げっちょむし

昼は野菜たっぷりホットドック
バナナ一本ヨーグルトおやつ
夕飯も野菜たっぷり焼きちゃん
栄養満点、腸内環境バッチリ、完璧です！😄

豆腐さん　こんばんわぁ～　(*´▽｀)ﾉ

わぁ～～　そう言ってもらえると　超嬉しい～デス　٩(*´O`*)۶
で・・・　実は　もやし　が　賞味期限切れていて・・・
これは　マズイ！　と　カレーの予定から　焼きチャン　に　しました　(笑)
やっぱりねぇ～　食品廃棄　は　したくないので　使わなきゃ～～　っと思い
やむなく　メニュー変更　と　した訳です　が
褒められたので　変更して　良かったぁ～～　＼(^o^)／

元気満タン・笑顔満点　から
栄養満点・腸内環境バッチリ　に　変えようかしら　(笑)💦

とにかく　安く手に入る食材を使って　生き残ろう！！

野菜ぶっ込みパンいいですね〜😋
週末にやってみようかなー😆

うちは引っ越したとこなので今年は年末の大掃除無しです😁

Belizeさん　こんばんわぁ～　(⁎ᵕᴗᵕ⁎)

はぁ～～い　野菜ぶっ込みパン　超簡単　(笑)
野菜を切るだけ　で　ハイ！　完成～　です

具材があったら・・・
豚肉・牛肉　を　少し濃い味で炒める
鶏肉　を　蒸し鶏にして　サラダチキン　に　する
なぁ～んて　感じの具材も良いですヨォ～

野菜たんまりぶっ込んだら　結構　お腹一杯　に　なりました♪

あーー美味しそうですね〜😋
ありがとうございます〜😊