げっちょむし

お昼ご飯　フォー
小雨でひんやりしていたので
野菜たっぷり　の　フォーにした
麺は　勿論　春雨　(笑)💦

ナンプラーを使った料理　を
もう少し　作れるようになりたい！ 昼食後　の　デザート
１８日　福岡で息子が買ってきた　
大分・湯布院　の　GOEMONカステラ
生クリームと一緒に食べた　けど
うぅ～ん？　あんまり合わない
カステラだけで食べた方が美味しい
これは　チョット不思議だったなぁ～

夕飯　の　おかず
★　グラタン　きのこ・ジャガ多目

★　春雨サラダ

★　野菜サラダ・ミニトマト添え

少し　ヒンヤリしているので
熱々の　グラタン　に　した
ジャガ多目　で　お腹満足　♪

お昼　は　きのこ丼
椎茸・舞茸・エリンギ　を　入れた
鶏肉なし　の　カニカマ入り　きのこ丼

夕飯　は　焼くだけ簡単　焼肉
なので　お昼は簡単に済ませる ＧＯＥＭＯＮ　の　湯布院カステラ

ふわぁ～っとしたカステラ生地
ほんのり甘い　はつみつ系　かなぁ～？
あきらかに　長崎のカステラとは違っていて
台湾カステラ　に　似ている　と　思った
軽くて　凄く　美味しかった　♪

永野護展　で　福岡へ行った息子が
お土産　で　買ってきた
何故か　大分・湯布院のカステラ　(笑)

エッ？　湯布院のカステラ？？　と
息子に尋ねると・・・
見た目が美味しそうだったので
買ってきた！　と　言ってた

福岡へ行って　大分のお土産
我が家では　良くある話だ　（爆）

息子　小学生の時　修学旅行に行き
買ってきた　お土産　小城羊羹
姪っ子　も　修学旅行に行って
買って来たのは　小城羊羹

なんでやねん！　と　突っ込みたくなる
笑うしかない　昔を　思い出した 夕飯　焼くだけ簡単　焼肉
今夜　は　黒豚・黒毛和牛

黒豚は脂身が甘くて美味しい！
購入時は　脂身多目を買っちゃう
この量　で　５２０円（税別）は　安い

黒毛和牛　は　久し振りぃ～
赤身と脂身が絶妙なバランス
久し振りに食べたからかなぁ～
メッチャ美味しかった　♪

焼くだけ簡単　準備も楽チン 今回　２回目使用　焼肉プレート
やっぱ　これ　良いわぁ～～
ＨＰより　お肉が美味しく感じる

お肉　も　野菜　も　くっつきナシ！

洗うのも超簡単　片付けも楽
油飛び　も　ＨＰより少ない

買って　大正解！　だった

お昼は外食　和食処・喰海

喰海・くじら屋さんのお店
喰海ランチ定食　９８０円

お昼のランチ　は　初めて来た

お昼の定食　は　品数も多く
全～部　美味しかった　♪
これで９８０円　は　安いなぁ～

いつもは　夕飯を食べにくる
ここの海鮮丼　は　美味しいんだ♪
毎回　海鮮丼を頼んでる　(笑)
アラ煮も美味しいんだよねぇ～
くじらのステーキ　も　旨い！

和食全般　美味しいお店デス 鯛　と　サーモン　の　刺身
サーモン　は　脂がのってて
鯛　は　身が締まって甘かった
９８０円　で　このレベルは凄い 鯵の煮付け
はぁ～い　いつもの煮魚の味
これは　間違いなく　美味しい！

ご飯　は　無料でおかわり出来る
「ご飯　おかわりぃ～」っと
言いたかったけど・・・
おかずの量が多かったので　諦めた 優しい味付け　の　煮物
ごぼうが美味しかった！
隣の席の女性も　ごぼう美味しい！
って　言ってた
うん！　うん！！　と　心の中で相槌

ランチ　初めて来たけど
美味しくって　スッゴイお得感！

夕飯　の　おかず

★　小鯵の南蛮漬け

★　合鴨肉のくんせい

★　冷奴（自家製ネギ乗せ）

☆　残り物・ほうれん草の胡麻和え

☆　残り物・小松菜の塩昆布漬

★　キムチ

時間に余裕がなく　簡単に済ます
豆腐の冷奴　久し振りで美味しかった！
自家製ネギ　も　冬を超え　元気！
バジルとミントは冬を越せなかった 食後のデザート

生ロールケーキ　＆　濃い目の珈琲
食後の甘い物　と　ほろ苦珈琲　は
はふぅ～　っと　ホッ！　と　出来る
美味しい生クリームだと　尚の事！
やっぱ　生クリーム　好きだわぁ～

お昼ご飯　ちゃんぽん

冬へと逆戻りしたかのように
肌寒いより　もう　寒い！
なので　お昼ご飯　は
熱々　の　ちゃんぽん

野菜をたぁ～んまり入れ
熱々をふぅ～ふぅ～して食べる

うぅ～ん　ヤッパ　温まる！
１日分の野菜もバッチリ摂取
身体もお腹も　ぽっかぽか　♪ 夕飯　の　おかず

★　シシャモフライ

★　野菜サラダ・ミニトマト添え

★　後は　全～部　昨日の残り物

久々登場～　シシャモフライ
最近　イオンで買う事が出来
いつでも買える　＆　食べられる
と　言う　安心感！！
これはスッゴク嬉しい限り　♪

ししゃも　焼いたのは・・・
北海道で食べた　本ししゃも
これは　超絶美味しかった
こっちのししゃも　は　しょっぱい
ミイラみたいな　ししゃも
でも　フライになったら　また別！
シシャモフライ　は　美味しい

昨日と今日　揚げ物が続いたけど
まっ　たまには良いよねぇ～

夕飯　の　おかず

★　スパイス手羽元のから揚げ

★　ほうれん草の胡麻和え

★　舞茸・人参・春菊のマヨ醤油炒め

★　小松菜塩昆布漬

★　納豆　と　キムチ

★　サラダ　南瓜揚げ添え

葉物野菜が随分安くなった！
って事で
小松菜の塩昆布漬に挑戦
ビニール袋で出来て　超簡単

色々な種類の野菜　を
出来るだけ　積極的に採りたい
健康維持　は　先ず腸から！

小城市　ルージュ・エ・ノアール
昔ながらの　軽食・喫茶
何十年ぶりかで　尋ねてみた
外観は　昔のまんま　で　懐かしい 店内　も　全然変わってない
創業４０年以上になるのかなぁ～
もしかしたら　もっと？　かも？
レトロな雰囲気　は　そのまんま
椅子の柄　が　古さを強調してた とろとろチーズのオムライス
姉と息子　が　注文した
白いオムライス　に　びっくり おぉ～　中はチキンライスだぁ～
ただ　チーズが　かなりしょっぱい！
と　姉と息子が言ってた

見た目は　凄く　美味しそう 佐賀県　名物　シシリアンライス
これが　何故　佐賀県名物かは　不明
ご飯の上に野菜と牛肉が乗ってる
使用されている食材は全て佐賀県産
佐賀県産じゃなければ
シシリアンライス　と　名乗れないらしい
シシリアンって　何だろう？？　(笑)

お肉も野菜も沢山入って美味しかった
お肉の味付けは　お醤油味？ 小城羊羹と白玉団子の塩きな粉パフェ
羊羹大好き　な　息子注文
パフェに　まさかの　小城羊羹　(笑)
こんなパフェがあったんだぁ～～
メニューを見て　即注文

ソフトクリームベース　で
そらり　とは　また違ったパフェ
ベースのソフトクリームが美味しかった！
と　羊羹も食べ　息子　大満足！ ブルーベリーパフェ
アイス大好き　な　姉注文
思いの外　デカくて　びっくり　👀
ベースのソフトクリームがかなり多く
姉　は　満面の笑みで完食
食べ応えあったヨォ～　美味しかった！
っと　喜んでた

ソフトクリームがベースだったので
今回　私は　パフェの注文はナシ

北海道　の　お土産　頂く
★　函館の綺麗な夜景　の　包装紙
ＲＯＹＣＥ　チョコレート
食べるのが　楽しみぃ～
今　チョコが高騰　なので
味わって　頂かなくちゃ～

★　雪花青いちご（ショコラ）
青い包装紙の雪花青は知ってたけど
いちご　は　初めて見た
いちご味の雪花青
これも　また　食べるのが楽しみ♪ お昼　は　お好み焼き
休日の昼食　は　簡単に済ます
なぁ～んて言うと　聞こえは良いけど
キャベツの芯　が　たまったから　(笑)

サラダを作る時に出る　キャベツの芯
これがまた　捨てられないんだよねぇ～
無駄には出来ない！　無駄にはしない！
ゴミは　可能な限り出さない！
うん！　これ　絶対大事　(⁎•ᴗ‹｡)

福岡産と佐賀産の苺買ってきた

久し振りに近所の八百屋に行ってきた
福岡県産　あまおう　２８０円（税別）
佐賀県産　さがいちご　２５８円（税別）

やっぱり　スーパーより安い！
って事で　イチゴの食べ比べ～

しかし　この値段は嬉しい 夕飯　の　おかず

★　島根県産　真鯛のお刺身

★　青椒肉絲

★　ニラの卵焼き

★　サラダ　可愛いミニトマト付

★　豆腐・ワカメ・椎茸の味噌汁

★　キムチ

島根県産・真鯛の刺身　柵で買ってきた
切ろうか　切るまいか　悩んで　切った
何事も　チャレンジ！
柵を刺身に切るのって　意外と難しい　💦

青椒肉絲　焼肉で残った牛を使う
冷凍しといて　良かったぁ～
無理して食べきるより
残ったら　冷凍！　だな

味噌汁が飲みたくなった
久し振り　に　美味しかったぁ～
味噌汁　は　ホッ！とする味 デザートには　福岡県産　あまおう

チョッピリ小粒　の　あまおう
でも　味は凄く濃厚　で　旨い！
さすが　あまおう　だなぁ～
小粒でも　味は　大満足　だった　🍓

昼食　タマゴ　と　スパ　 サンド
野菜のセルフサンド　ではなく
今回　タマゴ　と　スパ　を　作り
パンに　ガッツリ詰め込んだ

軽いのに　ボリューミ～
意外と　満腹感　は　あった

デザート　は　いつもの
バナナとブルーベリーのヨーグルト

毎日のメニュー　本当　悩む！
悩むけど　美味しく食べる為に
ヤッパ　思いっ切り悩もぉ～～