように
肌寒いより　もう　寒い！
なので　お昼ご飯　は
熱々　の　ちゃんぽん

野菜をたぁ～んまり入れ
熱々をふぅ～ふぅ～して食べる

うぅ～ん　ヤッパ　温まる！
１日分の野菜もバッチリ摂取
身体もお腹も　ぽっかぽか　♪ 夕飯　の　おかず

★　シシャモフライ

★　野菜サラダ・ミニトマト添え

★　後は　全～部　昨日の残り物

久々登場～　シシャモフライ
最近　イオンで買う事が出来
いつでも買える　＆　食べられる
と　言う　安心感！！
これはスッゴク嬉しい限り　♪

ししゃも　焼いたのは・・・
北海道で食べた　本ししゃも
これは　超絶美味しかった
こっちのししゃも　は　しょっぱい
ミイラみたいな　ししゃも
でも　フライになったら　また別！
シシャモフライ　は　美味しい

昨日と今日　揚げ物が続いたけど
まっ　たまには良いよねぇ～

夕飯　の　おかず

★　スパイス手羽元のから揚げ

★　ほうれん草の胡麻和え

★　舞茸・人参・春菊のマヨ醤油炒め

★　小松菜塩昆布漬

★　納豆　と　キムチ

★　サラダ　南瓜揚げ添え

葉物野菜が随分安くなった！
って事で
小松菜の塩昆布漬に挑戦
ビニール袋で出来て　超簡単

色々な種類の野菜　を
出来るだけ　積極的に採りたい
健康維持　は　先ず腸から！

小城市　ルージュ・エ・ノアール
昔ながらの　軽食・喫茶
何十年ぶりかで　尋ねてみた
外観は　昔のまんま　で　懐かしい 店内　も　全然変わってない
創業４０年以上になるのかなぁ～
もしかしたら　もっと？　かも？
レトロな雰囲気　は　そのまんま
椅子の柄　が　古さを強調してた とろとろチーズのオムライス
姉と息子　が　注文した
白いオムライス　に　びっくり おぉ～　中はチキンライスだぁ～
ただ　チーズが　かなりしょっぱい！
と　姉と息子が言ってた

見た目は　凄く　美味しそう 佐賀県　名物　シシリアンライス
これが　何故　佐賀県名物かは　不明
ご飯の上に野菜と牛肉が乗ってる
使用されている食材は全て佐賀県産
佐賀県産じゃなければ
シシリアンライス　と　名乗れないらしい
シシリアンって　何だろう？？　(笑)

お肉も野菜も沢山入って美味しかった
お肉の味付けは　お醤油味？ 小城羊羹と白玉団子の塩きな粉パフェ
羊羹大好き　な　息子注文
パフェに　まさかの　小城羊羹　(笑)
こんなパフェがあったんだぁ～～
メニューを見て　即注文

ソフトクリームベース　で
そらり　とは　また違ったパフェ
ベースのソフトクリームが美味しかった！
と　羊羹も食べ　息子　大満足！ ブルーベリーパフェ
アイス大好き　な　姉注文
思いの外　デカくて　びっくり　👀
ベースのソフトクリームがかなり多く
姉　は　満面の笑みで完食
食べ応えあったヨォ～　美味しかった！
っと　喜んでた

ソフトクリームがベースだったので
今回　私は　パフェの注文はナシ

北海道　の　お土産　頂く
★　函館の綺麗な夜景　の　包装紙
ＲＯＹＣＥ　チョコレート
食べるのが　楽しみぃ～
今　チョコが高騰　なので
味わって　頂かなくちゃ～

★　雪花青いちご（ショコラ）
青い包装紙の雪花青は知ってたけど
いちご　は　初めて見た
いちご味の雪花青
これも　また　食べるのが楽しみ♪ お昼　は　お好み焼き
休日の昼食　は　簡単に済ます
なぁ～んて言うと　聞こえは良いけど
キャベツの芯　が　たまったから　(笑)

サラダを作る時に出る　キャベツの芯
これがまた　捨てられないんだよねぇ～
無駄には出来ない！　無駄にはしない！
ゴミは　可能な限り出さない！
うん！　これ　絶対大事　(⁎•ᴗ‹｡)

福岡産と佐賀産の苺買ってきた

久し振りに近所の八百屋に行ってきた
福岡県産　あまおう　２８０円（税別）
佐賀県産　さがいちご　２５８円（税別）

やっぱり　スーパーより安い！
って事で　イチゴの食べ比べ～

しかし　この値段は嬉しい 夕飯　の　おかず

★　島根県産　真鯛のお刺身

★　青椒肉絲

★　ニラの卵焼き

★　サラダ　可愛いミニトマト付

★　豆腐・ワカメ・椎茸の味噌汁

★　キムチ

島根県産・真鯛の刺身　柵で買ってきた
切ろうか　切るまいか　悩んで　切った
何事も　チャレンジ！
柵を刺身に切るのって　意外と難しい　💦

青椒肉絲　焼肉で残った牛を使う
冷凍しといて　良かったぁ～
無理して食べきるより
残ったら　冷凍！　だな

味噌汁が飲みたくなった
久し振り　に　美味しかったぁ～
味噌汁　は　ホッ！とする味 デザートには　福岡県産　あまおう

チョッピリ小粒　の　あまおう
でも　味は凄く濃厚　で　旨い！
さすが　あまおう　だなぁ～
小粒でも　味は　大満足　だった　🍓

昼食　タマゴ　と　スパ　 サンド
野菜のセルフサンド　ではなく
今回　タマゴ　と　スパ　を　作り
パンに　ガッツリ詰め込んだ

軽いのに　ボリューミ～
意外と　満腹感　は　あった

デザート　は　いつもの
バナナとブルーベリーのヨーグルト

毎日のメニュー　本当　悩む！
悩むけど　美味しく食べる為に
ヤッパ　思いっ切り悩もぉ～～

３／２４　に　頂いたお花
随分少なくなってしまったけど
まだまだ頑張ってるぅ～
カスミソウ　綺麗なうちに
レジンに封入してみようかな！？ 庭のつつじ・・・
品種は　久留米つつじ　だったかな？
って事より
つつじって　こぉ～んなに早かった？
あれれ～　何だか毎年早くなっているような
違ったかなぁ～？？？ 蕾がいっぱい
来週あたり　満開になりそうな気配
気になるので　後で調べてみよう どうだんつつじ　の　花
スズランに似たような　白い可愛い花
うぅ～ん？　これも　今が咲き時？
今年は　異常に早い気がする どうだんつつじ　も　ほぼ満開
秋になると　葉が真っ赤に紅葉する
少し　不思議なつつじ
名前は　つつじ　なんだけど
どう見ても　つつじには見れない　(笑)

カフェを意識した昼食
チョイとだけお洒落？に盛り付け

★　可愛らしいパンケーキ
★　バナナ・ブルーベリーヨーグルト
★　じゃがいも（冷凍）フライ
★　お飾り程度のサラダ

いやぁ～　じゃがいも冷凍　お初！
どんな感じになるんだろう？　と
油で　フライドポテトみたく素揚げ
食べた感じ　は
じゃがいも冷凍　凄い！　美味しい！
何で今まで買わなかったんだろう？
超時短になるやん　すごぉ～～
これは　もう　今後も買うしかない！
と　そう思った　♪ 夕飯　焼くだけ焼肉
焼肉用のプレートを買った
さぁ～どんなものか！　と　焼いてみた
コレ　買って良かったわぁ～～
油で周りはベトベトにもならず
お肉も凄く良い感じで焼けた
肉から出た脂は勿論プレートの下へ
心なしか　お肉も美味しく感じた

★　今夜のお肉は・・・
北海道和牛５ランクの牛肉
鹿児島県産の黒豚
牛も豚も　メチャ美味しかったぁ～ デザート　佐賀県産イチゴ
ラベルには佐賀県産と書いてるものの
何イチゴなんだろう？
いちごさん？　佐賀ほのか？
食べただけでは　ヤッパ　わからない
ただ　言えるのは　美味しかった　(笑)
これから　いちごの季節
安くなるかなぁ～　どうかなぁ～

頂き物×２箱　洋菓子
牛津・ふる～る　の　洋菓子を頂いた
コーヒーのお供にバッチリ♪
でも　何で２箱だったんだろう？
うぅ～ん　不思議だな～ 夕飯　の　おかず
★　海老餃子
★　肉じゃが
★　厚揚げの煮物
★　サラダ・キムチ
★　デザート　イチゴ・ヨーグルト

海老餃子　は　初めて食べた
皮が薄く　パリッとしていて美味しかった
餃子！？と思うと　なんか変　(笑)
牛丼を作った時　汁を多めに作り
その汁を使って　肉じゃがを作った
なので　味は牛でも肉は豚肉～