げっちょむし

昼食　パン

★食パン　トースターで焼いただけ
　はちみつ・ブルーベリージャム

★サラダ・南瓜焼き乗せ

昼間は簡単に済ます
暑くて　動かないからねぇ～
昼は軽く済ませ　夕飯でガッツリ 昼食後　デザート

バナべリヨーグルト
いつもより　ブルーベリー多目

バナナの保存法　を　試し
バナナが痛まずに　綺麗　♪ 夕飯　の　おかず

★シシャモフライ

★手羽元の甘酢煮

★豆腐
　※もずく・おくら・がごめ乗せ

★サラダ・酢玉葱添え

★小松菜の一夜漬け

おひさぁ～の　シシャモフライ
やっぱり　美味しいねぇ～
シシャモ焼より　絶対好き💕

手羽元の甘酢煮・・・
本当はカレー煮にしたかった　が
まさかの　カレールーがない💦
仕方なく甘酢煮　に　した　(笑)

ご飯　が　チョビッとしかなく
豆腐をご飯代わりにした

赤色がなく　淋しいなぁ～ 食後　手作りゼリー

市販より果実たっぷり
夏のゼリーはサッパリで良い

次は　どんなゼリーを作ろう！？
寒天であんみつ　も　良いなぁ～