コーチの原田です。

糸島のコーチングオフィス　C&C
プロコーチの原田です。


今日は朝から良い波があがる予感・・・的中！

しかし、午前中はいろいろ仕事が入っていて、ここは大人なので黙って仕事。


確実にバタバタと仕事を片付けて、１５：３０にホームビーチに到着。

あぁ、何て良い波だ^ ^.


さっさとウェットスーツに着替えてパドルアウトすると、海にはいつもの面々。

みんな笑顔。

もちろん僕も笑顔です。


波良し、仲間良し。

おかげさまで、ココロもアタマもリセットできました。


また明日から楽しく行こう！



糸島のコーチングオフィス　C&C
原田大介／気づきアクションプロモーター

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おはようございます。

コーチの原田です。


今朝は昨日のうねりの残りで、小さな波ですがサーフィンできました。

こういう時はロングボードで遊びます。


ただ波に乗るのも楽しいですが、少しでも上達したく、何か一つ課題を作ってから海に入るようにしています。


今日の課題はパドリング。

ここ数年あまり海に入っていなく、パドリングの持久力などがかなり落ちているので、逆に力が入っているのを感じていたので、海に入る前に良いパドリングをイメージしておきました。


課題のパドリングについては、「力を入れて漕ぐ」のではなく、「漕いだ後に出来るだけ早く手を前に出す」が具体的な課題です。


約１時間ですが、思いのほか疲れることなく多く波に乗れました。

感触も良かったので、これを秋冬で習慣化したいですね。


さぁ、頭がすっきりしたところで午後のセッションの準備といきましょう！



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今日も波があったので、波に乗ってまいりました。


昨日よりサイズダウン。
そしてメロ～。


朝はロングボードで、テイクオフの動作確認にフォーカスして練習。
ボードに手をつく時の場所や姿勢、目線を意識して約１時間半。

うまくできている時は、波に乗った後がスムーズにいくので、自分で
フィードバックしながらのトレーニングになりました。


昼前にもう１ラウンド、今度はショートボードでチャレンジしましたが、
波もさらにサイズが下がり、パワーもなくなったので、３０分ほどで退散。


さすがに昨日からの連チャンなので、肩と背筋がパンパンです。


やっぱりサーフィンは良いですね。

心も頭もスッキリしました。



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今日も台風の影響で福岡のビーチに波があがりました。


午前中の仕事前に海をチェックし、バタバタと丁寧に仕事を片付け
昼前からGo to beach !


海には笑顔の仲間がたくさん♪


みんなが笑顔になるくらい、波も天気もGood !


メローな波で、今日もリハビリサーフィンとなりました。

2ラウンド目は短めの板で挑もうとしましたが、体力の限界！


今日は早めに体を休め、明日の早朝に備えたいと思います。



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今日は久々に朝から波乗り行ってきました～！


波もボチボチで気分爽快です！

最近あまり海に行っていなかったのですが、久々のオフということもあり行ってきました！
って自宅から３分で海ですが（笑）


海には昔からの仲間もいて、朝からくだらない楽しい話しで盛り上がりました^ ^


さて、今日のサーフボードは久々ということもあり、長めの板をチョイスしました。

Thorton Fallander 6'8 Noserider です。
もうかれこれ２０年ほど前にシェイプしてもらったボードですが、調子良かったです。


サーフィンは良いですよ、頭の中がスッキリします。