げっちょむし

昼食　焼きカレー

買って来たバジルを使いたくて
焼きカレー　に　した
もう少し切り方を工夫すれば良かった
こう言うところで出るんだよなぁ～
大雑把！　と　言う　性格　(笑)💦
どっかは　几帳面なんだけど・・・ 昼食後　デザート

バナナ・ブルーベリーヨーグルト
※　ヨーグルトはプレーンタイプ

ブルーベリー　抗酸化作用があり
目にも良いとされている　果物
まさかの　冷凍が良い！　との事
それならば　冷凍で良いじゃん！　と
デッカイ袋の　ブルーベリー買った 夕飯　の　おかず

★豆腐サラダ・ワンプレート

暑さの為　不要不急の外出せず
なので　勿論　お腹は減らず
って～事で　軽めの豆腐サラダ

加工肉　身体には凄く悪い　けど
まっ　たまには　良いかぁ～
その分　毎日のトマトジュース　と
酢玉葱のサラダ　食べてるし
今日の分　は　帳消し　♪ 夕飯後　デザート

バナナ・ブルーベリーヨーグルト
※ヨーグルトはストロベリー

豆腐サラダだけでは　チョイ少な目
バナナ・ブルーベリーヨーグルト　で
お腹を満たし　丁度良い感じ　♪

ストロベリータイプ　は　いまいち？
プレーンタイプ　の方が　好き