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ハッシュタグ「#ラグビー」の検索結果16件

#121 ピンチはチャンス!

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#121 ピンチはチャンス!
福岡 糸島のコーチングオフィス C&C
      プロコーチの原田です。


今回のコロナウィルスの感染拡大で、様々なところに影響が出ています。

仕事に影響が出ている方々も多く、自分の周囲の方々も例外ではないようです。
もちろん、少なからず私にも影響があります。

また、今回の蔓延防止措置の影響は、部活動にも制限が出てきました。
対外試合や練習時間、練習メニューにまで制限があるようです。

私がお手伝いしている高校のラグビー部も例外ではありません。
いろいろな制限に加え、濃厚接触者の可能性などの理由で選手が練習に参加できず、メンバーが揃わない状況です。

もちろん彼らだけではなく、他のチームも同じような状況と思います。

今朝、顧問の先生を通じ選手にアドバイスを送りました。
「このピンチを成長のチャンスに変えよう!」という趣旨です。

全員が揃わない今、各自が自分の伸ばすべきスキルに目を向け、自主的にスキルアップに取り組むように、ラガーマンとして、一人の人間として成長してほしいですね。

身体的な鍛錬やルールの勉強然り、すべきことは探せばたくさんあります。
知識が増せば、チームメイトに伝えることも出てくると思います。
リーダーでなくても、主体的に考え、チームのために出来ることに気付いて行動してほしいですね。

もっともっとラグビーを好きになって、ラグビーを通じた成長をしてほしいです。


ピンチはチャンス!



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#SBT #コーチ #コーチング #コーチ探せる #スポーツ #チームビルディング #メンタルコーチ #ラグビー #福岡 #糸島 #自己肯定感 #部活動

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#111 準備が大事

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#111 準備が大事
福岡 糸島のコーチングオフィス C&C
      コーチの原田です。



私が指導のお手伝いをしている高校ラグビー部。
強豪校ではありませんが(今は)、練習前の準備について選手たちに問いました。

セルフアップの重要性について・・・。


ラグビーという激しいスポーツなので、けが防止はもちろんですし、パフォーマンス向上にも影響します。
練習も試合同様の激しいメニューに臨む上で、少し勉強するように促しました。

知識が足りない部分に関しては、ティーチングの方向でサポートが必要なことなので、今後様子を見ながらコーチングとティーチングのバランスをとっていきます。

良いセルフアップを習慣化してほしいです。


そして昨日は、他県のラグビー強豪校の選手との1on1セッションでのこと。

こちらの選手は今日の公式戦に初出場するとのことがテーマ。
まずはおめでとう!

少し不安そうなので聞いてみると、「最低30分は走りまくりたいけど、そこが不安です」とポツリ。
走れる日と走れない日があることが悩みの原因です。

よくよく状況を聞いてみたら、前日の睡眠時間に差があるようでした。
とりあえず今日は早めに寝ることと、これから当面は睡眠時間と翌日のパフォーマンスをチェックして、ベストな睡眠時間を見つけて不安を払拭することになりました。

もちろん、これを習慣化することで、「不安」を一つなくすことになります。

今日の初出場に関しては、「今までやってきたことを自信を持って、出来ていいる自分をイメージしながら・・・」「笑顔でチャレンジ」と心の準備でセッションを終了しました。

何事もベストな状態で臨もうとするなら、準備が大切ですね。

体の準備も、心の準備もですし、良い準備をするための良い習慣も大切な「準備」になるようですね。


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#102 スマイルで行こう!

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#102 スマイルで行こう!
福岡 糸島のコーチングオフィス C&C
       人材育成コーチの原田です。


昨日今日と福岡は寒かったです。
おまけに夜中に雨が降っていました。

そして、今日は指導する高校ラグビー部の練習試合です。
水たまりがあるグランドで試合です^ ^。

朝から選手たちの顔は暗~い表情(笑)

私は朝一番から元気よく「スマイルで行こう!」
もちろん誰もスマイルになりません(笑)

まぁ、新チームにはこれから教えます。
雨だろうが雪だろうが、やるときはスマイルで挑むことでパフォーマンスが違うことを。
暗~い表情をしていたらそれだけでパフォーマンスは落ちます。

だから、スマイルで行こう!


高校生ラガーマンよ、恨むならラグビー発祥の地、イングランドの方々を恨みなさい。
彼らが雨でも雪でもやったのが始まりだ(笑)



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#87 習慣

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#87 習慣
福岡 糸島のコーチングオフィス C&C
       プロコーチの原田です。



「習慣」

大切ですね。

個人の習慣も、良い習慣付けが大切なのは近年周知され、意識されている方も多いかと思います。成功者は昔から良い習慣を持っていたようです。


では、チームではどうでしょうか?

実は、これがなかなか難しいですね。


私がコーチする高校ラグビー部も、やはり習慣で行動が左右されています。
先輩達がやっていた事が当たり前でありチームの常識であり、悪しき習慣となっているわけです。

コーチとしては、アドバイスと称し悪しき習慣の改善のヒントを与えます。

極力強制は避けていますね。


技術面では正しい動きや新しい動きを教えますが、根本的な考え方や戦術に対する基本動作については、形ではなく習慣による反射的な動きであり、チームの決め事です。

15人で1チームのラグビーは、素早い判断の連続で、条件反射的な動きが勝敗を分けることが多々ありますし、強いチームほど規律として徹底しています。


技術は教え込んでも、習慣は自分たちで理解し、必要だと認識することから始まるものです。 
これってコーチングですよね。


さぁ、今度の新チームはどんなチームに成長するのか、どんな風に自分たちのチームを作っていくのか、自分たちで考えて、良いチームになるための習慣を作っていくのでしょうか。

とても楽しみですね。




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#84 リーダーシップグループ

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#84 リーダーシップグループ
福岡 糸島のコーチングオフィス C&C
     プロコーチの原田です。



「リーダーシップグループ」って聞いたことありますか?

これは、ラグビー日本代表が採用しているシステムです。

日本代表は19年W杯前から「リーダーシップグループ」と呼ばれる複数リーダー制を採用し、攻撃や防御、規律などテーマごとにリーダーが任命され、主将ではないメンバーが「リーダーズ」(責任者)としてチームを統率する仕組み。

今秋、キャプテンがリーチ・マイケルからピーター・ラブスカフニに交代した日本代表ですが、チームには何の影響もなく、強豪国と互角の試合をしました。

このスムーズなキャプテン交代の背景には、リーダーシップグループが機能した影響があるようです。


リーダーシップグループが機能するのには訳があり、日本代表のメンバーの多くが学生時代にチームの主将を担っていたことがある。中村選手、流選手、坂手選手という黄金期の帝京大で主将を務めたメンバーや、新キャプテンのラピース自身も、母国・南アフリカでの学生時代に主将経験がある。ラピースは「名を挙げたらきりがないが、リーダーシップグループ以外にも主将経験者はたくさんいる。それはチームにとってポジティブなことだ。各自が責任を持って、何をするか考えてチームをまとめることが大事だ」と指摘する。


キャプテンや主要なメンバー任せにするのではく、各自が責任を持つ。

今の企業にも必要な考えではないだろうか。

各自が、「自分が管理職の立場なら」「自分が社長の立場ならと」と視点を変えて考えることと同様で、他責にしない、主体的に物事を捉えて考える。

世界のトップレベルはスポーツ、ビジネスに関係なく、人間力も鍛えられるのでしょう。




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#64 新チーム

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#64 新チーム
糸島のコーチングオフィス C&C
   プロコーチの原田です。


高校ラグビー、高校サッカーと年末の全国大会予選が各地で繰り広げられている中、惜しくも予選で敗退したチームは、新チーム結成を始めている時期でもあります。

私が指導している高校のラグビーチームも、同じく新チームを始動したところです。


昨年は体力面と技術面を軸に指導し、チーム力をアップさせました。

しかし、この2つの面では限界があるようです。


シード校にあと3点届かなかったのは、もう一つのスキルであるメンタルの強さが足りなかったことですね。

指導者としても反省しています。


このメンタルについて最近学んだことですが、特別にメンタルを強くする練習をするのではなく、習慣化が大切なのですね。

これって、気合と根性!走り込み!とかではないんですね。
常にポジティブな感情で、ワクワクした感情で練習やゲームに臨むマインドを作る、捉え方や言葉の使い方、イメージの持ち方なんです。


新チームは、個々の強みを見つけ出して生かしつつ、メンタルを強くする、ポジティブなマインドを持ち続けるチームへと成長してほしいところです。

それには指導者である私が変わるしかない!

そこで、今シーズンからメンタルコーチとしても成長し、新チームに加えてもらえるよう、日々学習していくことにしました。



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#50 息子

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いちいち料理の写真や動画を撮る... いちいち料理の写真や動画を撮るガキっぽいところは高校生男子

糸島のコーチングオフィス C&C
   プロコーチの原田です。


昨日は神戸で息子と久々の再会。


高校3年生の息子は、高校生活を私の元から離れて一人奈良県で過ごしています。

奈良ではラグビー漬けの日々を過ごし、今年も例年通り全国大会出場、そして全国大会優勝を目標に切磋琢磨しています。


そんな息子と、進学の関係で神戸で落ち合うことになり、用事を済ませた後のひと時の会食となりました。

とにかく食べる(笑)。



私の元を離れて約2年半、私に対しては少々生意気なところは普通の高校生ですが、タクシーの運転手さんや飲食店の店員さん、不動産会社の担当の方などと接する時の態度や言葉遣いに成長を感じさせてくれました。


久々に息子と会い、つくづく実感したのは、若い時に何かに夢中になることは、人間として成長することに良い影響があるという事です。

もちろん、指導者の方々の日々の接し方や方針も影響すると思いますが、余計なことを考えず、日々学問とスポーツに集中することは、自然と人間をたくましく成長させてくれるようです。



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#49 あと一歩

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#49 あと一歩
糸島のコーチングオフィス C&C
   プロコーチの原田です。


昨日は指導をする高校ラグビー部の全国大会予選の2戦目。


勝てば、5年ぶりのベスト16入り。

選手たちはもちろんですが、応援してくださっている父兄の皆様、学校関係者、そして卒業生たち。
多くの方から応援していただいています。


私が指導をしだして1年。

今年のチームに入ってから本格的に指導しました。


思い出せば1年前は、タックルも満足にできない、ルールもいまいちわかっていない、試合ではすぐに足がつる、といった選手たちでした。

練習試合では大差で負け、新人大会(10か月前)は1回戦でノーシードのチームに負けるありさま。

私が現役の頃では考えられないチーム力です。


そういった背景から、新チーム発足時は、ラグビーに必要なフィットネスや基本スキルの練習の繰り返し。
今までに味わったことがないであろうハードなトレーニング。
休みがちな子もいます。

しかし、チームの目標はベスト8入り。

コロナの影響を受けながらも、1年間頑張りとおしました。




そして昨日はベスト16を掛けた試合です。

相手はBシードのチーム、格上です。


試合はというと、どちらも一歩も引かない好ゲーム。

お互い強みを出し合い、やられてはやり返す、激しいタックルの応酬。

見ている私が信じられないくらい、1年前と同じ子供達かと目を奪われます。
10点差のビハインドで後半戦へ。(2トライ差)


後半に入ってもお互い一歩も譲りません。

逃げもしない攻防が続きます。


ラスト15分と8分に、2トライ2ゴールで逆転します。
このままいけるか!
点差は4点!
(1トライ5点なので、絶対にトライは許してはいけない状況!)



しかし、残り時間5分で、痛恨のペナルティー。

そこから敵ボールでエリアを押し込まれ、最後は力尽きるようにトライを奪われ、逆転を許しノーサイド(試合終了)。


指先にまでかかった勝利は、子供たちのものにはなりませんでした。

さすがに力があるシード校相手に繰り広げた死闘。
この1年間の子供たちの成長は素晴らしいものがありました。


この結果で、自信を失うのではなく、努力したことは認め、また、努力が足りなかったことも受け入れ、次のステージで、同じ悔しい思いをしないよう、この経験をバネにして頑張ってほしいと思いました。



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#48 日本代表 VS ワラビーズ

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#48 日本代表 VS ワラビ...
糸島のコーチングオフィス C&C
   プロコーチの原田です。


昨日は大分でラグビーのテストマッチがありましたね。


日本代表 VS ワラビーズ(オーストラリア代表)


ワラビーズは、現在世界ランキング3位。

対する日本代表は、世界ランキング10位。


まず、日本代表が世界ランキング10位というのが凄い。

そして、ワラビーズが遠征してくることも凄い。

以前は相手をしてもらえなかったような・・・。



日本代表が現在のランキングにあることは、まさに志ですね。

自分たちはどんな相手にも勝てる!という思い、イメージがあり、それを信じて日々を過ごしていることでしょう。

これぞウィ二ングカルチャー!
様々な組織やチームがロールモデルとして良い日本代表の成長ぶりですね。


ゲームの内容はというと、負けはしましたが良い内容でしたね。

23対32という僅差。

世界が、日本代表のティア1入り(世界のトップ10)を認めざるを得ない強くなった日本代表の戦いぶりでした。




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#44 現実を受け入れる

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#44 現実を受け入れる
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プロコーチの原田です。


ラグビーを指導する時に、常々選手に教える言葉「現実はどうか?」。

練習において自分たちに都合の良い解釈をし、都合の良い状況で練習する癖や習慣がついていることはよくあるのですが、何が厄介かというと、それが習慣化していること。

習慣化していない場合、都合が悪い状況、いわゆる試合中のピンチの場面や自分たちの弱点が露呈する瞬間を作り出したり、それを克服しようとする。その状況がわからない場合は、弱点やピンチの状況を教えてあげると自分たちで考えだすので、指導をしていて安心する。ここが出来ているチームは弱点を克服しながら強くなっていく。

これはまさに「現実を受け入れる」ことで、社会人になっても色々なケースで良い方向へ進んで行くでしょう。


その時に、組織や個人が良いか悪いかではなく、「現実はどうか」を冷静に受け入れ、理解し、必要な行動を選択していけるかが人生を大きく左右すると思う。



多くの選手が、指摘に対し言い訳から始まる。
これも癖や習慣になっている。

事実を「今どんな状況だった?何が起きた?」と問うと、返事は「出来ている」という嘘や「たまたま今回は間違った」という言い訳や「次にこうなるから」などという全く違う議論へ移ろうとしたり、チームプレーではとても不安になる考え方だ。


現実はどうだったか。
弱点を認めることは、改善点を考えるチャンス。


現実を受け入れる良い習慣をつけよう!



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